Sv: PMS og lavt stoffskifte
Ja, PMS er et sandt helvede .... For mit vedkommende er det blevet meget, meget værre efter at jeg måtte slide mig igennem godt og vel et år på den nye type Eltroxin. Med AL respekt for dem, der har haft det dårligt på den gamle Eltroxin, vil jeg nu til hver en tid hævde, at den gamle Eltroxin var et mirakel, i forhold til det lort, der nu om stunder hedder Eltroxin :twisted::twisted::twisted:
Jeg tror, at PMS er så tilpas stressende, at man vel med fordel kan tage mere medicin - hvis man har den naturlige slags til sin rådighed. De symptomer, jeg har under PMS kunne i hvert fald meget godt tyde på, at jeg har brug for meget mere t3 end jeg på nogen måde har chance for at fremstille selv på syntetisk medicin.
Indtil thyroiden dukker op her på adressen, tror jeg, de bedste råd er: Varme (bade, trøjer, varmedunke - det sidste især til fødderne om natten) kæmpenatlysolie - jeg bruger Healthcrafts: http://www.netspiren.dk/pi/Healthcra...4123-1099.aspx
samt mørk chokolade med 70 procent kakao.
Den danske læge Carsten Vagn Hansen anbefaler bl.a. mineralet magnesium mod PMS, men det bruger jeg i forvejen hver aften (er afslappende, synes jeg)
Du kan læse mere fra CVH om PMS her: http://www.dsgnet.dk/Sites/artsym/PREMENSY.asp
hjerte1 Nielsigne
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Takk for svar! Kanskje det er T3 som er problemet... Det får jeg testet ut ved neste runde med PMS, for jeg har akkurat begynt på Erfa/Levaxin. Foreløpig virker det lovende, men det kan jo skje at allt kollapser igjen ved PMS likevel, og det kan tenkes at den deilige Erfa- effekten jeg nå kjenner, vil avta. Men det er lov å håpe.....så jeg gjør det:D
Skal gi feedback:-)
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Hvis effekten aftager, kan du vel nærmest gå ud fra, at det er t3, der er problemet ved PMS'en; jeg mener, det er jo t3'en, du har den hurtige effekt af?
Jeg håber på det bedst for dig hjerte1
Det er skrækkeligt at opleve sig selv ved siden af sige selv. Jeg vil næsten sige, PMS minder om hypothyreose i sig selv, men det er jo så alligevel meget mindre i omfang hvis man tæller i ramte områder på kroppen. Men psyken lider, det er helt sikkert. Og barnet ... og manden.
Pyh. Pas på dig!
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
Er det noen som har tips om hvordan gjøre denne perioden bedre? Tar noen ekstra høye doser m stoffskiftemedisin i denne perioden? Er symptomene tegn på binyresvakhet? (jeg venter på svar på spyttprøver).
Jeg har det på samme måte som deg. Når det gjelder mine plager, er jeg ganske sikker på at det skyldes binyretrettheten. Jeg bruker hydrokortison for binyrene - 37,5 mg daglig.
De symptomene jeg får ved pms/mens kan lett forveksles med mangel på t3, men mangler du kortisol, vil det jo gi deg hyposymptomer. Kortisol inngår jo også i danning av kjønnshormoner, og har man for lavt kortisol, vil det påvirke nivået av flere hormoner.
Min løsning på dette er å ta ekstra hydrokortison i disse dagene. Hydrokortisonet virker jo raskt og har relativt kort effekt (oppmot 4 timer). Har brukt det over et halvt år nå og begynner å kjenne på kroppen hvor mye jeg trenger. I pms-dagene og den første blødningsdagen øker jeg dosen opp mot 40%. Da kan jeg merke at jeg holder pms-symptomene og de andre symptomene på avstand - til en viss grad, ihvertfall.
Dette har blitt gradvis bedre for meg, særlig etter at jeg begynte med DHEA for halvannen måned siden. (jeg hadde svært lave nivåer av DHEA). Thyroxin virker langsomt, og å ta ekstra dose i forbindelse med mens, synes jeg virker feil, da effekten av økt dose vil komme en tid etter økningen. Poenget med å dosere med thyroxin er jo at man skal finne sin optimale dose, og da bør denne være stabil.
mvh Rufus (nei jeg er altså ikke mann, bare lite gjennomtenkt brukernavn :wink:)
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
samt mørk chokolade med 70 procent kakao.
Læs gerne om Binyre vennlig sjokolade
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
Takk for svar! Kanskje det er T3 som er problemet... Det får jeg testet ut ved neste runde med PMS, for jeg har akkurat begynt på Erfa/Levaxin. Foreløpig virker det lovende, men det kan jo skje at allt kollapser igjen ved PMS likevel, og det kan tenkes at den deilige Erfa- effekten jeg nå kjenner, vil avta. Men det er lov å håpe.....så jeg gjør det:D
Skal gi feedback:-)
Kære Berit hjertflag1 . Som Rufus skriver, er der en klar forbindelse mellem PMS og binyrebarken. Når Rufus tager sin hydrocortison, behøver binyrebarken IKKE selv at producere så meget cortisol og dermed bliver progesteron ikke "kidnappet" til formålet (mere om det længere ned). Selv hos 100% raske kvinder med PMS, sker det fordi i menstruations-ugen er progesteron, slet og ret - lavest. Det er helt normalt.
Hvad der ikke er normalt, sker for mennesker med ujævn binyrebark-funktion, uanset om de har stofskiftesygdom eller ikke (det er "nok" hvis de befinder sig i en længeværende periode med stress eller har infektion, noget tredje belastende, eller tilhører de bare en "hektisk" mennesketype). Det sker fordi binyrerne omdanner (en del) progesteron til binyrehormoner. Normalt udnytter binyrerne det lager af cholesterol + div. aminosyrer til hormonfremstilling. Er behovet for f.eks. cortisol større (eller binyrerne "tror" det) end der er "råstof" til, vil binyrerne tømme progesteron-lagre til cortisolfremstilling, hvormed der ikke er progesteron nok til andre hormonale formål = bl.a. for meget u-garderet (pga. progesteronmangel) østrogen og.... vi får PMS.
Her gælder selvfølgelig et samspil mellem flere hormoner end cortisol og progesteron, men det er en kendsgerning, at der er mange kvinder i land og udland, der beretter om mildning eller forsvinden af PMS nogle måneder efter at de begyndte bruge progesteroncreme. Syntetisk progestin har ikke denne virkning.
Der skulle gerne stå en del om det i forummet Andre hormoner og overgangsalder hjertflag1
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Ok. Skal til Balder igjen 4. juni. Vil da nevne at jeg har så sterke pms plager.
Har tenkt at dette ikke er noe jeg kan ta opp med fastlegen, men på Balder er de mer lydhøre ovenfor alskens plager så jeg er komfortabel med å nevne det der.
Hadde vært topp å få noe i mot disse plagene, enten DHEA eller progesteronkrem. Om jeg ikke skulle trenge det ellers i måneden, hadde det vært fantastisk å fått noe å bruke bare for disse dagene. Det ville faktisk bety en ganske betydelig heving i livskvaliteten!
Har bestilt aswagandha kosttilskudd fra Iherb og venter det om noen dager. Kanskje dette også kan hjelpe for pms, om jeg tar ekstra høye doser? Jeg vil forsøke det, med mindre jeg skulle bli frarådet til det av noen her inne.
Er for øvrig enig i at man ikke skal forhøye dosen med stoffskiftemedisin, det blir helt feil.
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Hei - bare kort om min erfaring.
Jeg sliter også med PMS men er ikke så ille plaget med humørsvingninger og irritabilitet osv. Har for det meste fysiske symptomer med hovne, klumpete bryster som føles som jeg har brystbetennelse i dagene før. Har forsøkt alle de vanlige rådene med ikke å drikke kaffe, ta nattlysolje og progesteronkrem på resept (fra Ullevål) uten at det utgjorde noen markant forskjell. Forklaringen over her (tror det var Anisa) med at det henger sammen med binyrene henger på greip. Har merket reduksjon av symptomer nå som jeg har litt bedre kortisolverdier. Er mindre plaget og i færre dager. Må imidlertid si at mine kortisolverdier, DHEA, progresteron og pregnenolon ikke er så veldig ille. Foreløpig har jeg valgt å forsøke å rette på det på andre måter enn med medisiner. (Kosthold, stressmestring, leve litt saktere og si oftere nei til det jeg føler jeg må men egentlig ikke vil osv.) Har imidlertid akkurat tatt nye prøver av alt sammen så spennende å se om det er yttligere bedring slik jeg selv tror.
For PMS bruker jeg nå tilskudd av Agnus Castus (eller munkepepper på norsk) som er et naturlegemiddel for bla. å bedre hormonbalansen. Jeg føler jeg har hatt mye bedre effekt av det enn av alt det andre - men det går ikke så fort da. Tar tid før det virker. Tror ikke jeg opplevde bedring før jeg hadde brukt det i 3-4 mnd.
Har også jobbet for å balansere omega 3 og 6 i kroppen og tror også det for min del er en del av puslespillet. Bruker Oil4Life istedet for andre omega 3, og 9 fettsyrer og dette fungerer så mye bedre for meg. Har ingen sure oppstøt og lett kvalme som jeg ofte fikk av de andre.
På Balderklinikken fikk jeg kun beskjed om å ta nattlysolje når jeg snakket om PMS-plagene, men tror ikke vi har samme lege. Fint om du melder tilbake hvilke råd eller hjelp de tilbyr deg - mener å ha lest at du har en annen lege enn meg.
:p H
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
rexxy69
... og progesteronkrem på resept (fra Ullevål) uten at det utgjorde noen markant forskjell.
Progesteroncreme fra Ullevål er IKKE med ægte (naturidentisk) progesteron. Det er en creme med progestin (eller progestagen), dvs. syntetisk stof i samme klasse, som når man sammenligner naturidentisk hydrocortison med kunstig Prednison - altså ikke det samme. Kære rexxy69 hjerte1 Se gerne tråden Progesteroncreme / østrogendominans, bl.a. indlæg nr. 9. xx9
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Anisa
Progesteroncreme fra Ullevål er IKKE med ægte (naturidentisk) progesteron. Det er en creme med
progestin (eller progestagen), dvs. syntetisk stof i samme klasse, som når man sammenligner naturidentisk hydrocortison med kunstig Prednison - altså
ikke det samme. Kære rexxy69 hjerte1 Se gerne tråden
Progesteroncreme / østrogendominans, bl.a. indlæg nr. 9. xx9
Takk Anisa - er klar over det nå men var ikke det på tidspunktet jeg forsøkte. Burde skrevet det i innlegget. Denne syntetkremen fra Ullevål skapte en hel del trøbbel med uregelmessigheter og tull i en 3 måneders tid så den er jeg ferdig med. Har forsøkt naturlig senere uten resultat så det har nok med balanse av flere hormoner å gjøre tror jeg. Holder ikke med progesteronkrem alene for meg. Men jeg finner ut av det. Tar bare litt tid, mange blodpøver og forsøk med forskjellig for å få det i orden eller iallefall bedre. Og så gjelder det å holde seg til "planen" selv om det ikke gir "instant" effekt. Det har jeg lært meg etterhvert. xx9
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
rexxy69
Og så gjelder det å holde seg til "planen" selv om det ikke gir "instant" effekt. Det har jeg lært meg etterhvert. xx9
Ved du hvad, rexxy69? kram1 DET du skriver her, er den sødeste musik i mine ører. xx6 Det burde vi alle mene og gøre. Det er den eneste vej frem, når man først har famlet længe i blinde efter (selv)hjælp, hvor alt andet har svigtet. Godt tænkt og godt gået, rexxy69! Du er bare go`! Det er SÅ godt for alle her, at du gider dele af dit (sikkert sparsomme) overskud. Tak skal du have! hjerte1
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Anisa
Ved du hvad, rexxy69? kram1 DET du skriver her, er den sødeste musik i mine ører. xx6 Det burde vi alle mene og gøre. Det er den eneste vej frem, når man først har famlet længe i blinde efter (selv)hjælp, hvor alt andet har svigtet. Godt tænkt og godt gået, rexxy69! Du er bare go`! Det er SÅ godt for alle her, at du gider dele af dit (sikkert sparsomme) overskud. Tak skal du have! hjerte1
Takk for det Anisa. :)
Er inne i en god periode med bra overskudd til det som er viktig for meg .Jeg har fått flere ting på plass etter å ha lest meg til, satt opp en plan over hva jeg skal spise både av mat og tilskudd, trening og hvilke kamper jeg bruker energi på både privat og på jobb i tillegg til optimal dosering av stoffskiftemedisin i grove trekk. Når jeg skal ta hvilke blodprøver/andre prøver osv. som jeg sirlig fører resultatene i diverse skjema for å ha full kontroll selv. Om ting ikke stemmer kan jeg noen ganger lese ut av "statistikkene" mine hvorfor jeg nå har det skitt og da blir det ikke så uoverkommelig. Legene imponeres også til en viss grad av alle skjemaene mine så jeg har ingen problemer med å få sjekket det jeg føler jeg har behov for til enhver tid.
Nå har jeg lest så mye i så mange år og har såpass med energi at jeg vil bruke all kunnskapen til noe. Holder på med en grad i ernæringsfysiologi (i tillegg til jobb) som jeg nok vil bruke litt tid på selv om det går ganske greit. Har jo langt mere info innabords enn hva pensum krever. Mye lettere å ta inn og lære også når det er interessant. Og det er det - det er jo det som har gjort at jeg har fått ett liv igjenxx8
Har et lite dikt jeg tar frem på de tunge dagene (ja for de er der fremdeles - er langt fra 100%) - Det er originalt spansk av Antonio Machado men oversatt går det slik:
Vandrer, dine fotspor er veien
intet mer
Vandrer, det finnes ingen vei
veien blir til mens du går
Mens du går bli veien til
og ser du deg tilbake
ser du stien du aldri mer skal følge
Vandrer det finnes ingen vei
bare fotsport i havet....
Det er vel stort sett det jeg lever etter - ser meg ikke tilbake til hvor dårlig jeg har vært.
Er ikke bitter for at ingen har hjulpet meg tidligere, det skaper kun negativ energi.
Føler veien jeg har valgt til noe overbeviser meg om at jeg bør ta inn på en annen vei
..........men det har tatt meg noen år å komme hit
H:):)
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Tenkte jeg bare skulle følge opp min egen tråd her. PMS er fortsatt et problem men jeg har blitt merkbart bedre siden oppstart på Erfa og ikke minst akupunktur. (Muligens har det også hjulpet noe med alle tilskuddene jeg tar, bl.a. magnesium, calsium, progesteronkrem og nattlysolje).
Nå har jeg imidlertid vært uten akupunktur i fire uker og det merkes virkelig. Kroppen tappes for energi og hypo symptomer kommer, arghhh. Det KAN jo i høyeste grad tenkes at formen er på vei ned generelt sett, men jeg tror og håper formen vil bedre seg når akupunktøren er tilbake fra ferie.... Merket god effekt umiddelbart etter behandling, og kan derfor anbefale dette til andre som sliter med pms. For å være på den helt sikre siden, dvs før jeg virkelig anbefaler dette 100 %, skal jeg gi tilbakemelding på om formen stiger når jeg begynner med akupunktur igjen i august. Det skal virkelig bli spennende å se. Jeg har hittil fått behandling for pms og binyrer samtidig. Har langt i fra blitt kvitt symptomene 100 % med akupunktur, men bare symptomlindring i seg selv gjør stor forskjell i min hverdag.
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
Pms perioden hos meg varer ca fire- fem dager. Formen synker DRAMATISK i denne perioden, og når jeg har mensen. Virker som om det suger enormt mye energi av kroppen. Lavt stoffskifte symptomene blir i alle fall kraftig forsterket.
Dette har blitt så ille de senere årene, særlig de halvannet siste årene, at jeg nærmest har begynt å legge opp livet mitt etter pms. Dvs at jeg ser i kalenderen og prøver å holde alt av avtaler unna disse 7-8 dagene. Det har blitt sånn at jeg gruer meg voldsomt til når det kommer, og når det endelig er over, slapper jeg av og tenker at jeg har knappe tre gode uker foran meg, før "helvete" braker løs igjen.
Hej Berit1974 vink11
Hvordan går det med PMs og "helvete" for tiden? hjertflag1
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
Tenkte jeg bare skulle følge opp min egen tråd her. PMS er fortsatt et problem men jeg har blitt merkbart bedre siden oppstart på Erfa og ikke minst akupunktur. (Muligens har det også hjulpet noe med alle tilskuddene jeg tar, bl.a. magnesium, calsium, progesteronkrem og nattlysolje).
Iflg. min egen erfaring påvirker hverken Thyroid, magnesium, calcium eller endda natlysolien PMS nævneværdigt. Derimod progesteroncremen er ofte en god hjælp, selv om den bygges (irriterende) langsomt op og kan ikke trylle PMS væk over kort tid.... Jeg kommer tilbage til denne tråd du har oprettet i maj (?), fordi i en anden tråd skriver du i dag, at du ikke kan mærke virkningen af progesteroncreme. Jeg kan love for at den virker, men det gør den i forhold til hvor progesteronets "virkefelt" findes og der hvor det foregår er udenfor vores bevidste opfattelse/sanserne.... Ligesom de fleste ikke kan mærke at mavesyren dannes i mavesækken og kun når den mangler, mærker vi effekten af det.
Derudover betyder tilførsel af progesteron(cremen) en hel del for binyrerne idet de plejer "stjæle" progesteron til cortisol-omdannelse, hvis "råstoffet" (pregnenolone) mangler, mens der er brug for cortisol. Mange oplever udvikling af PMS, hvor progesteron er blevet "stjålet" til andre formål og underskud af det har fremprovokeret PMS. Sådan er det så meget med de hormoner, som de arbejder på kryds og tværs af hinanden, hvoraf det meste kan vi slet ikke opfatte med vores sanser, undtagen indirekte via symptomerne.
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Så ikke denne med en gang Berit men pregnenolone som det var snakk om i annen tråd fungerer bra,
jeg har kuttet dim-plus som erstattet progesteron cremen jeg brukte før det,
gode virkninger på begge disse også men nå tar jeg kun pregnenolone og har ikke fått tilbake noen symptomer, enkelte perioder svinger det jo litt og da har jeg creme i skapet med progesteron som man kan fylle på med litt i enkelte perioder,
tror du kunne hatt like godt av pregnenolone som meg, fungerer helt fint samt at creme kan fylle på litt når man trenger litt ekstra,
så for oss som er litt voksne damer kan det være greit å ha en progesteron og en pregnenolone creme i skapet,
hoved dosen tar jeg i tablett form.
har ikke hetetokter og fyller på litt hvis humøret svinger, hodepinen har også vært borte siste uken igjen, det var den sist også som jeg brukte pregnenolone, bare det er vært å bruke det for.
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Hei Ansia og Pebles:)
Det skal bli spennende å se om det vil hjelpe med tilførsel av pregnelonone på pms'en. Tar foreløpig 10 mg (begynte for to dager siden). Er det ikke slik at kvinner som ikke har kommet i overgangsalderen ikke tåler så høye doser? Mener å ha lest det et sted.
Hadde også min første akupunktør time i går etter sommeren, så det er også med på å dra lasset, forhåpentligvis.
Jeg skal fortsette å smøre meg med progesteron krem fra dag 12. Merker ikke effekt men om det kan virke det på lang sikt, er det verdt det....
Enig med Anisa at det nok først og fremst er hormoner som er avgjørende for å stabilisere pms, og ikke kosttilskudd. Wilson skriver imidlertid i sin bok at magnesium mangel og/eller progesteron mangel er en av de største årsakene til pms. Så jeg dytter i meg magnesium også:-)
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Pregnenolone er mat for å lage de hormonene du trenger,
trenger binyrene får de og trenger du andre ting får du det, det står anbefalt dagsdose 50mg men at enkelte kan klare seg med 25, jeg tar 25 og en adrenal stress end nå i overgangen til bare pregnenolone et par uker, fyller på med creme når jeg føler for det og i enkelte perioder i syklusen min tar jeg en 3-4 dager med progesteron.
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Pebles
Pregnenolone er mat for å lage de hormonene du trenger,
trenger binyrene får de og trenger du andre ting får du det, det står anbefalt dagsdose 50mg men at enkelte kan klare seg med 25, jeg tar 25 og en adrenal stress end nå i overgangen til bare pregnenolone et par uker, fyller på med creme når jeg føler for det og i enkelte perioder i syklusen min tar jeg en 3-4 dager med progesteron.
Dosebehov varierer fra person til person. Jeg fikk litt hodepine i går av bare 10mg så jeg holder meg på den dosen foreløpig. Om kroppen blir vant til det, kan jeg øke. Virker også som pregnelonone har effekt på blodsukkeret. Det har ihvertfall vært påfallende stabilt de siste dagene, dvs jeg må ikke spise annenhver time for å holde det oppe, hvilket føles bra! DHEA stabiliserer blodsukkeret (iflg en artikkel på nett jeg leste), og pregnelolone lager jo DHEA, så kanskje det er derfor. Visstnok kan pregnelonone virke slankende også leste jeg- hadde ikke hatt noe i mot det heller da- alltids lov å håpe:wink:
Er veldig spent på den videre effekten av pregnelolone. Burde sikkert ha begynt med det før- men, men... Er imidlertid redd for bivirkninger som hodepine og hjertebank, for da må jeg i verste fall slutte, men antakelig vil det gå å redusere dosen til 5 mg.
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
DHEA stabiliserer blodsukkeret (iflg en artikkel på nett jeg leste), og pregnelolone lager jo DHEA, så kanskje det er derfor.
Husker du adressen til den artikkelen, Berit 1974?
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Takk for en god tråd BeritM, selv om innlegget er gammelt er det høyaktuelt!
Iallefall for meg.... har slitt lenge med dette, men har nettopp fått diagnosen pmdd, premenstruell dysfori disorder, kraftig pms, ja. Og med hashimotos, synes det er mange like symptomer, og jeg er gasnke langt nede i denne spiralen, og kaver meg sakte opp. Fikk heldigvis endel tips her da :)
Rexxy69:
Er inne i en god periode med bra overskudd til det som er viktig for meg .Jeg har fått flere ting på plass etter å ha lest meg til, satt opp en plan over hva jeg skal spise både av mat og tilskudd, trening og hvilke kamper jeg bruker energi på både privat og på jobb i tillegg til optimal dosering av stoffskiftemedisin i grove trekk. Når jeg skal ta hvilke blodprøver/andre prøver osv. som jeg sirlig fører resultatene i diverse skjema for å ha full kontroll selv. Om ting ikke stemmer kan jeg noen ganger lese ut av "statistikkene" mine hvorfor jeg nå har det skitt og da blir det ikke så uoverkommelig. Legene imponeres også til en viss grad av alle skjemaene mine så jeg har ingen problemer med å få sjekket det jeg føler jeg har behov for til enhver tid.
Dersom du enda er her: Vil du dele denne planen og skjemaet, hvilke blodprøver/andre prøver og når du tar de??
Kjenner meg helt overlesset av alt dette, tall, verdier, symptomer, hormoner, tilskudd, mat etc etc. Energi-hormon-og stressnivået mitt er i ubalanse, så blir takknemlig dersom du vil dele disse skjemaene :) ;)
på forhånd takk!
Sv: Diagnosen lavt stoffskifte i januar 2010
Hei
Jeg googlet pms + lavt stoffskifte, og kom hit. Nyttig lesing, kanskje noe som kan hjelpe meg i prosessen å finne ut hva det er som er galt med meg...!
Er det slik at man kan ha lavt stoffskifte, som gir ekstra utslag ved pms og under menstruasjon? jeg sliter voldsomt i 2 uker hver måned knyttet til menstruasjon. Har målt for stoffskifte, men aldri under menstruasjon tror jeg.
Det jeg lurer mest på, og som jeg håper noen her kan svare på, er hva som skal måles hos legen, og hvilke verdier man bør gå videre med, gitt at symptonene på lavt stoffskifte her på plass.
Hvem bør man henvende seg til for å få hjelp? Endokrinologer?
Jeg har alltid slitt masse med hormoner, og siden fødsel i 2010 har jeg også slitt med mage og fordøyelse. Mulig pga sterk antibiotikabehandling pga kraftig brystbetennelse rett etter fødselen. Så har det gått opp og ned etter dette, med mens tilbake etter første barn, innsetting av hormonspiral, spiral ut, ny graviditet,fødsel, amming, og nå mens tilbake og utprøving av hormon-prevensjoner. Mange hormonelle forandringer, og mye svigninger i helsen generelt.
Pga mageproblemene (kvalme, vekselvis diare og forstoppelse, og magevondt) har jeg kommet meg til Balderklinikken. Lege og ernæringsfysiolog. Sistnevnte mente at mange i Norge led av jod-mangel, og nevnte at folk med pms problemer har blitt friske. Jeg har aldri målt jod før, er nå meget spent på svar. Har i store deler av oppveksten spist lite fisk og melk, så det kan stemme med jodmangel. Håper igrunn på det, da jeg da kanskje kan bli bedre ved tilskudd..
Blir veldig glad om noen kan svare meg, spesielt på dette:
1. Hva skal måles for å finne ut om lavt stoffskifte, og hvilke verdier skal man reagere på?
2. Hvem kan hjelpe (befinner meg i nærheten av Oslo/Sandvika).
Mvh Karin
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Hej Karin vink11
Du kan google progesteron og PMS samt jod og PMS meget gerne på engelsk, så får du mere nyttig viden.
Progesteronen kan gøre underværker også ved PMS.
Her er lidt at starte på: http://naturligehormoner.blogspot.dk...n-mangler.html. Videoen er på dansk, jeg håber, det går.
I denne tråd er en liste over e-bøger om progesteron: https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=17539
Håber, det giver dig lidt at komme videre på.
hjerte1 Tina
Sv: PMS og lavt stoffskifte
Bruker du noen form for østrogenholdig prevensjon nå? Det kan gi seg utslag som lavt stoffskifte, slik også en relativ dominans av østrogen i forhold til progesteron kan gjøre. I så fall er det aktuelt og måle TBG (tyroid-bindende globulin) samt østradiol og progesteron (i blodprøve, mens internasjonalt anbefales spytt for østradiol og progesteron). Jeg anbefaler at det måles 5-10 dager FØR menstruasjon. Man ser så på forholdet mellom østradiol og progesteron. Tror du kan finne en og annen lenke i min "tenketråd". Anbefaler deg å lese om østrogen og østrogendominans og hva det gjør/kan utgjøre av påvirkning på andre hormoner... Jeg er innenfor på prøvene, men forholdstallet er skikkelig på bærtur. Formen har blitt bedre etter jeg begynte og smøre med 1,7% progesteronkrem (resept - lages på Ullevaal sykehusapotek, inneholder naturlig progesteron, ikke syntetisk!) Fastlegen var uvitende, privatlege kan noe mer. Vær forberedt på at du må hjelpe deg selv, først og fremst ved å samle kunnskap. hjerte1
I tillegg bør du sjekke de øvrige "standardprøvene" for stoffskifte, men det gjør nok de på Balder. (Fritt-T4, fritt-T3, anti-TPO, TRAS, anti-TG).
Med mage-tarmproblemer bør du også sjekke for cøliaki/glutenproblemer. Les også om LavFOODMAP for mage/tarmproblemer.
Blir spennende å se svaret på jod! Regner med at du undersøker i døgnurin?
vink11
