Printable View
Trening øker temperaturen.
Experiment :
To personer med forskjellig kadiovaskulær kapasitet sykler.
Etter en time må den første gi seg - da har han en kroppstemp på 39,5
Etter to timer må den andre gi seg - da har han en kroppstemp på 39,5
Det er faktisk temperaturen som avgjør om du orker å holde på.
Målte min morgentemeratur, denne gang før jeg stod opp av sengen. Den viste da 36.93, noe jeg tror er ok? Noen som vet+
Den nederste delen der om kroppstemperatur.. Betyr det at når min kroppstemperatur alltid er under 36,4 (som regel rundt 36) så er dette på grunn av at jeg har lavt stoffskifte? Jeg har hatt lav kroppstemperatur i mange år...Sitat:
Temperaturtest for hypothyroidisme:
(1) Slå termometret ned til under 35,0 C og anbring det samt et ur parat ved siden af sengen om aftenen.
(2) Ved opvågnen og stadig liggende i sengen anbringes termometret i armhulen i fulde 10 minutter. Dette udføres med mindst mulig bevægelse og lukkede øjne.
(3) Efter de 10 minutter aflæses og nedskrives temperaturen.
(4) Således registreres temperaturen mindst 3 morgener og helst på samme tidspunkt. (Menstruerende kvinder skal udføre aflæsningen den 3., 4. og 5. dag i løbet af menstruationen. Alle andre kan gøre det når som helst.)
Den basale kropstemperatur bør være mellem 36.40 C og 36.70 C.
Lavere temperaturer kan være vidnesbyrd om hypothyroidisme;
Højere temperaturer kan være vidnesbyrd om hyperthyroidisme.
http://subvenio.dk/1.%20Ny%20effekti...lse%20Bd.2.pdf
Ja Pippi, det betyr nok som du sier.
Stoffskifteaktiviteten blir eneansvarlig for kroppstemperaturen om natten - når alle andre av kroppens varmekilder ikke birdar.
Derfor er det denne man i første rekke tenker på som et mål på om stoffskiftet er høyt eller lavt.
Men man er jo mindre aktiv om dagen også - noe som heller ikke bidrar til å holde kroppstemperaturen.
For å få ensartet mål bør en måle om morgenen.
Har set at man ofte anbefaler andre målemetoder enn den rektale, og da gjerne den axillære.
Jeg ikke har funnet faglige grunner til dette - andre enn i grenselandet mot det psykiske.
Det er jo der den største kroppsmassen ligger, og der man er minst følsom for temperaturendringer som følge av yttre påvirkning.
Feks. vet man ikke om liggestillingen like før men våkner og måler axillært kan påvirke resultatet.
Det er jo kommet nyere typer måleinstrumenter, og temperaturen i extremiteterne er også viktig som et insitament i stoffskiftesammenheng.
Instrumenter som bruker infrarøde metoder var først ibruk i øretermometerene. Nå er det kommet typer som virker på lang avstand og som kan måle feks. på ankel eller håndbak.
Jeg har ikke sett noen referere til disse, men om de kan gi et bidrag bør de jo tas ibruk.
Jeg vet at legeen sier pøh om dette med temperatur og lavt stoffkskifte. De sier det er normalt å ha lav temperatur (uten at det faller dem inn at disse har lavt stoffskifte og at det er vanlig å ha lavt stoffskifte)
Om halogenene, vi har hatt noe her inne før og da også med noen engelskspråklige linker.
(essensen var at stoffsikfteprøvene ikke kan stoles på av den grunn, fordi vi alle har mer eller mindre halogener som jo vises på prøvene men som ikke virker som hormon)
Brom ble for eksempel gitt til soldater har jeg hørt.
Idag morges målte jeg temperatur under armen 5 minutter etter at jeg gikk ut av senga (glemte det mens jeg lå i senga) og da sa måleren 34,5 (men så skal det jo legges til 0,5grader, så vi er oppe i 35 grader). Dette føles som om det burde være VEL lavt egentlig. Ble nesten litt skremt når jeg så det.
Føler meg ikke i form om dagen og tror jeg brygger på noe egentlig. To timer etter jeg målte på morgenen var temperaturen på måleren 36,5 (altså da 37)... Muligens at det vil si feber? Jeg er blitt helt forvirra. Men det er ikke normalt for meg å variere slik og pleier ikke å ha over 35,5(36)...
Er ikke det pga binyretretthet da? Ihvertfall tyder store variasjoner i tempen på det. Jeg har også lavere kveldstemp enn basaltemp.Sitat:
Opprinnelig skrevet av gunnda
Til Pippi
Jeg synes du skal forsøke å ikke henge deg så mye opp i denne kroppstemperaturen din jeg. Det er store individuelle forskjeller ute og går når det gjelder dette hos friske mennesker.
Gjennomsnittlig kroppstemperatur ligger mellom 36 og 38 grader og de aller fleste er kaldere enn dette om morgenen ved oppvåkning. Visste du at b-mennesker er kaldere om morgenen enn a-mennesker feks? Kanskje det ville være riktigere å faktisk måle sin temperatur et par timer etter at man har våknet, da dette viser et mer reelt bilde av hva som er fakta om din gjsnittstemperatur.
Jeg tror at for at man skal kunne si om lav/høy temperatur er indikator for at det er noe galt med stoffskiftet, så måtte man evnt ha gjort disse morgenmålingene før man fikk sykdommen. Hvis det da plutselig er en vedvarende endring i forhold til tidligere målinger, så kan disse resultatene kanskje være en indikator på at forbrenningen er lavere eller høyere enn normalt og brukes som en indikator for å få sjekket ut sitt stoffskifte hvis andre symptomer i tillegg er tilstede.
Oi nå ser jeg at jeg svarte på et innlegg skrevet for lenge siden hehe. Jaja, sånn kan det også gå når man er surrete i planeten sin :lol:
Men det er nå uansett min mening om gj.snittstemperaturer og hvorvidt dette indikerer stoffskiftesykdom eller ikke, så vet dere det liksom :)
Linket i pippis indlæg er "dødt". Det aktive link til samme kilde er nu: https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=6913 vink11Sitat:
Opprinnelig skrevet av pippi
