Blondies bok

Wow!
Litt av en innsats! Kattebading hørtes utfordrende (og litt skummelt ut)! :lol:

Vet ikke om det var thyrosine om gjorde meg overdosert. Men det bidro kanskje til det? Jeg hadde nemlig stått på samme dose Thyroid i lang tid. Men en kombinasjon av bedret binyrefunksjon og muligens thyrosine(?) gjorde at jeg gradvis ble mer og mer overdosert. Det var noe jeg fant ut etter hvert. Følte meg oppjaget, mistet hud på fingrene og følte meg generelt i dårligere form (større søvnbehov blant annet).

Da jeg gikk ned på Thyroiddosen, kuttet jeg samtidig ut thyrosine, siden det skal stimulere thyreodia og ikke tas om man er hyper, slik jeg har tolket det. :)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Blondie

I dag har jeg bakt 100 boller (med xylitol og quinoa), vasket klær, badet katta (helt klart værre enn 100 boller:lol:), dusjet (var søkksvett etter kampen mot katta:mrgreen:), lagd 2 fiskegratenger, dagens middag og i tillegg ryddet etter meg.

---

Flot ! xx8

Blondie, det er veldig veldig hyggelig å lese om alt du orker å gjøre nå, og at formen er bedre:-) Enig med Rufus i at det er imponerende at du jobber 100%.

Jeg jobber fremdeles bare 50%, men det blir vel en oppjusternig snart- men ikke til 100 ennå. Enig med dere at jobb betyr uendelig mye. Jeg liker så godt å være på jobb, chatte med kolleger, ha kundekontakt, få brukt de små grå, osv. Derfor håper jeg inderlig at jeg vil ha ork til 100% igjen snart. I september så har jeg vært sykemeldt ett år, så da må jeg jo bare prøve. Heldigvis er det lenge til, og planen er å prøve å gå opp før det. Evt vil jeg be om 80% stilling fra høsten av, det ville vært helt optimalt om jeg fikk det.

Selv om jeg er sensitiv, merker jeg ingen merkbar effekt av NAC, taurine, l-tyrosine, l- carnitine, som jeg har brukt før. Men glutamin- der sa det pang, bare. Det hjelper helt klart på blodsukkeret også. Man kan ta MYE av glutamin uten at det er for mye, for å si det sånn. Leser på nett om mange som tar opp til 15 g. Min naturterapeut i USA anbefalte meg 9 g, men jeg synes så langt det holder med 3 g. Så håper jeg bare at jeg kan fortsette å ta denne glutaminen, og at jeg ikke vil utvikle toleranse eller noe mot den, eller at den ender med å bli overstimulerende på meg.

Førøvrig anbefalte han meg å kun kjøre på med binyrestøtte, dvs ikke ta tyrosine eller annet som stimulerer stoffskiftet, det kan evt tas på et senere tidspunkt når binyrene er sterkere. Nå vil det stresse kroppen ble jeg fortalt- men det var ut fra mine forutsetninger, da.

Jeg går forresten nå på et opplegg som naturterapeuten har satt opp for meg, med kosttilskudd fra Dr Wilson (ikke han som har skrevet boken, men den andre). Får se etterhvert om det har effekt. Aminosyrer som jeg skal ta i tillegg, er glutamin, NAC, taurine og tryptofan. De to sistnevte for å roe ned kroppen, ikke gå på høygir. Tryptofan bør tas før sengetid, og man bør ikke overdosere seg på tryptofan, har jeg lest.

Det er så hyggelig å høre om/fra dere begge, Rufus og Blondie. Fortsatt lykke til!!

Jeg er også imponert, Blondie. Full jobb er imponerende. Selv om min form er stigende, er jeg ikke på full jobb enda. Enkelte dager har jeg full dag, men så må jeg ta litt roligere den neste. Det er svært verdifullt å dele erfaringer!

Hvor køber i glutamin pulver henne?'

Jeg har før taget glutamin, men det var lavet på en fabrik/maskine hvor der også produceres fødevarer med gluten og det reagerer man altså på når man har cøliaki.... Jeg gjorde i hvertfald.

Tænker at bestille over iherb, men den blir jo garanteret taget i tolden hvis det er en større pakke:roll:

DEJLIGT med din bedring Blondiekram1

Takk for svar alle sammenkram1
Ja det er deilig å fungere nesten normalt.
Honeyhob: Jeg har kjøpt denne. Glutenfri. De har glutenfritt pulver også.

Tak Blondiekram1 Tror glutamin skal prøves af:wink:
Glææææder mig til jeg når dertil:lol: Hvilken Erfa dosis står du på nu?

Erfa dosen nå er på 195mg. Kan hende jeg kan øke mer senere når jeg får øket fysisk aktivitet, men 195 mg passer bra akkurat nå.xx9
Jeg er også spent på glutamin...håper den dukker opp i posten snart.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av BeritM

Blondie, det er veldig veldig hyggelig å lese om alt du orker å gjøre nå, og at formen er bedre:-) Enig med Rufus i at det er imponerende at du jobber 100%.

Jeg jobber fremdeles bare 50%, men det blir vel en oppjusternig snart- men ikke til 100 ennå. Enig med dere at jobb betyr uendelig mye. Jeg liker så godt å være på jobb, chatte med kolleger, ha kundekontakt, få brukt de små grå, osv. Derfor håper jeg inderlig at jeg vil ha ork til 100% igjen snart. I september så har jeg vært sykemeldt ett år, så da må jeg jo bare prøve. Heldigvis er det lenge til, og planen er å prøve å gå opp før det. Evt vil jeg be om 80% stilling fra høsten av, det ville vært helt optimalt om jeg fikk det.

Selv om jeg er sensitiv, merker jeg ingen merkbar effekt av NAC, taurine, l-tyrosine, l- carnitine, som jeg har brukt før. Men glutamin- der sa det pang, bare. Det hjelper helt klart på blodsukkeret også. Man kan ta MYE av glutamin uten at det er for mye, for å si det sånn. Leser på nett om mange som tar opp til 15 g. Min naturterapeut i USA anbefalte meg 9 g, men jeg synes så langt det holder med 3 g. Så håper jeg bare at jeg kan fortsette å ta denne glutaminen, og at jeg ikke vil utvikle toleranse eller noe mot den, eller at den ender med å bli overstimulerende på meg.

Førøvrig anbefalte han meg å kun kjøre på med binyrestøtte, dvs ikke ta tyrosine eller annet som stimulerer stoffskiftet, det kan evt tas på et senere tidspunkt når binyrene er sterkere. Nå vil det stresse kroppen ble jeg fortalt- men det var ut fra mine forutsetninger, da.

Jeg går forresten nå på et opplegg som naturterapeuten har satt opp for meg, med kosttilskudd fra Dr Wilson (ikke han som har skrevet boken, men den andre). Får se etterhvert om det har effekt. Aminosyrer som jeg skal ta i tillegg, er glutamin, NAC, taurine og tryptofan. De to sistnevte for å roe ned kroppen, ikke gå på høygir. Tryptofan bør tas før sengetid, og man bør ikke overdosere seg på tryptofan, har jeg lest.

Det er så hyggelig å høre om/fra dere begge, Rufus og Blondie. Fortsatt lykke til!!

---

Hvilken dosis tager i af tryptofan? Overvejer kraftigt at bestille glutamin og tryptofan. Er begge produkter lovlige at indføre I Dk?

vink11

Hvis tryptohan ikke er lovlig, er 5-HTP, utvunnet av en plante, det samme stoffet. og helt lovlig her i Norge og i USA. Anbefaler deg å lese Hertoge, han skriver om hormoner, tryptophan blant annet. Jeg tok vel opp til 200 mg 5-HTP mener jeg å huske