Selen

Pubmed er en bra referanse.

Har også kommet over artikler om selen i jcem som jo er størst ang. endokrinologi.
Må finne dem igjen.
Her er link til jcem:
http://jcem.endojournals.org/

Jeg slengte inn et spørsmål her fordi jeg har gått og tenkt på å kjøpe en boks med selen. Men trodde ikke at jeg hadde noen spesiell nytte av det, siden jeg ikke produserer noen ting, ikke har antistoffer og tar Armour som inneholder T4 og T3.
Slik jeg har forstått det, så kan jeg heller bruke pengene på Omega 3 f.eks. Men det er så rart, når jeg blir litt trøtt og føler en tilbakegang i formen så tenker jeg: "kanskje prøve selen likevel".
Kuppet vel tråden din litt, hovedinnlegger. :roll: Men du stilte spørsmålet om selen akkurat i en sånn periode hvor jeg har tenkte på å kjøpe selen.

Selen er nødvendig til deiodiseringsenzymene som er i muskelvev ut i kroppen og i leveren etc.
D
Man trenger disse enzymene enten man har kjertel eller ei.
Noen steder slipper ikke t3 inn men t4 og da trengs det enzymer til å konvertere t4 til t3.
F. eks. i CNS.

Hvilken utgave av selen bruker dere? Altså hvilken fabrikant? Jeg bruker "Bio-Selen + sink" fra Pharma Nord, den inneholder 100 mcg selen, 15 mcg sink og i tillegg vitamin A, C E og B6.

Men jeg kan ikke si at jeg merker noe særlig til den...

Jeg bruker en type ren selen (100 µg) - fra Sunkost. I tillegg tar jeg Spektro, som inneholder litt sink og kobber, så jeg har regnet med at jeg har fått nok av det også.

Kan dessverre ikke si at jeg har merket så mye effekt av den jeg heller; antistoffene mine har steget jevnt og trutt så lenge jeg har målt dem, og T3 ligger lavt i referanseområdet selv om FT4 til tider har vært langt over...

Men jeg vet selvfølgelig ikke hvor ille dette hadde vært hvis jeg ikke hadde tatt selen!

Du kan jo prøve et annet merke selen, kunne vært interessant å se om prøvene blir annerledes.

Jeg ser at jeg spiser Nycomed Pharma sine Selen tabletter. Hmm Burde kanskje skifte til annet merke. Fant de på apoteket. Har ikke sjekket før.

Hva bruker du da, Nora? Hvis det ikke er for frekt å spørre?...

Noe som heter selen + 100 fra helsekosten. Bare tilfeldig at jeg prøvde den.

Først av alt:

Er selenium det samme som selen?