Sv: Pludselig store ødemer
Ikke så godt dette Niesigne !
Og heller ikke godt å vite hva det kommer av.
Du har jo en tendens til å legge "skylden" på stoffskiftebehandlingen - særlig er du skeptisk til en for høy dose ?
Jeg mener jo at du har alt for lav dose, og at du har gått med feil behandling og for lav dose alt for lenge.
Så er det ikke så at man merker umiddelbare endringer når man øker en alt for lav dose med et halvt Grain.
Mest sansynlig er, at du allikevel innhentes av den økende effekt et for lavt stoffskifte har, og har hatt i lang tid på kroppen. Tidens tann gnager videre, og for å bryte denne bør dosen være for høy, snarere enn for lav.
Det er bare sånn jeg leser det Niesigne.
Sv: Pludselig store ødemer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Nielsigne
Hvorfor mon jeg fra den ene dag til den anden har fået store mængder vand i kroppen?
Måske fordi det har været varmt de sidste dage og du har mistet for meget salt med fordampning fra huden? Jeg går selv i disse (varme) dage med en lille pose med slatkrystaller på mig. Ellers ville jeg ligne en Michelinmand, bare med vand.
Hvis din hud (i varmen) smager salt, er du en "salttaber" og hvis du ikke supplerer dagligt med lidt ekstra NaCl (salt), vil din krop begynde at holde på vandet, for at undgå at miste endnu mere elektrolyt (salt), end den allerede har mistet. Prøv at komme en teske salt i et glas vand og drik det når det er opløst. Det er ikke sikkert at et enkelt glas er nok, men efter et par dage eller tre, burde kroppen give slip på vandet igen.
"Salt er et diureticum (vanddrivende), og at patienter med binyre-dysfunktion (hypoadrenocortics) havde tendens til at ophobe væske, fordi kroppen prøver at holde på saltet. Når kroppen har forbrugt tilstrækkeligt med salt - udskilles det overflødige. Ved genoprettelsen af en normal saltbalance forsvinder ankel-hævelserne sædvanligvis efter 3 dage. Hvis det ikke er forsvundet efter 5-6 dage, kan det være nødvendigt at supplere med tilskud af kalium. B6-vitamin hjælper også på ødemet."
"Læger rapporterer nu om, at man må ikke skære ned på salt under en graviditet og heller ikke anvende vandrivende midler, hvilket kan blive overflødigt, da kroppen ikke reagerer mod salttabet ved at holde på væske. Hvis man har væskeophobninger under graviditeten, fremkalder et tilskud af salt diuresis (øget udskillelse af urin). Hvis man tilsætter en lille smule salt i f.eks. juice, fremmes saltoptagelsen gennem glukose i juicen, saft eller anden sukkerholdig drikkevare. Salt medfører ikke forhøjet blodtryk, som det ofte påstås. Forskere skrev, at sukker (ikke salt) er en af årsagerne til højt blodtryk." Mere om det i Det du IKKE ved om salt og binyrerne!, indlæg nr. 2. vink11
Sv: Pludselig store ødemer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Anisa
Hvis din hud (i varmen) smager salt, er du en "salttaber" og hvis du ikke supplerer dagligt med lidt ekstra NaCl (salt), vil din krop begynde at holde på vandet, for at undgå at miste endnu mere elektrolyt (salt, end den allerede har mistet. Prøv at komme en teske salt i et glas vand og drik det når det er opløst. Det er ikke sikkert at et enkelt glas er nok, men efter et par dage eller tre, burde kroppen give slip på vandet igen.
Jeg har også ødemer som ikke blir helt borte - jeg smaker ikke så veldig salt..
men jeg skal prøve å kjøre på med litt ekstra salt.
Bruker bare himalayasalt nå - ingen jod og smaker godt gjør det også;
det er flere som har bemerket - overrasket - at det rosa saltet mitt SMAKER tunge1
godt :)
Sv: Pludselig store ødemer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Kevlin
Jeg har også ødemer som ikke blir helt borte - jeg smaker ikke så veldig salt. men jeg skal prøve å kjøre på med litt ekstra salt.
Bruker bare himalayasalt nå - ingen jod og smaker godt gjør det også;
det er flere som har bemerket - overrasket - at det rosa saltet mitt SMAKER tunge1
Hej Kevlin-pige kaer1 Det plejer være en udmærket "test" på, om man har brug for (mere) salt eller ikke: "smag-testen". Smager en saltkrystal "modbydeligt" og man har ikke lyst til at synke mundvandet - er der ikke brug for mere salt den dag. Kan man lide smagen - har man brug for ekstra salt den dag. Det kan nemlig skifte fra dag til dag eller periode til periode. Jeg oplever i perioder at saltet krystaliserer udenpå huden på varme dage. Andre dage "smager" huden næsten ikke salt. Hvorom alt er, siden jeg befriede mig for saltskrækken ("Den Hvide Død-kampagner" du ved... sur11) har jeg ikke deponeret vand i kroppen, hvilket i min alder siges at være "godt klaret". xx1
Sv: Pludselig store ødemer
Tak for jeres svar! Dem sætte jeg stor pris på.
Jeg er nu ikke skeptisk over for Erfa. Kan jo mærke, det er godt :)
Men er bange for at tirre binyrerne. Har dyb respekt for dem, og derfor holdt jeg for et par uger op med at tage de 3½ grain, jeg var nået op på og gik ned til 2.
Men nu, efter at have læst jeres råd hjerte1 vil jeg ta 1 grain ekstra om dagen og gi' mig til at spise mere salt - hver dag, tror jeg, det skal være, i hvert fald i en periode. Jeg har ikke trang til salt som sådan, men jeg prøvede én gang, om det kunne hjælpe på en dårlig dag. Det kunne det, og siden har jeg ofte taget noget havsalt i hånden og spist det med fornøjelse. Men nu vil jeg så købe noget Himmalaya-salt til det... Min lille datter elsker også at spise salt ... Så må hun vel også hellere få det fra Himmalaya, når det skal være hjertflag1
Men jeg er ikke god til at svede og har ikke saltkrystaller på tøjet. Men salt mangler jeg tilsyneladende alligevel.
hjerte1 Nielsigne
Sv: Pludselig store ødemer
Nielsigne, jeg har det som deg, svetter nesten ikke, og blir hoven i varmen. Jeg har vært slik så lenge jeg kan huske. Hvis jeg går tur og det er varmt, ser fingrene mine ut som små pølser. Så jeg skal teste ut rådet ditt, Anisa, og spise mer salt!
Sv: Pludselig store ødemer
Jeg er kommet i tanker om, at jeg jo fik pizza i går. Jeg gik på pizzaria med min datter, fordi jeg vidste, vi skulle hjem til en konfrontation med det faktum, at et af vores gamle marsvin var død ... Jeg sagde ikke noget om det men ville ha', hun skulle have noget at spise inden hun kom hjem og så det.
Men så var det jo pizza med kebab, og mens jeg spiste strejfede tanken mig, at der kunne være noget usundt krydderi, fx det såkaldte 3. krydderi. Og det var der jo nok (ligesom en masse andet skidt, sikkert) Så måske er mine ødemer simpelthen en immunreaktion, tænker jeg. Og fandt denne tråd, da jeg googlede fænomenet:
https://www.stofskifteforum.dk/archi...hp/t-5027.html
Sv: Pludselig store ødemer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Nielsigne
Men så var det jo pizza med kebab, og mens jeg spiste strejfede tanken mig, at der kunne være noget usundt krydderi, fx det såkaldte 3. krydderi. Og det var der jo nok (ligesom en masse andet skidt, sikkert) Så måske er mine ødemer simpelthen en immunreaktion, tænker jeg.
Hvis det var en immun reaktion (allergisk), ville du opleve en straks-virkning efter ganske få mundfulde af maden. Desuden bruges Det Tredje Krydderi mest i det asiatiske køkken og i industrifremstillede fødevarer.
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Vigdis
Nielsigne, jeg har det som deg, svetter nesten ikke, og blir hoven i varmen. Jeg har vært slik så lenge jeg kan huske. Hvis jeg går tur og det er varmt, ser fingrene mine ut som små pølser. Så jeg skal teste ut rådet ditt, Anisa, og spise mer salt!
Det er ikke mit råd, Ruth kaer1 Lægen John W. Tintera har skrevet artiklen, hvorfra mit "klogskab" stammer. "Ankle and/or Finger Swelling: John Tintera, M.D. was an early pioneer in recognizing and treating adrenal insufficiency. He wrote that salt is a diuretic and that hypoadrenocortics (patients with low adrenal cortex function) retain fluid because the body is trying to hold onto the salt. When enough salt is consumed, the body takes what it needs and excretes the rest. If the ankle edema is due to insufficient salt, the edema will usually disappear in three days after taking adequate salt. If it does not disappear in five to six days, potassium may also be needed. Vitamin B6 is also helpful for edema not only because it has a diuretic effect but also supports the adrenal cortex." Kilde...
Det hjælper også en hel del, at jeg har ikke set skyggen af ødemer i de mange år, efter at jeg har fjernet ordet "saltfattigt" fra mit ordforråd. Samtidigt forsvandt mental træghed, nu jeg husker tilbage, men det er måske en helt anden historie... hjertflag1
Sv: Pludselig store ødemer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Nielsigne
Jeg er kommet i tanker om, at jeg jo fik pizza i går. Jeg gik på pizzaria med min datter, fordi jeg vidste, vi skulle hjem til en konfrontation med det faktum, at et af vores gamle marsvin var død ... Jeg sagde ikke noget om det men ville ha', hun skulle have noget at spise inden hun kom hjem og så det.
Så omtenksomt! :D hjertflag1
Mine erfaringer er at jeg "legger på meg vann" umiddelbart hvis dosen med thyroid er for lav.. Men jeg sjønner din frykt for å tirre binyrene.. Bahendler du binyrene dine hormonelt forresten? Jeg føler hvertfall at mine kanskje responderer fort på at jeg smører med med hydrocortison og tar dhea... kanskje... eller så har jeg gått på for lav dose thyroid og eller i feil oppdelt dosering.. :wink:
Sv: Pludselig store ødemer
En liten digresjon om himalayasalt; fikk i dag i posten, bestilt hos www.saltlampe.no. Det er imidlertid ikke rosa, men hvitt! Er hvitt himalayasalt like bra som rosa, if anyone knows? Det står "himalaya salt- hvitt, krystallisert" på pakken. Har bestilt 3 kg så better be the right one:lol:
For øvrig drikker jeg mye vann med salt i og synes det smaker utmerket. Tror faktisk vann i kroppen forsvinner lettere når man spiser salt, enn om man ikke gjør det. Har alltid hørt at salt binder vann, så litt rart, men sånn føles det. Og det er vel også i tråd med hva Anisa sier?
Sv: Pludselig store ødemer
3kg? - må være en slektsposjon :)
Min står det Santa Maria Himalaya Pink Salt på - men saltet er hvitt.
Har sett en mer rosa versjon i butikken her, men har ikke forsøkt den.
Den jeg har funkler fint for meg.
Jeg bruker det mest når jeg får leggkrampene. Jeg smelter en liten klype eller to i munnen og tar litt vann når det er oppløst - krampene forsvinner på få minutter ! Det er jo et stensalt, så av og til finnes det noe jeg antar er et sandkorn som jeg må spytte ut.
Vanlig salt fungerer også, men jeg foretrekker jodfritt, men jeg har aldri (!) målt jod.
Har målt S-natrium mange ganger og den har ikke endret seg etter at jeg fant ut saltets gunstige effekt på mine problemer.
Og da er det vel ikke skadelig ?
Har heller ikke merket endring i vekta som følge av saltbruken.
Sv: Pludselig store ødemer
Ok, da er det flere som har hvitt salt- da har jeg altså ikke fått en feillevering, jeg begynte å lure litt bare:wink:
3 kg er en solid slektporsjon ja:lol: Men jeg bruker faktisk ganske mye salt. Spiser hvertfall en neve om dagen blandet med vann. Så lenge det smaker godt så er det visst greit å ta så mye. Og det smaker faktisk veldig godt! Vanlig vann blir litt tamt nå synes jeg. Men enkelte ganger føler jeg ikke for å drikke "saltvann" og da dropper jeg det.
Så bra at salt fungerer på leggkrampene dine. Lurer på hvorfor, men det betyr vel egentlig ingenting as long as it works:wink:
Sv: Pludselig store ødemer
Jo, jeg har jo endelig funnet et botemiddel, men må si at jeg lurer jo på hvorfor det funker da - må ligge latent i meg, en slags "må bare vite -syndrom".....
Leggkramper er det jo flere som har her, og håper dere kan teste ut sant og melde om det funker - eller ikke.
Det er flere rariteter med leggene mine - har skrevet endel om det før.
Jeg har en konstant bevegelse som kan synes som små rykkninger på overflaten, men det er nok i dypet bevegelsene oppstår og forplanter seg til overflaten - og er der mer eller mindre hele døgnet. Aldri stopp !
Flere leger har etter en kort overfladisk sjekk antatt at det er "noe nevrologisk" - noe jeg er helt uenig i.
Man ser tydlige styrkevariasjoner i bevegelsene etter trening. Det forverret seg også da jeg startet på D-vitamin for et par år siden, men det er ingen endring som følger D-vitamindosen (eller ikke) nå lenger.
Derimot - før i uka, første dagen jeg var i sola hele dagen, var det helt ille. Det kan derfor se ut som at det varierer med D-vitamin likevel.
Er iallfall et pussig fenomen, og noe som av og til blir et problem, da jeg antar at også krampene har sitt opphav i fenomenets årsak.
Generelt.
Kramper har vel generelt sin hovedårsak i næringsmangel i muskulaturen. Dette kan skapes ved langvarig overanstrengelse under trening, men jeg får aldri kramper mens jeg trener - ikke før jeg legger meg for å sove.....
Det kan også skje ved dårlig næringstreansport som skyldes mangel ett eller flere emner (feks- Magnesium er vanlig)
Jeg har heller ikke klart å arrestere noen av de skyldnerene som jeg vet om i blodprøver.
Om så ville også fått kramper under trening.
Sv: Pludselig store ødemer
Har du prøvd magnesium da?
Kroppen er virkelig en underfundig greie. Skulle gjerne sett 100 år frem i tid og fått vite hva man da vet om både stoffskifte og leggkramper....
Sv: Pludselig store ødemer
Alle gode råd mottas med takk, men jo, jeg har forsøkt det meste.
Salt var det ingen som forslo, og det var helt tilfeldig at jeg oppdaget virkningen.
Det var min søster som sa : Du kan da ikke spise tomat uten salt - jo, sa jeg jeg lever sundt : Har du ikke sett skremselspropagandane på TV da ?
Kutt ut å prøv !
Jeg kom nettopp hjem fra treningstur og forventet kramper til kvelden - som til min undring og glede uteble.
Først dagen etterpå tenkte jeg på saltet.....
