Lavt Stoffskifte. Jeg har ingen kjertel, alt er operert bort.

ja, har postet noen linker der.......de hadde ikke så mye der fra før....

I England heter det cøeliac, i amerika celiac.....når man skal søke.

tast in coeliac når du har kommet til www.bmj.com og så er det en artikkel som heter atypical presentation of coeliac disease og den starter med en case vhor pasienten veide 131 kg med en bmi på 47.
Bmj er akseptert av norke leger, de er mer skeptiske mot ting fra USA. The Lancet står høyest. Man har bare begrenset gratis-adgang i The Lancet. (man kan registrere seg og lese littegrann der) men denne artikkelen i Bmj burde holde selv i Trondhjem. Legene har også plikt å følge med hva som skjer i medisinverdenen.
mer:
http://www.uams.edu/celiac/review/GSE1.htm http://www.uams.edu/celiac/
http://www.bmj.com/cgi/content/full/330/7494/739
http://www.ymlp.com/pubarchive.php?celiacnews
http://brain.hastypastry.net/forums/sho ... php?t=3228
http://ezinearticles.com/?expert_bio=Dr._Scot_Lewey
www.celiac.com

legene har nok ulike oppfatninger av dette med TSH . Han jeg går til nå bryr seg ikke om at den er lav, men er opptatt av T4 og T3 ( spesielt T4)

Han jeg brukte tidligere var veldig opptatt av det og mente jeg var overdosert selv om T4 var på 14. Så måtte jeg være uten medisin en hel uke og ble kjempe dårlig. Orket til slutt ikke å stå opp en gang. Vet ikke om det hadde noen sammenheng, men jeg begynte å blø fra alle kroppens hulrom om dere forstår og det kom små blå flekker på huden min jeg så helt j...ut.

Cat helt enig med deg, og at man må lke dosen hvis ft4 og ft3 er lave enda TSH er lav, og jeg mener at du da fikk aVWS av å være hypo.

marge Til spørsmålet om lav ft4 og ft3, og symptomer, mener jeg at man da trenger større doser.

Jeg ringte Aleris Sykehus og medisinsk senter i Trondheim. Tenkte å bestille time privat bare for å få hjelp til å utrede skikkelig hva som feiler meg. Hvorfor jeg har så dårlig opptak av medisinen jeg tar f.eks. Jeg tar en stor dose (2 grain Armour og 75 mcg Levaxin) og FT3 og FT4 er såvidt innenfor referanseområdet.

Jeg snakket med en legesekretær og da sa hun at jeg kunne be fastlegen om en henvisning til spesialist på stoffskifte, Bård Kulseng. Det var jo veldig interessant. Jeg var forberedt på å betale selv bare for å få skikkelig hjelp, men nå blir det ikke så dyrt.

Jeg har hørt mye negativt om endokrinologer på offentlige sykehus. Får håpe han her ikke er sånn. Noen som har vært på Aleris i Trondheim eller andre steder?

Hvis du blar rundt her så tror jeg at marianne har vært rundt omkring i Trondhjem, og at de ikke har noen som er brukbar i hele trondhjem, og kulseng husker jeg ikke noe godt om. .......

Hm.. jeg søkte på Kulseng og på Aleris, og på innlegg av Marianne. Fant ingen innlegg av Marianne. Kansje hun var bruker på forumet som krasjet?

Hmmm igjen. Det er da virkelig en Marianne her som har skrevet nesten 300 innlegg. Lurer på om jeg bruker "søk" feil...

Hei! Trykk på "medlemsliste". Marianne står på 1.side, trykk på navnet, så "finn alle Mariannes innlegg". :D

Uff. Har fått opp alle Mariannes innlegg men fant ikke ut at ho har starta noe som inneholder Aleris eller Kulseng. Ser ho brukte samme legesenter som meg når ho bodde i Trondheim. Men jeg får bare gå til Kulseng og se hva han sier. Ringte legesenteret og hun jeg snakket med mente jeg ikke trengte time for å få en henvisning. Det er et dårlig tegn når sekretærene kjenner igjen deg og ikke spør etter fødselsdato eller noe, da har du vært for mye til legen...

Fant nettopp noe om St. Olavs hospital generelt og liothyronin på www.tidsskriftet.no . Gå til søk, bla ned til endokrinologi og det er tre innlegg om liothyronin som er litt mystiske, men interessante.

http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/PA_L ... ID=1467105

http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/PA_L ... ID=1467126

http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/PA_L ... ID=1423906

Her på østlandet er det da ikke vanskelig å få liothyronin av fastlegen sin så vi vet ikke helt bakgrunnen for diskusjonen.

Søkte på Kulseng og det eneste jeg finner er at han har holdt foredrag i foreningen i en åpent møte om stoffskifte i 99.
På google finner jeg ham i forbindelse med overvektsbehandling.
På pubmed også.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... BAuthor%5D

Jeg skrev innlegg fra 23.februar om at verdiene av FT4 og FT3 var lave.

Har økt med Armour til 2 1/2 grain. Levaxin ikke økt. Jeg kjenner ingen ubehag. Sist jeg prøvde å øke over 2 grain følte jeg ubehag som tydet på hypersymptomer. Men det er 18 mnd siden.

Jeg har lyst til å prøve 3 grain Armour. Jeg skal til legen 20 mars og lurer på om jeg skal vente med å øke til etter det.

Jeg har sånn en forferdelig følelse av at dagene bare renner ut. Jeg er så tiltaksløs og svakt deprimert. Jeg har bestilt 5HTP og prøver det nå for å se om jeg føler meg lettere til sinns.

TSH 0,01 (0,27 - 4,20)
FT4 13 (12 - 22)
FT3 4,6 (4,0 - 6,8 )
Det er disse tall du vil ha kommentert?

De er jammen lave begge to. Jeg synes du må øke ettellerannet. enten det ene eller det andre.

Hadde du økt siden denne blodprøven, eller?

Ja jeghar økt Armour fra 2 grain til 2 1/2 grain. Levaxin 75 mcg har jeg ikke økt.

Jeg vet du vil be meg vente litt, for jeg har jo ikke økt mer enn noen uker (fra 23/2).

Men jeg er utålmodig. :oops: . Føler at hele vinteren er
"bortkastet". i tretthet og jeg skal begynne å jobbe 9/4. Føler meg hverken frisk eller syk, bare slapp, tiltaksløs og helt blæ.

En halv grain er bare 18 µg t4 og 4,5 µg t3 og jeg selv økte etter to-tre uker dengang jeg startet....Jeg vil ikke si at du MÃ… vente i seks uker....

Jeg springer og tar 1 grain nå! Har tatt 2 grain i morges, så får vi se om jeg føler noe. Positivt eller negativt.

Ja da har jeg vært til legen i dag og han var jo hyggelig nok han...

Han sier selv at han kan for lite om stoffskiftet. Men samtidig er han overbevist om at en lav TSH er bra nok. Ja, at jeg burde vært HYPER isteden for å føle meg HYPO med den lave TSH'en.

TSH 0,01 (0,27 - 4,20)
FT4 13 (12 - 22)
FT3 4,6 (4,0 - 6,8 )

Jeg klarte ikke å nå inn til han. Men jeg fikk da gjort det helt klart at jeg ikke har noen symptomer på høyt stoffskifte. Jeg har ikke lest noe sted hva en skal gjøre når FT4 og FT3 er lavt, OG TSH er lavt OG en tar en stor dose kombinasjonsbehandling.

Jeg har tenkt over når jeg tar medisinen og det går minst en time til frokost, helst to timer. Og ytterligere 2-3 timer for jeg tidligst tar kosttilskudd. Det kan ikke påvirke opptaket. Og har jeg dårlig opptak, skulle jeg vel ha høyere TSH?

Av Armour og Levaxin tar jeg 151 ug T4 og 18 ug T3 når en regner det sammen. (2 grain Armour og 75 ug Levaxin.)

Før jeg begynte på Armour tok jeg bare 150 ug Levaxin og da var prøveresultatene for FT4 høyt oppe.

Så da har jeg bestemt meg for å prøve 3 mnd med Levaxin og Liothyronin. Jeg lar Armour få en pause.

Jeg har da fått 20 ug liothyronin som jeg prøver å dele i to. Og 150 ug Levaxin. Herrejemeni. Lurer på hvordan jeg reagerer på bare syntetisk medisin.

Jeg hadde tenkt å begynne på lavkarbo kosthold, men tør ikke det. For da jeg begynte på Armour, spiste jeg lavkarbo helt uten mel, sukker og poteter og hadde en fantastisk opptur. Når jeg gradvis gikk over til vanlig mat dalte formen også.

Får prøve å se hvordan omleggingen til andre medisiner virker før jeg legger til ukjente variabler som et nytt kosthold.

Nja. Bare en dag på 20 ug Liothyronin, fordelt på kl 0630 og 1300. Jeg tror det er i overkant av hva jeg klarer. 18 ug i form av naturlig T3 fra Armour tålte jeg bedre.

Jeg vil ikke fortsette med så mye syntetisk T3 ihvertfall. :(

Lurer på om jeg er på villspor. 90% av T3 i kroppen er omdannet fra T4 og 10 % dannes direkte fra skjoldbrusskjertelen. Ja, det er avrundete tall, for å si det litt enkelt.

Isteden for å ta både mye T3 ogT4 så kansje bare øke T4 i form av å ta mer Levaxin? Ã… få opp FT4 godt over 50% vil kansje automatisk øke FT3? Jeg gikk fra bare Levaxin til bare Armour og begynte å ta ekstra Levaxin igjen når FT4 var et sted rundt 8-9.

Jeg tror jeg blir sprø. :x Kansje 1 grain Armour og 150 ug Levaxin? Levaxin reagerer jeg ikke på selv i større doser. Det tilsvarer 9 ug T3 og 186 ug T4.

Jeg mener at min form var best når jeg tok ca 1 grain Armour. Det var årsskiftet 2004/2005. Mulig jeg fortsatt hadde noe T4 lager i kroppen, for det tar lang tid før lagrene tømmes helt. Jeg hadde verdier helt oppe i øvre del av FT4 før jeg sluttet med Levaxin.

Huff. Det skal ikke være lett heller. Helsikes kropp som skal være så avhengig av en finstilt dose, ellers kjennes densom om den motarbeider meg. :!:

Så er det urettferdig å forvente at jeg skal finne mirakelet som gjør meg akkurat slik jeg var som frisk. Jeg har jo hatt disse problemene i godt over 10, ja snart 15 år. Og lagt på meg 25-30 kilo, beveger meg mindre, fått astma, bekkenløsning og født to barn. Selv uten stoffskifteproblemer så ville alt dette redusert meg i forhold til i 20-årene. Nei, men kan jeg få føle meg noenlunde opplagt i forhold til alder og skavanker???

Huff, ikke lett dette, marge - åper du får opp verdiene igjenn og at formen kommer seg. Jeg hadde en opptur når jeg gikk over på en blanding av levaxin/liothyronin, men den varte bare noen mnd. Nå har jo jeg startet på Armour, og foreløpig går det greit - stadig dukker det opp noen pos. tegn på at dette er riktig, men det går treigt syns jeg.

Når jeg begynte å ta liot. gikk jeg på samme dose som deg, reduserte litt på levaxinen i starten (noen uker med 125) men gikk fort opp til 150 igjenn. Etter noen mnd. måtte jeg kutte ned til 10 liot. (overdosesympt.) og da gikk formen sakte nedover - tror nok jeg her egentlig skulle gått litt ned på levaxinen isteden for å se om jeg kunne holdt formen vedlike.

Lykke til!!

Hos en del vil t4 og t3 i Armour virke bedre liksom.

Og noen kan greie seg med lav ft4 , mens noen vil trenge noe tilskudd med levaxin for å få opp ft4.

Men, ha dere fått prøvesvar underveis for å notere hvor dere trenger ft4 og ft3, eller forandrer deres "sweet point" (begrepet de sier på thyroid.about.com forumet) seg?

Det er vel kjent at dosebehov endres over tid.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av nora

Hos en del vil t4 og t3 i Armour virke bedre liksom.

Og noen kan greie seg med lav ft4 , mens noen vil trenge noe tilskudd med levaxin for å få opp ft4.

Men, ha dere fått prøvesvar underveis for å notere hvor dere trenger ft4 og ft3, eller forandrer deres "sweet point" (begrepet de sier på thyroid.about.com forumet) seg?

Det er vel kjent at dosebehov endres over tid.

---

Det begynner å bli fler her på forumet som sier det samme: Ved starten på kombinasjonsbehandling med T3/T4 så kommer en veldig tydelig følelse av bedret livskvalitet og symptomene på lavt stoffskifte blir redusert kraftig. Så tar "bryllupsdagene" slutt og symptomene kommer snikende tilbake. Kansje ikke alle symptomer, men nok til at en begynner å justere dosen for å finne seg sjæl igjen i den syke pasienten en ikke vil være.

Eller så får en en smell med symptomer på overdosering og må trappe ned. Og ved forsiktig økning så er det vanskelig å finne tilbake til den perioden hvor en følte seg frisk før smellet kom.

Helt enig i at det forandrer seg. Tenk bare på en stor endring i vekt, da vil en gjerne kunne endre medisineringen.

Men da jeg startet på Armour var jeg veldig forsiktig og begynte med 1/4 grain eller noe sånt. Selv med pittelite Armour lå FT3 i midten av referanseområdet eller litt over. Og jeg veide ca. det samme da som nå. Kansje 2-3 kilo i forskjell, ikke mer. To år etter, med inntak av 2 grain så er FT3 såvidt innenfor referanseområdet.

Jeg sier da bare: Hvorfor det tro? Mister kroppen evnen å nyttegjøre seg T3 over tid hos noen?

Tja. De på thyroid.about.com forumet sier at det har med det å gjøre at antistoffene fortsetter å angripe kjertelen.
Og jeg grubler på om/at selve inflammasjonen lager jo cytokiner, og da går omdanningen til t3 ned, fordi enzymet 5-deiodinase hemmes også av cytokinene. Og ved lav TSH så blir det også mindre omdanning til t3.
Så det hele kan ha med selve atoimmuniteten å gjøre.
og, som du sa, du følte en opptur med lavkarb,
hvis du har lest thyra, det var en artikkel av noen der, eller gått på et møte i thyeoideaforbundet, så har du kanskje fått med deg at mange andre oppplever det samme med lavkarbo.
Og jeg leste nettopp på nettsteder hvor temaet er autoimmune sykdommer og visse bakterier, slik som mycoplasma og c.pneumoniae, at sukker (=karbohydrater) gjør slike inflammasjoner verre.
Noen tror forresten at autoimmunitet ikke fins, at alt er forårsaket av bakterier, emn det kan ta 20 år å få gjennomslag. Det gjelds ikke nå ennå. mne interessant er det. Det kan jo forklare noe av det med at mange sier de føler seg bedre med lavkarbo og små måltider...

Det var en anvsporing, jeg bare grublet.

men i dinførste posting skriver du om lavt ft4 ogft3 og lav TTSH. Her er det ft4 og ft3 som stemmer, ikke TSH.
De er på 10% og 21%. Veldig lave. TSH er også lav. man har slik ved NTI også. (sykdom ogbetennelse annet sted i kroppen, ulykker og operasjoner)
De på det am. forumet øker helt enkelt dosen på Armour. Noen tar 4 og 5 grain.
har du noe med tarmen? IBS? Crohns? UC?

Jeg har ingen kjertel og har ikke hatt antistoffer. Når kjertelen er fjernet, så kan en ikke utvikle antistoffer?

Jeg har noe problem med å gå over 2 grain Armour. Får ikke direkte hypersymptomer men ubehag. 20 ug Liothyronin fordelt på 10 ug morgen og ettermiddag var direkte plagsomt.

Skal ikke en lege vite at sykdommer og inflammasjoner i kroppen senker TSH??? Og hvor finner jeg det mon tro. Jeg har gått med ubehandlet astma ihvertfall et år-18 mnd. Minst. Kan sykdom påvirke opptak av medisiner?

Jeg kjøpte en cøliakitest og den er ikke helt sikker. En kan ha det hvis en ikke har utslag på en slik test. Ã… få testet seg for "noe med tarmen" hos legen er ikke så lett når en ser ut som ei budeie. :wink: Kraftig med rundt ansikt og røde kinn.

Jeg er enig i at lavkarbo er bra men det er litt vanskelig å leve på livet ut. Det er sukker/karbohydrater i så mye matvarer som en bruker når det skal lages mat fort. Følelsen av opptur var når jeg var i ketose, og da kan en ikke bruke noe halvfabrikata eller ferdigmat.

Astma er jo definitivt en infalmmasjon. Det er jo selve definisjonen, en infalmmasjon i lungene og bronkiene. Blir verre av visse stoffer, og aspirin og NSAIDs kan gjøre det verre pga leukotriener.

Tenkte på tarmen siden du kanskje har fått dårligere opptak, siden ft4 og ft3 er gått ned såvidt jeg husker. Når de får ned på samme dose så har det vel med dårligere opptak å gjøre, alternativt asmaen (da får man en NTI og kroppen senker ft4 og ft3)

Det står om NTI i Bjøro og Aanderuds bok om thyreoideasykdommer, og i mange artikler som man kansøke på i medline, og så videre.

en annen artikkel er må Medscape, www.medscape.com/viewarticle/452667_print noe lenger ned. Står mye rart der men mam må lete noe. Det er enslags sammenfatning og de har tatt mye fra NACB-dokumentene. Men det er en liten ting dr som angår oss med lav TSSH, de sier noe om behandlig av dem med sentral hypothyreose. (da er TSH lav)

Jeg skal låne Bjøro og Aanderuds bok på biblioteket igjen. Jeg fikk inntrykk av at legen"skyldte på" de lave verdiene av FT4 og FT3 med at jeg bruker Armour. At det kunne være ustabile mengder T4 ogT3 i Armour. :? Hah. Jeg fikk da sagt noe om FDA og at det kontrolleres på lik linje med alle andre legemiddel. Og syntetisk T4 har vært mer ustabilt!

Nei nå tar jeg 150 ug Levaxin + 1 grain Armour. Skal bli spennende å se hvor dette går hen. Liothyroninen likte kroppen min absolutt ikke.

Jeg husker spsdielt en som først var hypo med en TSh på bare 2,5 og tall fremdeles innenfor referanseområdet, som viste seg å trenge 3,5 til 4,5 grain . (den høyere dosen først). Så det varierer.
hennes ft3 ble litt over referanseområdet når hun hadde det bra.
Hun hadde slitne binyrer også og ble ganske bra til slutt. Fikk barn midt oppi det hele.
Du er jo milevis unna når det gjelder ft4 og ft3.
Det er alltid noen få som greier seg fint med lav ft4.

Dette er et langt innlegg som de fleste andre innleggene mine! :wink:

Som de fleste andre her har jeg mine gode og dårlige dager. Og en jobb jeg helst bør klare å beholde. Både pga framtidig pensjonsinntekt, og levestandard nå.

I den sammenheng så kjenner jeg at rutiner er viktig. Stå opp til noenlunde samme tid, ta medisinene til noenlunde samme tid, få NOK søvn, ikke slite seg ut osv.

I 2003 hadde jeg samme arbeidstid hver dag, fra 07 - 15. Jeg er fortsatt i samme jobben, men arbeidstiden er endret til 06 - 14 og 14 - 21 annen hver dag. Det har gjort alt så mye verre for meg. Når jeg drar fra jobben 21 så tar det litt tid før jeg kommer hjem, og så MÃ… jeg sove straks fordi jeg skal stå opp 05 for å rekke å spise og ordne meg, pluss dra til jobben. Det er knapt 7 timer imellom hvor jeg MÃ… sove.

Og prøver jeg å sove litt lenger når jeg har senvakt så blir rytmen forstyrret. Jeg kan ikke ta igjen tapt hvile, for da kansje jeg ikke sovner om kvelden når jeg skal stå opp 05. Og i år har jeg fått astma så nå har jeg både stoffskiftet, astma og en tendens til depresjon når ting blir tungt for meg. Det er utrolig viktig for psyken min at jeg føler meg bra kroppslig.

Jeg har tenkt å søke om deltid, men føler at det er urettferdig på en måte. Jeg straffes ekstra hardt fordi arbeidstiden er endret. Hvis jeg ikke klarer å jobbe heltid så mister jeg inntekter nå og framtidige pensjonsinntekter. Og gudene skal vite at jeg ikke har noe statusjobb med god inntekt. Jeg har et tungt fysisk yrke hvor jeg trenger hver krone.

Jeg jobber på en postterminal og det er muligheter å få annet arbeid og en jevnere arbeidstid. Men hverken Posten eller lederen for avdelingen min kommer løpende for å sy puter under armene mine, for å si det sånn! :roll:

Hva bør jeg gjøre? Kontakte legen og få han til å skrive noe om at det er viktig med faste rutiner når en har autoimmune sykdommer? La legen ta det med Posten? Jeg har prøvd å be om annen arbeidstid selv men ikke nådd fram. :( Jeg har jobbet 80% en periode og det fungerte bedre men så er det den økonomiske siden. Jeg tviler på at jeg får noe delvis uføretrygd før jeg blir mye verre. Det er jo strammet inn så hardt.

Jeg ville tatt det opp med lege, og fått et skriv fra han. Skjønner ikke hvorfor det ikke skulle gå at du feks fikk samme skift hver dag, det skulle jo være gjennomførbart. Når det gjeldet trygderettigheter så tror jeg du må ha gått under yrkesretta, og medisinsk attføring ei stund før evt tidsbegrenset uføretrygd er en mulighet. Gikk i 8 år på yrkesretta og med attføring, før jeg fikk tidsbegrensa.

Om du blir sykemeldt i en viss grad grunnet dette og bedriften er en IA bedrift plikter de å hjelpe deg. Viktig med dokumentasjon fra lege, siden tross alt de aller fleste "friske" også vil ha dagtid jobb, og minst mulig skift.. Det som også hadde vært mulighet hadde kanskje vært å jobbet en uke på hvert skift?

Jeg er ikke sykmeldt ennå, men forrige periode med denne arbeidstiden sitter som spikret i minnet og gjør at jeg gruer meg forferdelig til å jobbe igjen.
Jeg klarte å jobbe på en måte, men brøt mer eller mindre sammen hjemme flere ganger.

Så søkte jeg om redusert arbeidstid og å få 2 timer mindre hver dag. Jeg fikk avslag og prøvde å snakke med sjefen og forklare hvor vanskelig det var. Hun sto steinhardt på at hvis jeg ville jobbe 80% så måtte jeg ta ut en hel fridag i uka. Det løste ikke problemene de andre 4 dagene.
Jeg måtte gå til organisasjonen for å få hjelp, og vise til at jeg hadde barn i barnehagen osv osv. Da fikk jeg "lov" til det.

Nå har jeg barselpermisjon, og ammer ennå. Da tar jeg ut den lovfestete ammefri slik at jeg får noe kortere dager. Og så har jeg masse ferie til gode. Men høsten kommer og jeg ammer vel ikke til veslejenta begynner på skolen! :D

Nei alle vil ha mer normal arbeidstid igjen, og det er en begrenset mengde jobber med bedre arbeidstid. Og jeg har ikke vært av de heldige som har fått det. Jeg ville helst forebygge sykmelding, men hvis ikke så får jeg bare bli sykmeldt da. Jeg får snakke med legen om dette.

Tror ikke det er lov å ha så lite hviletid mellom vaktene, jfr arbeidsmiljöloven.

I USA er man dekket av en bestemmelse som gjelder finskjonshemminger eller noe sånt (disability act og noe mer heterdet) når man har endokrine sykdommer, deribland hypothyreose. Da må de tilpasse arbeidet noe.
De på forumene skriver at de har fått lov å sitte ned i ti minutter to ganger om dagen og sånt.

Her i Norge så har vi nen krav, men jeg husker ikke helt hva.....
Jeg husker når jeg var ipraksis og vakta sluttet kl 10 og neste begynte halv åtte og reisen tok en time og et kvarter hver vei, at det ble vanskelig å sove og man ikke var uthvilt. Det forstyrret søvnen min i mange måneder fremover. Måtte ta zolpidem til slutt i en liten periode. Og det var bare sånne slft noen ganger, ikke tre gange i uken.....Nei, det er et forferdelig påfunn, det å veksle skift annenhver dag.

Nå er vi med hypothyreose og sånt også regnet som funskjonshemmede, og NTF er med i FFO.
Der i FFO har vi rettighessenteret som har en nettside også.
Og så har jeg postet en link om tilretteleging å arbeidsplassen noen uker siden, hva var det? Det var noe som passet inn her ihvertfall.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Linn

Tror ikke det er lov å ha så lite hviletid mellom vaktene, jfr arbeidsmiljöloven.

---

Tror arbeidsgiver kan gjøre det. Vaktene er godtatt av Postorg.

Jeg kan bare være glad for at jeg ikke har lenger reisetid. Og nå er det akseptert å amme til barna er to år uten problemer. Det er et års "henstand" det. :D

Synes forøvrig alle småbarnsforeldre skulle ha redusert arbeidstid noen år, og få samme lønna. Ikke bare "premiere" de som ammer.

Hei, jeg er en gammel bruker av forumet som ikke har postet på årevis!:shock:

Jeg har latt meg selv "forfalle" et par år, og kommet i en nedadgående spiral. Jeg har hatt så mye stress relatert til diverse ting, så begynte jeg å glemme å ta medisinen min. Matstellet har vært elendig. Ferdigkjøpt billig brød og halvfabrikata.

Jeg har endelig fått tatt blodprøve, og den viste en TSH på 2.38 og T4 på 18. Legen er bestemt på at vi må få ned TSH, så jeg er igang med opptrapping.

Problemet for meg er å huske å ta medisinen, men jeg vil også prøve å "stive opp" meg med kosttilskudd. Det ble ikke tatt prøver av så mye annet enn stoffskiftet og ferritin, jeg har for lite jern.

Har dere et forslag til hva jeg bør skaffe av kosttilskudd relatert til lavt stoffskifte og jernmangel?

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av marge

Hei, jeg er en gammel bruker av forumet som ikke har postet på årevis!:shock:

---

Ja, det tør siges... det var længe siden sidst. Jeg troede dit fravær skyldtes en varig bedring, men ser at det er så som så med den, lige pt. tro1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av marge

Jeg har latt meg selv "forfalle" et par år, og kommet i en nedadgående spiral.

---

"Normalt" lader man sig forfalde når alting gå godt, men du har jo ingen kirtel, så det må have været tunge sager i hverdagen, som har fået dig bort fra fokus på det hele. Du havde også en lille gutt under mistanke for hypothyreose. Håber han trives og er rask.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av marge

Problemet for meg er å huske å ta medisinen, men jeg vil også prøve å "stive opp" meg med kosttilskudd. Det ble ikke tatt prøver av så mye annet enn stoffskiftet og ferritin, jeg har for lite jern.

Har dere et forslag til hva jeg bør skaffe av kosttilskudd relatert til lavt stoffskifte og jernmangel?

---

Det har jeg svaret på her. Måske kommer der også flere svar... trods ferietiden.

God bedring, Marge vink11

Dette er et langt innlegg, og jeg høres sikkert negativ og ”sytete”. Den korte versjonen er: Jeg burde gå ned i vekt, men mangler motivasjon til å gjøre det.

Den lange versjonen er at jeg har vært overvektig i mange år, og mine slankeforsøk er stort sett mislykkete. Det eneste som har virket, er Atkins i 2005/2006. Jeg er litt over 40 år og har BMI på 36. Har slitt med overvekt siden midten av 20-årene. Har hatt stoffskifteproblemer like lenge. Jeg kjenner at kroppen sliter hardt, det er tyngre å være 40 og overvektig enn 30 og overvektig.

Jeg har ”alle” bøkene. Atkins, Fedon, Ketolyse, Skaldeman, Bedre uten brød… you name it. Så da vet jeg hva som virker, det er bare å sette i gang? Men jeg har ikke motivasjon i det hele tatt. Jeg gruer meg faktisk, jeg har ikke lyst til å begynne. Jeg har ikke lyst til å lage mat fra bunnen av. Jeg har mistet så mye energi og tiltakslyst at det er skremmende. Jeg vil bare spise brødskive og lage mat fra halvfabrikata som Toro.

Noe av dette skyldes sikkert stoffskiftet. Jeg har brukt medisiner mot lavt stoffskifte i 10 år. En tid gikk jeg på en (Armour) stoffskiftemedisin fra USA som jeg måtte ha spesiell resept fra legen for å få. Det ble problemer med leveringen og jeg tenkte at jeg var så bra nå, jeg kunne prøve Levaxin og ta litt Liothyronin i tillegg? Jeg har ikke kontrollert stoffskiftet i 2-3 år, har gradvis blitt verre og spist elendigere og elendigere mat. Helt klart en ond sirkel.

Jeg har klart å ta tak i det problemet, jeg har endelig kommet meg til lege. Det var ikke min fortjeneste, jeg fikk ny lege og han insisterte på en stoffskiftekontroll. Bra lege. Min TSH var for lav, og jeg er satt på økning. Jeg merker null forskjell, det vil kanskje ta måneder før jeg merker noe. Hvis jeg ikke blir bedre til høsten, har han lovet meg å skrive ut papirer så jeg kan prøve å få tak i stoffskiftemedisinen fra USA igjen. (Armour Thyroid)

Jeg merket at jeg var mye bedre og hadde mer energi når jeg spiste lavkarbo. Jeg klarer bare ikke å starte på igjen. Alt føles som et ork.

Har noen råd å gi? Jeg ville gjerne ha tips om det har kommet noen ”lettvinte” lavkarbo pulverkurer eller lignende de siste årene. Hvis jeg kan få startet på noe, så vil jeg føle meg bedre og orke å starte med kostholdsomlegging og hele pakka. Håper jeg.

Også lurer jeg på om dere kan forslå noe kosttilskudd, eller hva jeg bør be om å få kontrollert når jeg skal tilbake til legen igjen. Flere år på ”søppelmat” har antagelig gitt meg mangel på det meste. Jeg har for lavt jern, det er det eneste som er målt i tillegg til stoffskiftet. Jeg tviler på at legen vet hva som bør måles.

Jeg skal be om ny måling av jern. Jeg vil også få målt D vitamin, men hva heter den prøven? Så han ikke måler D2 isteden for D3.

Hej

Det lyder til at være et stykke tid siden, du har taget dig af dig selv? Måske skal du ta' på rundtur her på forummet.

Og skal du så ikke bare ha' Erfa Thyroid fra Canada?

Armour er blevet ændret, og nogle /mange kan ikke bruge den nye type. Men eftersom du har brugt Armour thyroid tidligere, er det måske ikke så svært for dig som for så mange andre at få thyroid igen?

Jeg har selv skiftet fra syntet til Erfa, og jeg synes, det er fremragende medicin, selvom jeg er lidt træt i skroget; jeg har egentlig ikke kræfter til at ha' alle de kræfter ... endnu hjertflag1

Og så skal du mindst ha' tilskud af d3 og fuldt op af b-vitaminer (Trio-B på recept, måske?)

Men i øvrigt lyder du egentlig ikke særlig negativ ... bare som en med for lavt stofskifte. "Alt føles som et ork." Lige præcis sådan er det jo, når man får for lidt eller for dårlig medicin.
Held og lykke med at finde det, du skal bruge!

hjerte1 Nielsigne
hjerte1

Heisann
Anbefaler deg å forsøke å fokusere på å få hormonene dine mer oppe å gå, før du mer gradvis tar tak i kosthold og trening. Når du føler deg slik som nå er det ikke lett å ha tiltak til å starte med "slanking". Du bør bare oppsøke legen på nytt, å si at du ønsker deg tilbake på thyroid igjen. Hvorfor i all verden skal du vente en stund for å se om du blir bedre? Du har i utgangspunktet ventet lenge nok nå synes jeg:-)

For å komme i gang med vektreduksjon vil jeg personlig anbefale deg å be legen din skrive ut Reductil. Ikke alle har like god effekt av dette medikamentet, så nå beskriver jeg min erfaring. Det er et medikament som reduserer appetitten din, så kan du fokusere på små, hyppige måltid. Man må ha en BMI på over 30 for å få skrevet ut dette og det har du jo. Dette medikamentet er ikke en lettvint løsning til vektreduksjon, men det gjør det lettere å motivere seg, fordi jeg mistet suget etter søtt og det er lettere å spise lite. Jeg ble veldig tørr i munnen og drakk mye vann når jeg brukte dette og det gjør jo at magen fylles med annet enn kalorier;-)

Understreker nok engang at dette ikke er en mirakelløsning, men en støtte når man bør ned i vekt og mangler motivasjon. Jeg gikk ned 17 kg på ca 3 måneder og var da på idalvekten på 66 kg (BMI på ca 23-24). Men måtte gjøre en innsats både med kosthold og trening.

Hei Marge!

Det høres tøft ut å være der du er nå. Du skriver at alt er et ork. Har du sjekket binyrene? Kanskje ligger noe av problemet der? Eller litt undermedisinert på thyroksin? Om du har gått fra Armour og tilbake til Levaxin kan det jo hende at kroppen trenger T3? Det kan gjøre alt til et ork!

Jeg ville fått legen til å sjekke alt av vitaminer og mineraler. og dosert meg opp til jeg nesten var hyper for å se om problemet lå der. og be om spyttprøve fra Aker, gratis for deg, for å sjekke binyrer.

Mat? Start i det lille, det du kan mestre. Ikke krev en revolusjon med en gang, du orker det jo ikke! Se hva du kan klare. Enten det er å droppe sukker eller noe annet. Om du klarer, prøv å øke grønnsakinntaket. Det er bra, uansett! Og husk å rose deg selv for de små tiltakene, ikke kjeft på deg selv, det kommer det aldri noe godt ut av.

Kanskje er det viktigere å finne ut hvorfor du ikke har ork nå enn å tenke slanking?