Printable View
D-vitaminnivåene mine har gått motsatt vei. Fra lavt nokså høyt. Ikke over referanseområdet, men i øvre halvdel. Leste litt om parathyreoida. Lave nivåer av calsium kan henge sammen med hypoparathyrisme... Jeg har ikke fjernet kjertelen, så jeg har ikke nok skadet biskjoldbruskkjertelen.. Interessant om sammenhengen, Blondie. xx9 Skal følge med nivåene mine i tiden framover!Sitat:
Opprinnelig skrevet av Blondie
Ser du har lavt D-vitamin - da ville ikke jeg tatt calsium Rufus.
Det er i beste fall bortkastet, for D-vitamin må over et visst nivå før det tas opp. Dessuten kan den siste forskning vise at det kan gi deg problemer, selv om denne forskningen ennå ikke har konkludert.
Så vet jeg jo ikke om du sliter med bentethet da........
Ved siste måling var d-vitamin 106 (ref 50-150). Er dette for lavt til å ta kalsium?
Før lå jeg rundt 70-80 i d-vitamin.
Det er en interessant artikkel om magnesium i siste utgave av Bedre Helse(6). Magnesiumoksid er svært lite virksomt, men billig i innkjøp, og har et opptak på kun 6-8%. Så derfor trenger man store mengder av det.
EU har besluttet at fjerne magnesiumsitrat og aminosyrechelatert magnesium fra butikkene. Det er disse to som kroppen tar opp best.
Hei, har lest det dere har skrevet om magnesiumolje og om hvor dyr den er. Søkte litt på nett og kom over en artikkel om magnesiumsulfat (engelsk salt). I dokumentet (link under) sto det hvordan man kunne lage krem selv av magnesiumsulfat, vann og vanlig krem.
Dere som er så flinke til å analysere og skjønner det meste :) ... er dette noe man kan bruke i stedenfor oljen, eller er jeg helt på viddene nå?
Magnesiumsulfat, fra PIF nytt -08 (Protein-Intoleranse-Foreningen)
Side 3 i dokumetet i linken under (hvis jeg fikk til linkingen da)
http://www.maarithurri.com/download/...siumsulfat.pdf
Tusen takk til dere som deler deres viten her inne, er innom hver dag så å si, og lærer stadig noe nytt.
Har er en lenke til en artikel en hypothyreose har skrevet om si erfaring om samspillet mellom Magnesium og calcium og andre mineraler også
http://www.ithyroid.com/ca_and_mg.htm
artiklen ble skrevet av en som er hyper og ikke av en hypo
Interessant artikkel!
Jeg tar jo veldig mye magnesium. Kanskje på tide på ta mer calsium også..? Synes det er vanskelig å vite hvilket forhold man skal legge til grunn mellom disse.
Hvordan går det med deg Hassan-jeg ser at du har gått av hc og tar det som et tegn på at formen er rimelig ok?
http://ecx.images-amazon.com/images/...500_AA300_.jpg
Transdermal Magnesium Therapy
By Mark Sircus
Amazon Customers Reviews
Editorial Reviews
"Transdermal Magnesium Therapy er den første og eneste boken som fokuserer på en av de viktigste, spennende og naturlige måter magnesium forsyning, dvs. som absorberes gjennom huden. Omfattende forskning har vist at dette viktige macronutrient kommer inn i kroppen gjennom huden, gunstige fysiologiske prosesser oppstår, for eksempel en naturlig økning i DHEA produksjonen, som skjer ikke på noen annen måte. Marker Sircus gir en kritisk oversikt over magnesium som er grovt oversett i ernæring matrisen, samt en omfattende titt på andre tilgjengelige former og inntak protokoller.
Økningen i kronisk sykdom og sykdom som assosiert med samtidige økningen i rutinemessig bruk av, og eksponering for giftstoffer og patogener, er godt dokumentert. Faktisk har kronisk sykdom og sykdom bli en akseptert, og selv forventet situasjon i en moderne livsstil. Hva har ikke vært godt dokumentert er kroppens naturlige evne til å opprettholde, og selv gjenopprette sin helse, IF ordentlig næring ... ikke så mye med populær mat (som selv er ernæringsmessig kompromittert), men med mineraler. Magnesium er et av de viktigste mineralene for menneskers helse, men også en av de minst omtalte.
Mark Sircus studerte forskning om magnesium, og fant hundrevis av saker som bevise magnesiums kritiske rolle i opprettholdelsen av vår helse." (Googleoversettelse)
Jeg har igjen sjekket hos iherb etter magnesium olje - og fant denne:Sitat:
Opprinnelig skrevet av Anisa
http://www.iherb.com/Life-Flo-Health...-ml/33840?at=0
Akkurat nå er den ute av lager, men ventes inn iløpet av kort tid. Mtp pris og at jeg kjenner merket fra før -
ja, så skal jeg prøve denne.
Har tidligere prøvd den som Ansia nevner (http://www.iherb.com/Nutricology-Mag...6-ml/3446?at=0)
den er ment for invortes bruk og smaker fælslig - jeg ga opp den!
Hei,
Jeg har begyntå ta Magnesium Oil å prøve å få opp verdien av DHEA. Jeg lurer på hvormye jeg bør ta. Jeg kjøpte en sprayflaske med 200 ml ogsprayet fire ganger i hånden og gni på primært på armer og ben fordi jeg har eksempå skuldre og rygg. Jeg gjør dette morgen og kveld og la det sitte hele dagen / kvelden - tror ikke det gjør så vondt. Jeg vet ikke om det er for lite jeg tar. Kanskje det ville være bra å øke?
