Printable View
Er det noen av dere som vet hva kroppstemperaturen må være for at det skal skje en forbrenning? Er det en standard eller vil dette også være individuelt?
Etter å ha målt tempen i en del uker, har jeg de to siste dagene vært på 37,0 og det er jo absolutt en forbedring. Jeg holder på med doseøkning, så kanskje skjer det noe positivt nå:)
Jeg sjekka tempen da jeg begynnte med Armour for den hadde vært rundt 36blank på Levaxin. Og den begynte å øke og ble nesten 37 da dosen var kommet opp i 3Grain/dag.
Da jeg etter kort tid måtte senke dosen litt falt også tempen til 36,4 omtrent, og der har den vært lenge nå.
Vektreduksjonen begynte samtidig med at jeg gikk over til Armour og den har bare fortsatt selv om tempen fallt igjenn.
Jeg tror ikke at det er selve det at temperaturen er lav som hindrer fettforbrenningen. I mitt tilfelle var det skifte av thyroxintype som var avgjørende.
Kroppstemperaturen er et resultat av at det foregår en forbrenning - ikke omvendt.
Takk for svar Hansen ....Men det er vel positivt uansett at kroppstemeraturen stiger til normalen. Det skulle jo tilsi at selve stoffskifte bedrer seg vel. Og jeg som trodde at nå begynner forbrenningen etter at 8 kg er kommet snikende dette året med dårlig stoffskifte og lav temperatur. Får krysse fingrene for at kanskje noe "flesk" forsvinner...:)
Jada, det er jo positivt - om ikke annet enn for å bevise at forbrenningsdelen av stoffskiftet funker. Etter hva jeg forstår så er kroppstemperaturen en følge av at det foregår en forbrenning.
Forbrenningen bruker glykose. Denne lages av det som er lettest å få fatt i, og det er vanligvis karbohydrater - hvis ikke vi sørger for at det er mindre tilgjengelig ved å spise mindre av det da :(
Ser dere en klar sammenheng på temperatur og hvordan dere føler dere?
Jeg har vært flink å måle tempen og synes at jeg ser en klar indikator på at når den går opp så har jeg det bedre, og motsatt.
Da jeg startet på Armour gikk jeg opp i temp selv på lav dose, og hadde det også veldig bra. Tempen sank litt selv når jeg økte dosen litt og samtidig merket jeg at slappheten tiltok.
Nå har jeg redusert dosen og har gått tilbake på en temp på 36.6, har blitt kvitt hjertebanken, men føler også at symtomene på lavt stoffskifte kommer sigene. Hendene er blitt kalde (heldigvis er jeg ikke frossen for det;), blitt svimmel, mer "brain fog" osv.
Og hva i huleste er det som skjer når man merker en klar bedring i begynnelsen av medisineringen, så blir man lav på energi igjen?
Er det slik at kroppen ikke nyttiggjør seg medisinen etterhvert?
Men, til spørsmålet, doserer dere etter temperatur?
Og lønner det seg å ta hele dosen om morgenen når man går ned på dosering? Jeg deler den nå opp på morgen og kveld. Jeg tenker bare at det er jo ikke om natta jeg trenger energien.
Er det dette som er å lete seg frem til rett dose? Jeg er såpass fersk på dette at jeg vet sannelig ikke helt sammenhengen på alt :?
Noen som har noen tanker? :) Bruker dere tempen som en idikator?
Jeg har aldrig tenkt på å ta tempen for å dosere. Bruker Levaxin 100 mikrogram 2 dgr og 150 mikrogram 5 dgr i uken. Er det så lurt å dosere selv uten blodprøver?
Hei!
Nei, det er nok ikke lurt å dosere seg selv uten prøver:)
Men, det kan være en indikator på om medisineringen er riktig, i tillegg til symptomer selvfølgelig. Jeg følte meg bedre når tempen var høyere, selv om dosen da var lavere. Det sier vel noe om man er på rett dose? Ikke vet jeg :) Det er vel kanskje noen som opplever oppturer også med lav temp? Det er hvertfall interessant å høre hva folk opplever her :)
Jeg gjorde det før, men nå er jeg så stabil både med tanke på medisindose og temp at jeg ikke har målt på evigheter.Sitat:
Opprinnelig skrevet av milla
Kan det hende binyrene dine stresser litt? Selv klarte jeg ikke å finne vedlikeholdsdosen før jeg fikk støtte (homeopatisk) for binyrene mine, så før det var det litt som å kjøre berg og dalbane.Sitat:
Opprinnelig skrevet av milla
Takk for svar:)
Bra at det har stabilisert seg for deg! :)
Men, hvordan finner man ut om det er noe med binyrene? Hvilke prøver sier noe om det?
Jeg doserer etter temperatur. Vet ikke annet enn at vekten begynte å synke når jeg nådde 37 +/-. Og jeg er varm. Fryser ikke lenger. Er ikke kald på huden heller.
