Sv: Avføringstest, pengene ut av vinduet?
Det er absolutt verd å bruke Jordskokk og Mainepe og Kålrot istedenfor Poteter, Ris og Pasta.
Det er Vikingmat !
En blodig biff med noen av disse + 100 gram smelta smør til saus !
Ikke en karbohydrat der !
Vi brukte slik kost i forberedelse til konkurranser.
Kost med null karbo og trening til "veggen" i tre dager, så sndde vi helt om og spiste bare karbo de siste 3dagene.
Tanken var at de ville kroppen overbooste karbolageret og man ville holde lenger ut i konkurransen før fettforbrenninga tok overhånd. (da går det litt saktere)
Men - flere ble syke av kuren og klarte ikke stille !
Ikke barebare dette emd teori og praksis.....
