ang. hydrokortison-krem

Er det noen som vet om det er skadelig å bruke hydrokortisonkrem hvis man kanskje ikke har problemer med binyrebarken?

Det er nemlig så utrolig lenge til jeg har legetime, og jeg vet ikke sikkert om jeg har problemer med binyrene. Men jeg føler meg dårlig og har mange av symptomene. Også mener refleksologen jeg går til at jeg kan ha problemer som er knyttet til binyrene.

Men det er vanskelig å vite, mange av symptomene er jo sammenfallende med de som man har ved lavt stoffskifte.

Kanskje jeg burde vente med hydrokortisson til jeg vet noe sikkert?

Hva slags symtomer har du på det da? Jeg må inn igjen for nye målinger av cortisol siden mine prøver sist var forhøyet.

Symptomene jeg har er at jeg er ofte svimmel, har såre bryst nesten heile tida, veldig trøtt, spesielt om morgenen, ekstremt premenstruell (gjerne litt postmenstruell også...), omtåkete, takler dårlig stress og lav sekslyst.
Har ikke alle symptomene slik som f.eks dårlig fordøyelse og søthunger.

ja, hørtes mye kjent ut. Jeg vet at når jeg skal inn igjen for nye målinger, så skal jeg måle kl 8 på morgenen, få en kortisontablett på kvelden, og ta ny test på morgen. Det er alt jeg vet forløpig om den nye undersøkelsen.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av pling

Har ikke alle symptomene slik som f.eks dårlig fordøyelse og søthunger.

---

Gratulerer! Jeg sliter veldig med søthunger, lever til daglig svært sunt men etter å ha vært på ferie hvor jeg har "vært nødt til" å følge vertinnens kosthold med kaker og is til kaffebordet hver ettermiddag, kommer det nå en trang til noe søtt etter middag hver dag, og den er intens.. Den sterkeste viljestyrke på jord bukker under for en sjokoladebit da, det er akkurat som jeg kjenner fysisk ubehag hvis ikke jeg får muligheten til å stagge søt-behovet!!

Skal ikke styre denne tråden bort fra sitt tema, bare lurte om du hadde noe tips? Ønsker meg tilbake til mitt sunne liv..

Etter min mening kan du trygt forsøke å smøre deg med salve tilsvarende 5 mg hydrokortison (dvs. noen centimeter). Dersom du merker bedring i formen etter en time eller så, tyder det på at du virkelig har for lavt kortisol. Da kan du ganske sikkert fortsette å smøre deg; for eksempel om morgenen og en eller to ganger til i løpet av dagen. Dersom du ikke merker bedring eller tvert i mot føler deg dårligere, lar du bare være å prøve mer. Virkningen vil uansett gå over i løpet av få timer.

Kremen skal smøres et sted med forholdsvis tynn hud; underarmer, innsiden av lår el.l. Du bør variere hvor du bruker den.

Og så minner jeg om at jeg ikke er en medisinsk fagperson. ;)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av pling

Er det noen som vet om det er skadelig å bruke hydrokortisonkrem hvis man kanskje ikke har problemer med binyrebarken?
Kanskje jeg burde vente med hydrokortisson til jeg vet noe sikkert?

---

Det kan umulig skade å prøve litt. På pakningen står det at den brukes mot lett eksem og soleksem, men at den ikke må brukes mer enn 1 uke av gangen.

Tusen takk for tipset, brits og kris. Kremen skal prøves. Er snart på vei til apoteket. :)

Når det gjelder søthunger, Marianne, vet jeg ikke om jeg kan gi deg så mange tips. Men for min del hjelper det at de rundt meg vet at jeg følger et spesielt kosthold (basert på Oftebro sine råd) og at jeg derfor ikke spiser noe særlig sukker. Dermed tilbyr de meg ikke is og kaker og slikt. Også kjøper jeg ikke noe selv heller.
Lykke til! :)

Applaus til deg! :o Kjempeflink!

Min erfaring er også at hvis man først greier seg noen dager uten sukker, forsvinner søt-behovet og man klarer seg fint uten.. Det er hvis man bukker unna for et kakestyke og et glass cola når man er på besøk hos noen, at man havner i fella. (iallfall her i gården.) Da kommer søtsuget på samme tid dagen etter og så har man det gående..

Henger ikke søthunger og krommangel sammen? Synes å huske at det for noen år siden var mye diskusjon om dette.

Ja søt-sug og krommangel henger sammen.
Men jeg er ikke sikker på om det er hele bildet for oss med stoffskifteproblemer. Jeg fikk enormt søt-sug da jeg var på mitt sykeste. Mens nå som jeg er litt bedre er det borte igjen. Og jeg holder meg til samme kosthold som før :) For meg virket det som om kroppen prøvde å kompensere for energitapet ved å hyle etter raske karbohydrater...

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Anne Ma

Ja søt-sug og krommangel henger sammen.
Men jeg er ikke sikker på om det er hele bildet for oss med stoffskifteproblemer. Jeg fikk enormt søt-sug da jeg var på mitt sykeste. Mens nå som jeg er litt bedre er det borte igjen. Og jeg holder meg til samme kosthold som før :) For meg virket det som om kroppen prøvde å kompensere for energitapet ved å hyle etter raske karbohydrater...

---

Ja, enig med deg i det. Jeg opplevde også søthunger en periode når stoffskiftet var lavt. Men når stoffskiftet er normalt da kan kromtilskudd hjelpe på søthungeren.

Tusen takk for tipset om hydrokortison. Jeg har prøvd nå, og føler at det hjelper. Tror jeg skal begynne å ta lakrisrot tabletter også... Også trene litt yoga. Trenger virkelig å lære meg å takle stress litt bedre enn jeg gjør nå!

Så flott at det hjalp med hydrokortison! Det styrker vel teorien om at du har binyrebarkproblemer - og da bør du absolutt gjøre mer for å støtte og skåne det sårbare stressystemet, ja.

Min erfaring er at det mest effektive man kan tilføre kroppen er nettopp hydrokortison. Men jeg har også hatt god erfaring med både lakrisrot og rosenrot. Nå har jeg nettopp kjøpt schisandra, og tenkte jeg skulle prøve dette etter neste pause fra rosenroten. (Jeg er veldig opptatt av å variere hva jeg tilfører kroppen, da minimerer jeg risikoen for å gjøre noe "galt" er min teori.) ;)

Ellers er det absolutt viktigste du kan gjøre å jobbe med dine egne måter å håndtere stress på. Prøv for eksempel å gå gjennom hvilke typiske situasjoner det er som gjør deg stresset, og lag strategier for hvordan du kan håndtere det bedre. Det aller beste er selvfølgelig å unngå slike situasjoner helt, men hvis det ikke er mulig kan du kanskje lære deg måter å "holde hodet kaldt" på. Det gamle rådet om å telle til ti er for eksempel slett ikke dumt! Da får man tankene vekk fra situasjonen man er midt oppi, og følelsene får kjølt seg ned litt - og da klarer man som regel å tenke klarere etterpå. Andre strategier kan for eksempel være å gjøre mest mulig av morgenritualene klart kvelden før - legge fram klær og alt man skal ha med seg, lage matpakker eller i hvert fall vite akkurat hva man skal lage av mat osv. Ulike måter å organisere tiden sin på kan også redusere stress, ved at man kan fordele arbeidsoppgaver bedre og slipper stressende deadlines.

Jeg har forresten skrevet en del om stresshåndtering og sånt på Oasen også. ;)

Takk igjen, kris! :D
Det er jo supert at det fins ulike produkter som kan støtte binyrebarken. Skal prøve å variere litt jeg også.
Ã… unngå stress blir nok det vanskeligste for meg. F.eks ble det slutt mellom meg og typen min for ei stund siden. Jeg føler virkelig ikke at jeg takler det slik man bør. Komme over det liksom...Men trenger vel litt lengre tid. Også har jeg en stressende jobb. Men skal virkelig gjøre et forsøk med yoga. Slik stresshåndtering som du skriver litt om har jeg egentlig gjort lenge, på egenhånd. Men det er vanskelig, og godt å få tips!

Jeg er imponert over hvor mye du kan, kris! Og hvor gjennomtenkt du er. Hadde vært nyttig å lese det du har skrevet på Oasen. Men jeg har ikke tilgang dit foreløbig. Har søkt, men ikke hør noe ennå...

Hva? Hvem?

*løper og leter i arkivene*

Ehm...tror jeg kalte meg noe annet der. Kanutte...

Er det du som driver den sida?

Ja, det er meg. :wink:

Så bra! Håper du gir meg tilgang da :wink:

Bare lurte på om hyrdokortison er det samme som progesteron(krem). Jeg ble jo anbefalt å bruke progesteronkrem for binyrebarktrøtthet. Hva (om noe) er forskjellen?

Hm...jeg er ingen ekspert, men hydrokortison krem er mot eksem og lignende. Reseptfri. Er ikke progesteronkrem noe man må ha resept for å få? Og er ikke den spesielt for å få fortgang i progesteron produksjonen? Ikke mot eksem generelt altså...

Nei, hydrokortison og progesteron er ikke det samme. Men progesteron er en forløper for hydrokortison (og samtidig et hormon i seg selv) og tilførsel kan dermed bidra til at det kan dannes mer hydrokortison naturlig i kroppen.

Noen behandlere bruker for øvrig også DHEA for å støtte binyrebarken, det glemte jeg også å nevne - og DHEA har jeg også forsøkt selv med god effekt. Dessuten har jeg lest en del i en bok om DHEA som virkelig har fått meg til å innse viktigheten av det hormonet. En gang jeg får tid skal jeg skrive litt om det, tror jeg. :D

Var det ikke Yvette som hadde hatt så positiv effekt av sånn DHEA-krem, mon tro? lurer på det..

kris

Sitat:

---

Nei, hydrokortison og progesteron er ikke det samme. Men progesteron er en forløper for hydrokortison (og samtidig et hormon i seg selv) og tilførsel kan dermed bidra til at det kan dannes mer hydrokortison naturlig i kroppen.

Noen behandlere bruker for øvrig også DHEA for å støtte binyrebarken

---

Men hvilke av disse vil da være best å bruke? Kan det være forskjellig fra person til person? Og det er vel ikke lurt å bruke flere samtidig, kan ikke det bli litt voldsomt? Stimulerer progesteronen til mer enn kortison? Når jeg kjøpte min progesteronkrem på helsekosten, så minnet damen der meg om at jeg måtte huske å skifte påsmøringssted. Selv hadde hun bare smørt på magen, og hennes menstruasjonsyklus var nesten kommet i gang igjen enda hun var over overgangsalderen. Og hva med DHEA? Stimulerer ikke denne til en mengde forskjellige hormoner? Hvilke?

Sorry, sorry, :oops: :oops: :oops: Har visst alltid så mange spørsmål og tanker jeg. Du får svare på det du kan/vil ;) Eller om dere andre vet noe om dette.

Og forresten, hva er forskjellen på hydrokortison og kortison/kortisol? Du skriver at progesteron stimulerer til hydrokortison. Jeg trodde det stimulerte til kortison-dannelse. Men det er kanskje en og samme sak. Er kanskje hydrokortison en forløper til kortison?

Hei Stina! Kris får svare når hun kan, dette blir for komplisert for meg.. =)

Men iallfall, hydrokortison og progesteron kan ikke erstatte hverandre, slik jeg har forstått det, for hydrokortison skal støtte binyrebarken, mens det progesteronen gjør er at den kontrollerer østrogen-nivået ditt!

Det er en helt super duper artikkel jeg fant om progesteron, den fikk iallfall meg til å tro at jeg mangler dette (til tross for at jeg er langt fra overgangsalder) Men kan ikke du være så snill å koke deg en kopp te også leser du den korte artikkelen jeg har lagt ut om hormoner under "linker" på hovedsiden her? Den var meget informativ synes jeg..

Ps. Får man kjøpt progesteronkrem på helsekosten, altså?

Pps. Jeg har en kamerat som har eksem hele året uten sommeren, så han smører seg inn i hydrokortison hver kveld. Han sier det er "gift", men at legen allikevel anbefaler det. jeg kan ikke se at han har eksem, så den er iallfall effektiv, denne hydrokortisonen. I tillegg påstår han at han får muskler av den.

Joda Yvette smører med progesteron og DHEA. Fungerte slik at jeg fikk høyere nivå av østradiol, og hetetoktene forsvant. Handler på nettet. Import altså. Nå er det stopp med DHEA-tilførsel, men jeg vurderer Pregnenolone. Kan dere google? Har ikke link. Bare denne:

http://www.h-by-m.com/aldershemmende.php

Kanskje Prgnenolone er like bra??

Må ikke smøre på magen da! Smør der det er tynn hud. Innside arm, innside lår, ansikt, hals og også legger bruker jeg.

Ingenting galt med hukommelsen her i gården :lol:

Leste du denne, Yvette? http://www.futhark.no/Progesteron.htm
Synes det var mye informativt om progesteron og progesteronmangel..

Marianne - jeg har nettopp lest artikkelen. Den er utrolig bra. Skulle ønske noe kunne sitte fast her i hjernebarken. Men jeg føler likevel ikke at jeg får svar på alt jeg lurer på her. ;)

Ja, fikk progesteronkrem på helsekosten, men den kostet 355 kr, så jeg har ikke råd til å kjøpe mer, og bruker heller ikke mer enn 14 dager i måneden - må drøye den ene så lenge jeg kan, men regner med at den snart er tom. Yvette har en link til et sted man kan få kjøpt på nettet billigere, men så vidt jeg forstår kan det bli et problem i tolla - eller noe slikt. Yvette?

Ifølge artikkel "din" stemmer det jo bra med 14 dager, men jeg skulle visst smurt meg to ganger om dagen ifølge den, i de 14 dagene. Kanskje man kan få det til etterhvert.

Er det slik at hvis man har problemer med binyrene er det grunn til å tro at man har for lavt progesteron nivå i kroppen, og at man dermed bør få målt dette? I og med at noe progesteron blir til i binyrene....

Og hydrokortison bør kanskje ikke tas samtidig med lakrisrot eller rosenrot?

Jeg smører Progesteron fordi jeg er en gammel dame i overgangsalder, og disse kremene hjelper meg! Hetetokter er borte bl.a.

Ja Mariannne - jeg har lest linken din. Har lest den før og ligger i Favoritter. :wink:

Stina - progesteronkremen blir IKKE stoppet i tollen! Bare DHEA. Her er linken - igjen da:

http://www.h-by-m.com/hbm1103.php

Jeg smører i 25 dager og den varer lenge. :D Anbefales!

Vet ikke hvor gammel du er pling, men jeg har lest at progesteron begynner å avta allerde ved 30 års-alder. Står i linken til Marianne:

http://www.futhark.no/Progesteron.htm

Scroll litt nedover...

Resten av spørsmålet ditt tør jeg ikke svare på. Vet ikke. kris vet sikkert!

Hei Pling :)

I følge artikkelen Marianne la ut så kan du det. Jeg tenker spørre legen min om det. Særlig siden lavt stoffskifte også lå på listen av symptomer. Kan ikke skade å spørre i hvertfall :D Men det går vel an å tolke det omvendt også at man har lavt progestoron og har derfor sliten binyrebrak?? 8)