Ernæringsstudent med hypothyreose søker informasjon og støtte(:

Hei,
jeg er en jente på 23 år som ble diagnostisert med hypothyreose for ca. 10 år siden, og har siden den gang brukt tyroksin (T4) i tab. form.
Nå går jeg mitt siste år på ernæringsstudie, og skal i forbindelse med dette skrive en bacheloroppgave, og jeg har valgt å skrive om hypothyreose. Likevel er jeg usikker på om hva problemstillingen min skal være..? Har søkt etter informasjon om hypothyreose og vitaminer/mineraler, kosthold m.m.

Meldte meg inn i dette forumet i dag, da jeg tenkte at litt "brainstorming" med dere her, kunne gitt meg noen nye ideer :D.

RosaElefant xx7

Hei og velkommen da - vi trenger sånne som deg !
Så det er gjensidig og blir spennende.
Det er mange her som er flinke på ernæring. Noen er sikkert selvlærte, og wv egen erfaring. Noen med helsebakgrunn finnes også.
Ingen diettikkere, antar jeg da.

Og, som du sier, alt for få kontrollerte studier finnes.
Håper mange vil skrive her.

Dessverre blir hypothyreose ofte glemt, og dette merkes utdanningsmessig, og det er nettopp derfor valget mitt falt på denne sykdommen.. Men det er i grunn lite seriøst (gode studier) på nettet, men haugevis av info om selve sykdommen (da engelsk tekst).

Selv skal jeg til Aker, endokrinologisk avd. for kontroll, men ser ikke frem til dette, føler at jeg ikke får noe forståelse:|

Håper jeg får noen tips fra dere andre her:D

RosaElefantxx7

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rosaelefant

Meldte meg inn i dette forumet i dag, da jeg tenkte at litt "brainstorming" med dere her, kunne gitt meg noen nye ideer :D.

---

Velkommen RosaElefant vink11

Har du været en tur og vende på forummet Stoffskifte og kosthold? Der burde du kunne finde gode søgekriterier til at søge videre, vil jeg mene.
God arbejdslyst. hjertflag1

Hei rosaelefant!

Angående oppgaven din, så er det jo mange med stoffskifteproblemer som sliter med dårlig opptak fra tarm.

Nedenfor er det noen problemer som handler om mange og tarm som mange kan ha:

Anemi
Brokk
Diare
Dårlig evne til å ta opp næring i tarmen
Dårlig evne til å ta opp jern i tarmen
Forstoppelse
Gallesten
Nedsatt nyrefunksjon
Natriumubalanse
Lav B-12 vitamin
Lav D3
Lavt blodsukker
Oppblåsthet
Tarmslyng
Væskeanhopning i bukhulen

Kan noe gjøres med kosten for å bedre situasjonen? Kanskje du kan spørre legen du skal til på Aker om tips, om han/hun har lyst til å bidra med informasjon?

Du kan jo lete på forummet her, og sjekke linkene på forsiden , om det er noe som kan gi deg noen ahaopplevelser?

Visstok er det også en overrepresentasjon av lavt stoffskifte blant cøliakikere - eller omvendt...

Anisa: Tusen takk for hyggelig tilbakemelding!:D
Vigdis: Setter veldig pris på dine ideer:) Overraskende mange problemer man kan ha - tilstander jeg ikke engang har hørt om. Flotters!
smgj: Har hørt om dette med Cøliaki - gikk på glutenfritt kosthold i fire dager siste uke i forbindelse med en skoleoppgave - men det var ingen utfordring for meg personlig siden jeg ikke spiser bakvarer m.m. Men kan forstå at det er vanskelig for dem som er vant med et annet kosthold.. :)

RosaElefantxx7

Hei:) Som jeg har nevnt i en annen tråd er jeg siste års student på ernæringsstudiet, og har opplevd mye underlig.. Først og fremst har vi hatt så og si ingen ting om hypothyreose, bortsett fra noen dårlige bilder av eldre mennesker med ubehandlet hypothyreose og noen få linjer om struma og så ferdig med det.. Videre har jeg selv prøvd å komme med litt informasjon om sykdommen og uttrykt savn om mangel på informasjon om denne sykdommen til andre elever (vi skal tross alt bli ernæringsfysiologer). I dag igjen opplevde jeg å bli "dyttet vekk" av en foreleser som er ernæringsfysiolog (arbeider med allergi/intoleranser) da jeg nevnte for henne at soya kan forverre hypothyreoe. Må innrømme at jeg blir irritert over hennes og andre holdninger. Hun (foreleseren) ba meg sende henne studier, og at hun ikke tar noe seriøst før hun ser en studie eller flere.

Argh, altså!:sad::mad:

RosaElefantxx7

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rosaelefant

Hun (foreleseren) ba meg sende henne studier, og at hun ikke tar noe seriøst før hun ser en studie eller flere.

---

Sikken arrogant forelæser! Ved du hva`, Rosaelefant? Bed hende om selv at gøre sit arbejde, hvorunder det hører at efteruddanne sig hele tiden - HVIS hun mener noget (seriøst) med sin egen profession!

Du kan tilbyde hende søgeordet "goitrogens" på "vores" sprog: "goitrogen" - og bede hende om selv at søge viden. Det er både hendes arbejde og hendes pligt at gøre.... Du derimod kan faktisk skrive et paper om netop goitrogens og her vil jeg gerne henvise dig til en meget skjult sandhed, du sikkert ikke har regnet med: hirse.

Hirse er meget populær både blandt vegetarer og ellers som næringsmiddel der gerne skulle redde den tredje verden fra hungersnød. Hvad dog de færreste ved (og her tænker jeg mest på de stakkels småbørn, som ofte får hirse-vælling f.eks.) at hirse omdannes i kroppen af tarmbakterier til kraftfulde thyreoidea suppressants: resorcinol (vær opmærksom på øjenlægemidler ved behandling for kroniske øjensygdomme) og Thiocynater, en thyreoidea-risikofaktor i tredje verdens lande, hvor hirse udgør en stor andel af kosten (hos os mindre direkte, men vær obs på div. hirsetilsætninger til industrifremstillede fødevarer).

Også kål, blomkål, spinat, rosenkål, peberrod, grønkål, kålrabi, sennepblade, kålroe, majroer - er "goitrogene" hvis de spises rå (ikke kogte/dampede) og særlig hvis man i forvejen lider af jodmangel, men letddampede kan udmærket spises uden fare for at undertrykke thyreoidea-hormoner, da selv en kort opvarmning gør det af med det enzym som er årsag til påvirkning af thyreoidea-hormoner i kroppen.

Så er der noget vi slet ikke hører om er at Thiocynater (valnødder, æbler, sorghum, mandler) hæmmer koncentrationen af jod i skjoldbruskkirtlen = kraftfulde thyreoidea suppressants. De er OK at spise i "normale" mængder som part i et samlet kosthold, men meget og hver dag vil have en belastende virkning på thyreoidea-relateret livsprocesser i kroppen.

Det er et spændende og et foregangsarbejde du er i gang med. Som pioner må du regne med en del modstand fra uvidende. Dem må du lære at modstå og beskytte dit forehavende af den simple grund: du har ret! smilja1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Anisa

Det er et spændende og et foregangsarbejde du er i gang med. Som pioner må du regne med en del modstand fra uvidende. Dem må du lære at modstå og beskytte dit forehavende af den simple grund: du har ret! smilja1

---

Ja, og når du er færdig med opgaven - Rosaelefant - publicerer vi det gerne her på en hædersplads, hvor Google flittigt indekserer og alle vil finde dit studie, og lære af det. Du kan i fremtiden blive en ErnæringsEkspert med thyreoidea-helbred som speciale, som den allerførste i hele Skandinavien. Sikken (god) faglig fremtid at forfølge, hvis du vælger denne vej, Rosaelefant. xx9

Vi kan også få dit studie oversat til engelsk, så det også kan gavne resten af verden. xx9

(Vi har lagt de to "ernærings-tråde" sammen, hvor "ernæringssporet" kan følges og opdateres. Mange korte, løse tråde er svære at (gen)finde for interesserede.)

Dette kan du legge frem for foreleseren din.
http://articles.mercola.com/sites/ar...aspx?aid=CD945

http://www.relis.no/Publikasjoner/20...atilskudd.aspx

Ikke sikkert det er så vondt ment at hun ber deg skaffe dokumentasjon. Kanskje dette er hennes måte å utfordre studenter på? Så nå kan du jo vise henne at du fikser utfordringen;-)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rosaelefant

Hei:) Som jeg har nevnt i en annen tråd er jeg siste års student på ernæringsstudiet, og har opplevd mye underlig.. Først og fremst har vi hatt så og si ingen ting om hypothyreose, bortsett fra noen dårlige bilder av eldre mennesker med ubehandlet hypothyreose og noen få linjer om struma og så ferdig med det.. Videre har jeg selv prøvd å komme med litt informasjon om sykdommen og uttrykt savn om mangel på informasjon om denne sykdommen til andre elever (vi skal tross alt bli ernæringsfysiologer). I dag igjen opplevde jeg å bli "dyttet vekk" av en foreleser som er ernæringsfysiolog (arbeider med allergi/intoleranser) da jeg nevnte for henne at soya kan forverre hypothyreoe. Må innrømme at jeg blir irritert over hennes og andre holdninger. Hun (foreleseren) ba meg sende henne studier, og at hun ikke tar noe seriøst før hun ser en studie eller flere.

Argh, altså!:sad::mad:

RosaElefantxx7

---

Hei på deg
Mulig jeg vil irritere deg litt nå med hva jeg kommer til å si, men bruk det til din fordel i oppgaven din. Jeg studerer som deg ernæring men har ikke kommet riktig like langt ennå. Har imidlertid lest alt jeg kommer over av utallige medisinske og kostholdsmessige artikler og studier med utgangspunkt i å hjelpe meg selv til å bli friskere. Svært lite av dette vil jeg kunne benytte i studiet og er fullstendig klar over at jeg ikke kommer til å lære om på skolen. FORDI:

Alle skolene som utdanner ernæringsfysiologer (type statlig eller privat utdanningsinstitusjon) med støtte fra lånekassa tar utgangspunkt i etableret "sannheter", skolemedisin (AF) og (SL) og store randomiserte studier i sine læreplaner. Foreleserne er jo ordinære leger og andre som også er utdannet under disse institusjonene. For å forenkle veldig kan man like gjerne bare lære seg myndighetenes anbefalinger vedr. kosthold. Det er i utgangspunktet dette du vil ikke lære i studiet. Jeg har ennå til gode å høre en ernæringsfysiolog som anbefaler massive vitamin og mineraltilskudd. Du får alt igjennom maten om du spiser riktig sammensatt mat er som regel gjennomgangstonen. 5 om dagen osv.

Jeg har ennå ikke møtt en foreleser eller annen "ekspert" som anbefaler noe annet enn dette. Problemet med dette er at du da ikke har noen papirer på at du kan - at du har vært igjennom det samme som dem - og papirer trenger man i dette samfunnet - selv om man etter endt utdannelse bruker sine kunnskaper og eksamner til å tale om f.eks. alle problemene soya kan skape for personer med stoffskifteproblemetikk. Da har du din utdannelse i ryggen og kjenner til og kan forklare hvorfor soya ikke er bra. For å gjøre det må du ha kunnskap om biokjemi, anatomi, fysiologi, endokrinologi - goitrogener, isoflavoner (genistein og daidzein, fytoøstrogener, oxalsyre osv. og hva dette gjør med kroppens biokjemi.

Bare noter deg alt du overhode ikke lærer noe om og bruk alt dette i din kommende karriere som ernæringsfysiolog. Bruk ikke opp energi på at andre ikke vet. En dag vil du med din utdannelse i ryggen kunne tale de samme personene imot med autoritet og respekt. For du har rett, men du må våge annet enn å følge strømmen og myndighetenes snbefalinger.

Som ett eksempel under ett foredarag på skolen jeg selv er student har jeg opplevd opplevd å høre: Så lenge myndighetene anbefaler 10 ug vitamin D/dag - må dere ALDRI finne på å si noe annet til en kunde/pasient - selv om alle vet at det er altfor lite!!!

Man kan ikke bli "tatt for noe" så lenge man holder seg til offisielle anbefalinger. Og det er det de aller fleste leger og ernæringsfysiologer gjør - behandler etter offisielle anbefalinger (legemiddelprodusentenes agenda) og protokoll og det er også derfor så få av oss (og andre pasientgrupper) blir friske dessverre.

Lykke til med valg av problemstilling til din oppgave. Selv tror jeg kanskje jeg får større problem med å velge...

kram1 H:-)

Anisa: Tusen takk for info:D

Driftssjefen: Så spennende! Nå fikk jeg nesten litt prestasjonsangst:wink:

Blondie: Takk for linkene! - Har vurdert om det er dette jeg skal skrive om...

rexxy69: Hei du. Jeg ble absolutt ikke irritert, var enig med alt du skrev:) Har merket alle årene jeg har gått på studiet, at jeg ikke har lært noe om hypothyreose f.eks, og det er nå jeg har mulighet til å fokusere på dette - og nettopp derfor jeg valgte dette temaet som bachelor. Problemet nå er at jeg har vanskeligheter med å bestemme meg helt og holdent..




I dag har jeg tittet innom flere sider, og må få litt hjelp til å bestemme meg for hva jeg bør fokusere på. Jeg har tenkt på disse emnene:

Hypothyreose og selen
Hypothyreose og graviditet (dette er et stort tema - kanskje jeg bør vente med dette til evt. masterstudier?)¨
Hypothyreose og soya
Hypothyreose og osteoporose
Hypothyreose og TSH- problematikk..

RosaElefantxx7

Ta soyaen du. Den er ganske godt dokumentert (mye forsket på), men likevel har ikke resultatene kommet nok ut i sirkulasjon - så det bør være mulig å finne stoff.

Videre er den 100% relevant innen ditt fagområdet siden mange måltidserstattere er soyabaserte.... Noe som kan forverre problemet med folk som har en halvfungerende kjertel og som forsøker å slanke seg.

Og trenger du mer bredde kan du dra inn GMO-siden av det (genmodifisering) - eller du kan la oppgaven omhandle goitrogens (stoffskiftehemmende matvarer) generelt.

smgj: Tenker det samme - at det er enklere å finne stoff om soya og hypo, og det ser jeg nå som jeg sitter og søker rundt på nett. Funnet noe via PubMed og tittet litt her på forumet...:)
I forbindelse med slike skoleoppgaver er det nok viktig å ikke "ta vann over hodet", for det er lett å bli overinspirert og til slutt sitter jeg der og ikke kommer videre fordi jeg ikke finner informasjon siden denne oppgaven skal handle om resultater fra andre forskningsartikler, så jeg er ikke så fri som jeg kunne ønske.

Dette med goitrogene matvarer er jo veldig interessant! Husker jeg leste om soya, og etter det ble det ingen kaffe latte på soya for meg!:D

RosaElefantxx7

Hei:) Tenkte jeg kunne komme med en liten oppdatering siden sist.. :)

Jeg valgte å skrive om soya og hypothyreose - et tema som er mye mer spennende enn jeg opprinnelig trodde, og det er godt å ha en slags motivasjon/spark i rumpa i form av denne foreleseren jeg har nevnt tidligere:wink: Jeg har vært og skrevet ut flere artikler via PubMed og andre steder, og er nå godt i gang:) Jeg har fortsatt en liten stund på å bli ferdig, og håper det blir en ålreit oppgave:D

Ellers har jeg vært hos en endokrinolog (igjen) på Aker, og det var en positiv opplevelse (har hatt en negativ erfaring derfra) og fikk møte en ny lege, og hun var hyggelig - både forståelsesfull og villig til å hjelpe. Endelig!:) Syntes selv jeg fortjente å treffe en ålreit lege:)
Det jeg sliter med nå er at det er forferdelig vanskelig å stå opp om morgenen, og føler meg hver dag stiv og støl i kroppen om morgenen. Hva kan dette være, tror dere? Og selvfølgelig vekten, men prøver å være fornøyd med meg selv - legen på Aker sa at jeg burde heller fokusere på å spise sunt, være så fysisk aktiv som jeg har energi til og heller være fornøyd med meg selv. :)

RosaElefantxx7