Du får kjøpt D3 uten resept på apoteket, men de er ikke så sterke, kun 20 mcg, lurer på om det er ca 400 IE? Så du bør svelge temmelig mange av dem for å komme deg opp.
Printable View
Du får kjøpt D3 uten resept på apoteket, men de er ikke så sterke, kun 20 mcg, lurer på om det er ca 400 IE? Så du bør svelge temmelig mange av dem for å komme deg opp.
Stoffsiftemedisiner bør taes på tom mage. Dvs ikke spise eller drikke noe en halv time før og etter dosen. Noen stoffskiftepasienter trives best med å ta medisinene sine morgen og noen på kveld før sengetid. Lio er dagmedisin (kan taes på natten i spesielle tilfeller). Det er verdt å prøve levaksin til sengetid. Mange opplever det veldig positivt. Man må finne ut hva som funker best for seg ved å prøve de ulike måtene noen uker.
Ellers skal det gå minst 2 timer fra stoffskifte medisin til evt tilskudd av kalsium. Og minst 6 timer fra evt tilskudd av jern. Disse hindrer nemlig opptak av medisinene dine.
Det tar rundt tre måneder før du kan forvente særlig effekt av et kosttilskudd og dermed ta nye prøver.
Lykke til med din behandling! Onwards and upwards! :wink:
