Hei Eirin - skrev et langt svar til deg i går - glemte selvfølgelig å kopiere det ut så det ble borte. Skal forsøke igjen.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Eirin
Alt du har fått av Anisa er kjempeviktig - ta med deg det. Har noen tillegg.
For å oppsummerer litt har du hatt vandrende muskelsmerter og muskelrykninger siden nov 10 - omtrent samtidig som det ble målt kalsiummangel - du var til tannlege og fikk flourfylling - og klarer å google opp at symptomene passer til ALS.
For å utelukke ALS (som er en ekstrem sjelden diagnose) men allikevel for å fjerne redselen - (slik har en tendens til å sette seg fast) skal du be din lege om å sende deg til EMG - Elektreomyografi - sjekker elektrisk aktivitet i muskler - gjøres ofte sammen med elektronevrografi for å sjekke el. akt. i nervebaner. EMG gir sikreste patologiske funn ved ALS, men kan også fortelle deg noe om muskelrykningene.
Så lurer jeg litt på hva legen ser etter. Det ser ut som det er tatt "standardprøver" og at det også tanken videre. Det er et viktig punkt for å finne ut hvorfor siden du har målt kalsiummangel. Det er rett sjelden med kalsiummangel med kostholdet vi har i denne delen av verden. Jeg tenker derfor noe i retning av å finne ut hvorfor du har en kalsiummangel - for å forklare hvorfor må jeg si noe om hormonell regulering av kalsiumomsetningen og organer som deltar.
KalsiumIONER Ca2+ (elektrisk ladet) fungerer som intracellulært signal for muskelkontraksjon og som intracellulær budbringer i transmembrane overføringssystemer. TSH, TRH, Gn-RH og adrenalin er eksempler på hormoner som via sine reseptorer aktiverer signaloverføringssystemer og bruker Ca2+ som intracellulær budbringer.
Kalsium sirkulerer i blodet i tre former:
Fritt Ca2+ (50%)
Bundet til plasmaproteiner (40%)
Bundet til anioner (negativt ladede ioner) som karbonat og citrat
Det er de frie Ca2+ ionene som har biologisk virkning. Derfor det skal måles ionisert kalsium på blodprøvene.De som er bundet kan ikke diffundere ut av kapillærene og taes opp i cellene.
Grunnen til at jeg henger meg litt opp i at du har lav kalsium er at en ekstracellulære konsentrasjonen av Kalsium i kroppen er ekstremt stabil - variasjon +/-2%. Det er viktig for nervenes og musklenes funksjon. Reduseres konsentrasjonen 30% blir nerver og muskler veldig lette og stimulere og man kan få kramper. (og en haug av andre problemer)
Økning er også farlig - vanskeligere å stimulere og muskellammelser og pustevansker kan oppstå.
Når jeg sier standard blodprøver over - er det fordi jeg ikke ser noe til prøver som vuil si noe om kalsiumreguleringen din og hvordan dine biskjoldbrukskjertler fungerer, samt nyrer, beinvev og tarm som er de primære organer i kalsiumreguleringen. (samt se over av TSH og TRH også påvirkes av kalsiumkonsentrasjon)
Mener du må sendes til en grundigere utredning eller iallefall få målt nivåene av hormonene - PTH, Vit. D3 og (kalsitonin - kommer tilbake til.)
Sekresjon av PTH reguleres av den ekstra cellulære konsentrasjonen av Ca2+. Redusert Ca2+ konsentrasjon fører til økt PTH- sekresjon og omvendt.
Hypoparatyreose slår meg før ALS - ikke for å skremme deg, men legen har kanskje ikke tenkt på denne diagnosen (som også er sjelden), men kan oppstår etter operasjon av minst 3 av de 4 biskjoldbrukskjertlene eller ved redusert produksjon av PTH (gjerne pga. autoimmun betennelse). Resultatet blir redusert Ca2+ konsentrasjon i blodet som gjør at nerver og muskler blir lettere å stimulere slik at det oppstår muskelrykninger/kramper.
Akutt behandling består i å tilføre kalsium og D3. Kalsium øker Ca2+ absorpsjonen fra tarmen og frigjøring til beinvev.
Du må få tatt disse prøvene - iallefall for å utelukke.
Uansett fortsett å ta kalsium og magnesium. Som Anisa sier gjerne litt mer Mg enn Ca. Jeg bruker å forholde meg til 1:1 siden vi får i oss ganske mye kalsium i kosten. Det er stor uenighet på området - og relativt lite vitenskapelig litteratur på markedet, spesielt vedr. Magnesium. Alternativ litteratur er det ganske mye av. Vet ikke hvor mye jeg skal skrive og tror kanskje jeg har skrevt det før men kalsium og magnesium behøves i 1:1 balanse. Selv om det sjelden er et problem vil for mye magnesium få biskjoldbrukskjertlene til å stjele kalsium fra beinvevet. Andre veien er ofte ett større problem for lite magnesium får biskjoldbrukskjertlene til å dumpe kasium via urinen og kvitte seg med.
Det er vanskelig å få målt magnesium - magnesium finnes hovedsakelig inne i cellene - så blodprøvene som blir tatt i Norge er av liten verdi. Det går å få målt inne i cellene men kjenner pt. ikke til at det blir utført i Norge.
Kommer alt fra tilskudd er jeg enig med Anisa. (litt mer Mg enn Ca) Ellers har jeg ingen yttligere kommentarer enn Anisa. vedr. andre vitaminer osv.
Pass på typen Kalsium og Magnesium du tar som tilskudd. Kombinasjonspreparater er vanligvis helt OK så lenge begge er aspartat eller citrat. Bruk i kapselform - noen tilskudd er så hardyt presset at de ikke løser seg opp i magen. Man trenger magesyre for å absorbere kalsium. Syredempende medisiner består i hovedsak av kalsium - men siden man ikke kan absorbere kalsium uten magesyre er det en dårlig ide.
Unngå generelt alle tilskudd som har DL-kalsium- fosfat på etiketten. Denne syntetiske kalsiumformen ødlegger all balanse av andre mineraler og sporstoffer.
Fordel dose utover dagen. Kroppen kan ikke ta opp mer enn 500mg. om gangen av kalsium (magesyre osv. for å bryte ned). 800 - 1200 mg/dag er vanlig. Lest at du trygt kan ta 2400 mg/dag men finner ikke kilden akkurat nå.
God bedring og klem fra meg :-)kram1
