Hvor fikk du melatonin?
Printable View
Hvor fikk du melatonin?
Hei Nora. Her får du Melatonin
http://www.h-by-m.com/
tlf i Norge: 67 10 67 10
Det var koselig med en sommerhilsen - riktig god sommer til deg også, ella! :D
Hei
Jeg fikk resept på Melatonin hos Balder.
Det er kjempe-effektivt og fungerer godt for meg. Tar det hver kveld en times tid før jeg legger meg.
Hei Ella :) Hvor stor dose med Melatonin tar du? Jeg fikk noen til å handle for meg når de var i USA. Hver tablett inneholder 3 mg. Står på at man skal ta en tablett pr dag/kveld, men jeg synes ikke det hjelper stort. Vet du om det er ok eller farlig å ta mer? Hvor stor dose tar du? Takker for svar. :?:
Hei Yvette
Ja i USA selges Melatonin på helsekost.
Jeg tar 3 tabl a 3mg hver kveld - dette i samråd med lege. Starta med en. Legen skrev ut resept på 5mg til meg - det kunne ikke apoteket få fatt i. Dvs de kunne kanskje bestille fra utlandet men det kom til å bli dyrt. Ergo endte jeg opp med de dem hadde.
Jeg kan ikke anbefale noen dose - kan bare snakke ut fra meg selv og mine erfaringer.
Hei hei
Liten nedtur for tiden. Neglene er blitt sprø og revner/sprekker hele tia, eksemet er kommet tilbake på armen - har og fått litt nederst på foten også, håret er tørt. Svimmelheten er også kommet litt igjen... Lurer på hva som skjer....håper inderlig ikke formen forverrer seg. Har hatt det ganske bra ei god stund. Tar 2.5 grain armour, 0.25 mcg levaxin pr dag - har gjort det siden 28.april. Store doser omega 3, melatonin på kveldene. Sover godt ihvertfall - bank i bordet. Har ikke tatt L-glutamin på ei god stund, kan det være at kroppen ikke tar opp næring kanskje......slik det var før. Har ikke mer VM2000 igjen heller - så det har og vært opphold ei stund med det og. Skal på Balder på fredag - kanskje det vises på blodprøvene...sliten er jeg.
Huff, det ble syting her....måtte bare skrive det litt av meg. :?
Det er synd når det har gått bra så lenge, og så føler en seg dårligere igjen. Jeg har også hatt en slik periode siden i sommer. Jeg tror kanskje vi må være ekstra påpasselig med kosttilskudd. Jeg har ikke tatt noe på et halvår, og tror det kan være med på å gjøre formen dårligere. Tok stor dose omega 3, multivitamin og ekstra c-vitamin og magnesium/kalsium.Synd dette, vi må bruke penger på medisin som vi ikke får refundert, og så må vi passe på å ta dyre kosttilskudd også. Regner med at VM2000 er et kosttilskudd?
Jeg har nå rotet meg til å få tatt blodprøver. Formen er elendig for tiden, og en forkjølelse vil ikke slippe taket. Måtte bare ut og ta blodprøver likevel, selv om det kan påvirke resultatet litt. Jag vurderer å be om å få litt Levaxin i tillegg, siden jeg ikke føler meg bedre ved å øke Armour. Du har brukt samme dosen lenge, mulig du bare trenger en bitteliten justering? Det virker som om kroppen min må ha små justeringer i dosen og kostilskudd for å være fornøyd.
Hei Marge
Ja jeg tenkte på om det er mangel på kosttilskuddet. Eller kanskje det kunne være at kroppen ikke tar opp næring igjen...verste er at svimmelheta er tilbake for fullt - går helt rundt i hodet på meg til tider :D
får høre hva Omdal sier på fredag.
Ja det går med utrolig mye penger til helsekostprodukter og medisiner. Man har liksom "feil" sykdom til å få dekket noe.
Jeg kjente meg utrolig bra når jeg begynte med Armour og hadde tatt det i en mnd eller litt mer. Men samtidig gikk jeg på Atkins-dietten. Den anbefaler mye forskjellige kosttilskudd, og jeg var flink og tok alt sammen. Var veldig fokusert på det.
Etter hvert glir sånt ut. Jeg gikk ned 17 kilo og datt av dietten. Heldigvis har jeg ikke gått opp igjen, takker Armour for det. Men det er tungt å starte på nytt igjen. Jeg tror Atkins-dietten og kosttilskudd var veldig positivt i kombinasjon med stoffskiftemedisin.
Ulempen er at det er dyrt og tungvint. Sammenlign prisen på en Toro-pose og en pakke familiedeig med rent kjøtt og friske grønnsaker. Og den ekstra tiden det tar. Alt sånt halvfabrikata inneholder mye karbohydrater. Jeg har en jobb hvor jeg ikke kan lage middag hver dag. Og en mann som er flink til å lage mat - så lenge han slipper å gjøre det fra bunnen av. Toro er hans beste venn. Kokkekurs var kanskje en ide?
En klarer å få til alt, så lenge en er skikkelig motivert. Det er kanskje motivasjonen min som er blitt dårligere? Føler noen ganger at dette er en kamp som stadig fortsetter, og at trettheten/dårligere form står klar og venter straks en senker forsvaret litt. :(
Jeg spiser salat flere ganger i uken, og prøver å unngå sukker. Men det er nok karbo i mye annet jeg spiser. Så jeg får kaste innpå en del kosttilskudd igjen, og se om det får opp formen litt. Drømmen er å vinne en slump penger og dra på et spa med lavkarbomat og pleie seg selv litt.
Jepp, pokkers sykdom dette her...
