Printable View
i kveld gjorde jeg noe jeg ikke har gjort på en stund. Sto med bena litt fra hverandre og føttene pekende utover. Bøyde knærne og det var overhodet ikke ondt i den stillingen. Så da er det vel neppe stoffskiftet? Får vel bare smøre meg med tolmodighet :|
Det er jo av de symptomer som kan være stoffskiftet. Det som jeg, og sikkert mange med meg opplever, er at man kan aldri være sikker.
Et(av mange)eksempel :
Jeg fikk plutselig vondt i begge helene på slutten av en joggetur. Og det gikk ikke bort. Jeg tenkte på achillesbetennelse men det kom aldri noe "potetmel" der. Tenderitt også, men ikke noe hjalp, jeg hadde fått noe permanent dritt tenkte jeg og gikk over til å sykle isteden. Det burde reduseret plagene, men bedringen uteble.
Men så gikk det jo helt over da jeg noe senere måtte redusere dosen fordi jeg begynnte med D3.
Slike smerter er ikke oppført som noe hyppig stoffskiftesymptom, men en må ha stoffskifteproblematikk i tankene uansett hva som skjer.
Det kan virke som jeg oppfordrer til hypokonderi, men langt i fra. Og ikke alt kan stoffskifteforklares - vi blir jo syke på vanlig måte vi også.
Hvis jeg skulle bruke mine selvopplevde erfaringer til å vurdere knesmerter i en setting der jeg brukte 220µg/dag og hadde fT4=27, så hadde jeg ikke klart å la være å tenke på å redusere dosen min.
Usikker hadde jeg vært, for jeg vet at mange har så høy dose, og må ligge så høyt på fT4-skalaen for å trives. Og jeg kunne jo være blandt dem????
Usikkerhet er visst en av våre laster.....
Hvis det skulle være en idretts skade, er jo rådet å trene alternativt. Gjerne lett sykling, og gjene mer knebøy, men med mindre vekter og ikke så dypt.
Og å trene opp til smertegrensen - aldri over.
Jo, det er klart det kan skyldes stoffskiftet. Skal redusere dosen fra i dag. Var hos akupunktøren i dag og han mente det er belastningskade. Så får jeg se hvordan det blir :)
Søndag merket jeg at smerten i høyre kne av nesten vekk. Hadde en time hos akupunktøren mandag. I dag er det 6.dag etter at jeg reduserte dosen med Levaxin. Dessverre er jeg blitt slapp igjen som en følge av det, men skal vente i alle fall en uke til før jeg øker dosen igjen. I
Akkurat DET er jo problemet.
Man må ofte redusere for mye for å kjenne om det blir noen bedring.
Hvor mye gikk du ned da ?
Jeg reduserte med 31µ. Bruker en hel 125 + en halv av den + en kvart av 125. Skal spørre legen om å få en annen styrkegrad. Så nå tar jeg 187 µ. Det var det jeg brukte fra forrige høst til i vår. Var da daglig slapp. Nå var jeg ikke slapp i dag og på mandag.
En kan nok kjenne litt til endringen kanske fort, men selve stoffskifteendringen tar flere uker.
Levaxin har en halveringstid i kroppen på en uke. De regner 4 uker før doseendringen kan måles og karakteriseres som stabil.
Det tar ofte lengere tid enn det, før vi merker det !
hei
Har fremdeles de samme smertene knærne. Har sluttet hos akupunktøren. synes ikke det hjalp så mye. har nå fått en senebetennelse i høyre skulder. Hadde senebetennelse i venstre skulder for 4-5 år siden og da virket akupunktur som bare det. Så det er vel forskjellig fra gang til gang. I grunnen merkelig det også.
Skal prøve noe som heter Gelenk. Det inneholder haibrusk, gurkemeie og noe annet som jeg ikke husker navnet på.
Jeg hadde jo slike symptomer og min fysioterapeut, som jeg brukte ved idrett ellers, kalte slikt for "småskader". Men dette ble tatt alvorlig.
Men hos meg virka ikke hans vanlige tiltak og da det ble klart at jeg hadde lavt stoffskifte sa han bare at "det forklarer jo en masse da".
Så det helt korte versjonen er at Levaxin hjalp ikke, tross at flere regnet med at det ville det.
Men Armour hjalp.
Ikke bare hjalp det - det ble helt borte.
Og da sier det iallfall meg at stoffskiftet ikke var helt bra den tia jeg brukte Levaxin.
Har du sjekket om det er mensiskskade? Det er jo veldig vanlig med smarter i knærne. Ikke alle almenleger klarer å finne ut av det. Jeg fikk vite av allmennlegenn at knærne var bra, mens spesialisten sendte meg til kikkhullsoprasjon. Senere fikk jeg vite at jeg har slitasjegikt i knærne. Hvordan jeg fikk det som noenogtrettiåring uten å være spesielt idrettsgal, vet jeg ikke. For meg har trening en helbredende effekt på knærne. Sykling skal være spesielt bra, du "smører" leddene uten å belaste dem så mye.
Men, er det menisk, må du fikse det. Ellers kan du bli ille ute om du for eksempel er på fjelltur alene. Det er vanligvis en enkel sak på poliklinikk. Inn og ut samme dag, og krykker 1-14 dager.
Lykke til da!
