Okidok :D Var bare et tips. Hjelper nok ikke for alle. Skjønner det da.
Printable View
Okidok :D Var bare et tips. Hjelper nok ikke for alle. Skjønner det da.
baremei
Ja, jeg drikker masse vann. I dag 4-5 liter (hittil), og jeg har bare sittet i sofaen hele dagen. Helt utslått og vondt i hodet. Letter littegrann nå på denne tiden (fra kl. 22.00 og utover, bortsett hvis vi får "tropenatt"), men jeg er dødtrett av å gjøre ingenting. :shock:
For mye vann er like galt som for lite. Du kan bli vannforgiftet. Helt sant!
Man skyller salter og ymse ut av kroppen, og det kan bli ganske ubehagelig.
I denne varmen er 4-5 liter helt sikkert ok, men jeg måtte bare nevne det.
Tusen takk skal du ha!
Når ikke det er så varmt, så drikker jeg vel ca 3 liter om dagen.
Her på kvelden er jeg så lei av vann, at nå har jeg gått over til Taffelvann, eller hva det heter - som Farris og liknende. Tror det er salter og diverse i det (bare ikke så bra med kullsyre, man føler seg sulten av det).
Ellers har jeg ikke drukket så mye vann at jeg har blitt dårlig av det - er nok dårlig før det. Men er så tørst, samt at kaldt vann kjøler bittelitt (håper jeg da) ;)
Finnes noen "drops" på apoteket som stiller tørste, men husker ikke hva de heter. Prøvd de? Reseptfritt altså.
Ja, det tror jeg - bare dyrere og ikke mer effektive enn Fisherman's ;)
Dessuten trenger jeg 3 liter vann daglig pga vekta ++ Og nå i varmen trenger jeg det også fordi jeg innbilder meg at det kjøler litt i alle fall.
Så alt i alt tror jeg ikke at væskeinntaket mitt er skadelig høyt, men det selvfølgelig plagsomt med tørstinga og tissinga når man skal ut (for det som kommer inn, må jo ut igjen) - og for ikke å snakke om om natta. :roll:
Dette her er et typisk symptom på Diabetes. Har du tatt en sukkertest hos legen?Sitat:
Så alt i alt tror jeg ikke at væskeinntaket mitt er skadelig høyt, men det selvfølgelig plagsomt med tørstinga og tissinga når man skal ut (for det som kommer inn, må jo ut igjen) - og for ikke å snakke om om natta.
Det beste i varmt vær er faktisk å drikke varmt. Prøv en kopp te, og se hva du synes. Og kald drikke når det er kaldt. For når kroppen får kaldt i seg øker termostaten for å varme opp, og den forsøker å kjøle når du får i deg varmt.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Stina
I varmerer strøk er det vanlig å drikke varmt når det er varmt og kaldt når det er kaldt.
Så sant som det er sagt baremei :D
jorunn
Har testet meg for diabetes en gang - intet. Var til legen 13. juni? Ringte 9 dager etter for å høre svar på prøver (ba da også om å ta blodsukkeret eller hva det var, lurte også på C-peptidet, men hadde tatt et par Fiberrik, visste ikke jeg måtte være fastende), men uansett - viste seg at legen hadde tatt mange flere prøver enn jeg ba om, så hun hadde ikke tid til å lese alt opp i tlf. Hun sa hun ville sende meg utskrift av resultatene, og her sitter jeg da og lurer på hvilken nabo som har fått mine blodprøve-resultater. ;) Hadde tenkt å gå opp å hente dem selv, men jeg har vært sengeliggende siden fredag nå pga varmen, orker ingenting.
baremei
Jeg har forsøkt det med kald drikke i kulde. Da rister jeg hele tiden av grusom kulde i motsetning til ellers - da rister jeg bare noe av døgnet av grusom kulde. Drikker jeg noe varmt når det er varmt, så vil jeg virkelig besvime. Så dette råder virker absolutt ikke på meg. Her er jeg nok som før: Ingen brems på temperatur-påvirkning, det overmanner meg fullstendig.
Uffamæ - jeg er visst et veldig håpløst tilfelle. Godt å ha alle dere andre her inne i alle fall. :)
PS Forresten blir jeg ekstremt tørst hvis jeg har inntatt et litt større måltid, f.eks. etter middag, og spesielt før når jeg spiste kjøtt - tror jeg. Tørster da meget i mange timer. Kan sammenligne litt med f.eks. å spise Fiberrik - dette er jo grusomt tørt, så det blir jo som en ørken i munnen, men da blir jeg tørr - ikke tørst. Forstår dere forskjellen?
