Vekta - trodde ikke mine egne øyne

Oi, oi, oi, ble tvunget opp på vekta av sønnen i dag. Han er så sur over at jeg kommenterer at han er blitt "litt tjukk" og bør passe på. (Han har ikke lavt stoffskifte, men han spiser bare junk-food.) Så feit som jeg er, så må jeg bare holde kjeft. Og fikk i alle fall ikke lov å si noe før jeg var tynnere enn han. Hm... "tror kanskje jeg er litt tynnere enn deg nå." Så da måtte vi fram med midler for beviser: Målbånd og vekt.

Uff, tenkte jeg, nå gir jeg vel opp. Frykter, men regner med ca 98 kg. Men jeg kunne ikke tro mine egne øyne: 93 kg!!! Hvordan er det mulig? Kjenner på tøyet at det er trangere enn da jeg var på 94-95 kg etter nyttår en gang. Har vært mye dårlig etter jul og fram til nå, så jeg har ikke orket å trene så mye + har ligget og sittet mye. Så jeg var sikker på at jeg hadde lagt på meg noen kilo. Og så er det dette med tøyet da. Men jeg tror kanskje jeg har funnet forklaringen:

Flesk fyller mer, men veier mindre enn muskler. Siden jeg ikke har orket å trene så mye, så har noe av det flesket jeg tidligere hadde gjort om til muskler blitt flesk igjen. Derfor kjennes buksene trangere, men vekta viser mindre? Eller kan vekta vise flere kilo forskjell fra dag til dag? Et par kilo, kanskje, men 4-5??? Uansett, i dag ble jeg GLAD!

He he.
Jeg tror sol og sommer hjelper, jeg går alltid ned om sommeren.

Men åssen får man unger til å spise sunt?
Med små barn går det kanskje, man lurer dem til å hjelpe med matlaging inkludert salater og grønnsaker, så vil de spise grønt.
Men med større unger, åssen gjør man...
Nå er mine flyttet ut, men andre har unger hjemme.

Begge våre knasker villig vekk, 3 og 11 år. Mye rått, paprika, sukkererter, gulrøtter, agurk osv. i matboksen hver dag, epler, pærer eller bananer likeså. Og Sjokade bare på en fredag...

Alltid grønnsaker til middag, mest lett dampet - brokkoli, gulrøtter, erter osv. går det mest i.

Vesla hiver innpå med oliven og fetaost, hun også.

Svoger har to barn som nesten ikke får grønt hjemme, her påstår de at de ikke liker. Jeg "tvinger" dem til å smake, og så går det ned på høykant.

Forresten, idag lagdet jeg noen burgere/karbonader/kjøttkaker som forsvant som dugg for solen: 1/2kg karbonadedeig, 1 potet, 1 gulrot, masse fersk gressløk rett fra hagen, to egg, litt salt og hvit pepper - drrrr i kjøkkenmaskinen et kort øyeblikk til det var lett hakket og blandet (grønnsakene litt for seg først), stek på middels varme, skru ned og la surre 10-15 minutter til.

Kunne sikkert hatt oppi litt potetmel også, for de var littegranne løse, men de smakte kjempegodt! Poden lurte på om han kunne få en i matboksen i morgen.

Og ved siden av hadde vi bare grøntfor - tomater, issalat, oliven, feta, reddiker og agurk. Svusj, borte, alt sammen!

Den middagen hørtes jammen god ut baremei. Tror jaggu jeg skal prøve den en dag :D

Sorry for avsporingen stina, men jeg klarte ikke å la være, det hørte såå godt ut.... :oops:

Bare spor i vei, Leya, nok grenser for hvor langt man kan dra dette temaet. Ble bare så positivt overrasket at jeg ikke kunne la være å dele det med dere ;)

Uff, jeg har vært veldig syk og trett opp i gjennom med denne sønnen, så noe av problemet ligger nok i det at jeg ikke har vært utholdende nok i forsøke å få i ham sunne ting opp i gjennom. Han var i utgangspunktet vannen, så når det skortet på tid og krefter, så nøydes jeg nok for fort med å få i ham "noe" i alle fall. Og så har jeg nok også vært litt for "løssluppen" fordi jeg ikke har orket å lage middag hver dag opp i gjennom - altså pga dårlig samvittighet. Stakkars barn :oops:

Grattulere me nedgang ;)
E det ikke deili?
Unne faktisk alle som slite med overvækt,nån kg for mye å stoffskifte prom absolutt alle gram ned ;)
Unne dæm være cm som forsvinn ;)
Virkeli ;)
Stå på vidre stina ;)

Ps bare mei Nu sit vi hær å sikkle ;) *hihi*

Tusen takk stina :wink:

Ja, det var jo litt gøy siden jeg trodde det var gått den andre veien. Ja, huff, det er jo vansker å gå ned gram, så kiloer er jo fantastisk. Måtte alle vi tungvektere gå slankere tider i møte. Jammen urettferdig at flesket skal være så ulikt fordelt.

Fremad og nedad for oss alle http://www.cheesebuerger.de/images/s...hrung/a010.gif

Gratulerer Stina gleder meg på dine vegne. Kanskje vi skulle hatt en egen kategori for å dele oppskrifter på sunn mat siden det er mange her som sliter med vekten?

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av cathrin

Gratulerer Stina gleder meg på dine vegne. Kanskje vi skulle hatt en egen kategori for å dele oppskrifter på sunn mat siden det er mange her som sliter med vekten?

---

ENIG CATRIN!!! Har lagt om kostholdet endel og merker at kroppen har godt av det. Veldig inspirerende å lese Noras referat fra møtet, ligger i kostholds"skuffen". Jeg begynner langsomt :oops: å forstå at kosten har enorm stor betydning for nettopp oss som sliter med hypothyreose. Vi skal redusere karbomat ikke bare pga "tomme" kalorier, men fordi det har innvirking på hormonene,mm.

Sonja,- hva synes du om forslaget? Kan du lage egen kategori med sunne oppskrifter?

Vi har jo kategorien "kosthold ved stoffskiftesykdom".

Bare å lage en ny tråd der, det, og være enige om at der prater man ikke, bare legger inn oppskrifter?

Godt forslag baremeg! Det gjør vi!

Tråden er klar - sett i gang!

Forslag: alle nye innlegg i den tråden skal bare inneholde oppskrifter på sunn og næringsrik mat.

Så går det jo an å lage en egen tråd for det søte slaget, f.eks., smoothies og litt sunnere varianter til søtsuget?

Akking over vanskelighetssgrader eller sukking over hvor godt det var kan vi skravle om f.eks. på diverse, eller i egen/ny tråd på kosthold

Så får vi konsentrert alle oppskriftene på ett sted uten masse tomprat imellom. Da blir det også lettere å ta en utskrift, f.eks.

Det er altså bare mitt forslag - så får andre si hva de synes.

...da må jeg ta vekk den historien om honningdijonsennepen....

Næh...

Er jo ikke jeg som bestemmer heller da, var bare et forslag, vettu. :D

kan jo være der, siden det utelukkende handler om (sunn)mat og oppskrifter, kanskje...

Synes ikke at det skal være så strengt på oppskriftssiden! Det viktigste er vel at vi skal ha nytte av det som står skrevet, om det er en oppskrift, spørsmål eller kommentarer.

De fleste kan vel merke av teksten og ta utskrift? Hvis noen ikke kan det, kan vi gjennomføre opplæringsprogram!
:wink:

På den andre pc'n med Me og IE kan man ikke merke teksten og ta utskrift bare av den. Så det går ikke hos alle.
Jeg tror det går an på denne maskinen.
Men selv limer jeg gjerne inn i et textdokument og skriver ut derfra og legger inn i oppskriftbunken i kjøkkenhylla.
Da unngår man en blank andreside blant annet.
(samler på litt glutenfritt og har noen oppskrifter fra Karen Tripp, hun har ting uten sukker og korn i candidaoppskriftene hennes)

Kjempeide med sunne oppskrifter! Og så kan vi dele med hverandre ting som har hjulpet på vekta (for de som har klart å gå ned litt). Men det kan vi jo ha i en egen tråd.

92 kilo i dag! Men det var jo på tom mage. Har likevel håp om at det er på rett vei. Kanskje oppjustering av Levaxindosen også begynner å bidra nå? Håper det ;), selv om jeg til tider verker like mye enda. Kanskje man ikke merker effekten på alle områder om ganga?

Flott Stina! :D

Selv har jeg gått ned 1 kg denne uken utrolig nok. Kanskje Armouren hjelper litt på vekten i alle fall. Håper jeg ikke går opp igjen. Jeg er utrolig glad så nå er jeg glad på dine vegne også. Hurra for oss. :D

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Stina

92 kilo i dag! Men det var jo på tom mage. Har likevel håp om at det er på rett vei. Kanskje oppjustering av Levaxindosen også begynner å bidra nå? Håper det ;), selv om jeg til tider verker like mye enda. Kanskje man ikke merker effekten på alle områder om ganga?

---

SÃ… fint Stina!! Det var oppjustering av Levaxindosen som gjorde susen for meg. Verker du mer etter at du økte? Jeg hadde mye kroppsverk ved hver doseøkning, men jeg har jo lest at du sliter med mye annen verk så det er vel ikke det samme.

Lykke til videre iallefall! :wink:

Yvette - jeg verker og fryser akkurat like mye (unntatt når det blir godt og varmt). Hadde akkurat ei "skjelvenatt" de' luxe. Så om oppjusteringen av levaxinen hjelper, så er det ikke på mange områder enda i alle fall. Og det skulle en jo tro at den snart gjorde. Jeg burde nok få forsøkt med liothyronin - eller hva det heter. Men legen er jo lite villig...

Og lykke til videre til deg også ;)

cathrin - ja hurra for oss - måtte det fortsette!

Og stina21 har jo også fortalt om vektnedgang i en annen tråd.

Så nå er det gyldne tider på forumet. Måtte det fortsette - og spre seg til alle som sliter.

Kanskje rart å komme med dette sånn midt i, men....

Når jeg holder på å fryse ihel om natten. Så står jeg opp og finner frem ull-ragger. For da blir jeg fort varm på føttene og da sovner jeg som oftest etter kort tid. Kanskje det kjerringrådet kan få kalde hypo-folk til å sove søtt? ;)

Kan ikke se at det er noe rart i det - alt har jo sammenheng, ser det ut til. F.eks. må kroppstemperaturen opp til 36,8 (?) for å gå ned i vekt. Og temaet handler jo om vekt(nedgang). Passer ypperlig ;) Men jeg tror jeg nok må til med mer drastiske tiltak enn raggsokker, men kanskje det kan være en av flere ting som hjelper, så alle (gode) råd er kjærkomne :)

(Og ja, så er du inne på det med søvn - det henger også sammen med vekt etter min mening. Dårlig søvn = mer sult - i alle fall hos meg.)

Kjenner meg igjen i det du skrev om dårlig søvn og sult. Jeg har det slik at jeg blir sulten om natten jeg om jeg er våken og da mener jeg virkelig sulten. Det blir jeg ca. hver 4. time, slik jeg også blir det om dagen. Så det nytter ikke å la være å spise selv om det er natt.

91 kg i dag :!: :!: :!:

Men for noen dager siden var jeg oppe i 93 kg. Viser at for min del så går det litt opp og ned, og at jeg ikke bør veie meg for ofte - blir nemlig deppa når det går gal vei, og da er det vanskeligere å fortsette. Men nå er jeg altså på rett spor igjen ;)

Og nå har jeg brukt 100 mg Levaxin og 10 µg Liothyronin i noen dager. Været har ikke vært så varmt, så jeg har klart å trene litt mer de siste par dagene - ja omtrent like mye som før jul - før dette helv.... 1/2-året. Jippi :D

Flott Stina!

Jeg har også godt ned 1 kg pr uke i det siste, og håper inderlig det fortsetter en god stund til jeg er fornøyd. Det har ikke blitt noe trening de 2 siste dagene. Tror det er Armouren jeg som virker :D

Kjempebra, cathrin!

Nå må vi bare stå på ;)

Under 91 kg i dag, men jeg sier 91, for det kan jo variere litt opp og ned.

Men jeg er veldig fornøyd. Har hatt "vekt-angst" igjen, for jeg lå jo ei uke i senga når det var som varmest. Likevel var appetitten akkurat som før, noe som var virkelig ille, for jeg orket ikke handle og endte opp med å spise det jeg hadde i huset. Og dvs - masser av mini-baguetter med gulost og brunost. Resultatet var i alle fall synlig i trynet - masser av kviser.

Nå har jeg fått trent litt igjen de siste dagene, og buksene har ikke kjentes noe strammere ut, så i dag tok jeg det store spranget: VEKTA

Jeg kan ikke annet enn å tro at økning av thyroxin må ha noe med dette å gjøre. Før ville jeg trodd jeg hadde lagt på meg 3-4 kilo av dette. Spesielt når man nettopp har tatt dem av (nettopp og nettopp - har jo gått litt opp og ned de siste par årene, men er det ikke kun i år jeg har kommet meg under 100 kg tro? Er litt usikker nå, husker så dårlig.)

Uansett - merker ikke doseøkning på noen andre områder (bortsett fra litt sterkere negler, men noen her inne mente at det kunne ikke skje så hurtig, sikkert riktig - da må dette være Herbalife, som jeg har brukt litt opp og ned i et års tid, dog ikke de siste månedene, har ikke råd).

Oi, hold kjeft, og innfør i det minste pauser, kommaer og punktum ;)

Ser i alle fall lyst på dette igjen nå. Selv om de nå har meldt for varmt vær for meg igjen. Håper det ikke varer lenge, orker ikke....

i likhet med deg plages jeg også av varmen . Får "sovesyke" jeg da og orker ikke gjøre noen ting. Ser ikke akkurat sommerbrun ut nei. Får jukse litt før jeg skal begynne å jobbe for de andre er jo brune.

I morgen skal jeg ta det store steget på vekten og gruer meg veldig. Jeg har hatt omgangssyke og det eneste som hjalp å spise var chips og Ritz kjeks og Start kjeks. Selv om jeg kastet opp mye av det jeg hadde spist, så tror jeg det usunne har gjort et dårlig utslag på vekten. Blir dessuten litt sær i matvanene i dagene etterpå og fiskegryten jeg hadde noe igjen av den orker jeg i alle fall ikke spise. Gruer meg jeg. :oops:


Flott at du har gått ned. Stå på Stina. :D

Ã… kjære cathrin, skjønner deg så godt ;)

Stålsett deg, kvinne! Husk du er viking!

Skulle det se dårlig ut, så ikke gi opp. Da er det kun et midlertidig lite tilbakesteg. Husk at du er i positiv utvikling. Så da må du fortsette når du kommer til hektene igjen.

Men vi satser sterkt på at det går riktig bra. Jeg skal tenke på deg :)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Stina

Uansett - merker ikke doseøkning på noen andre områder (bortsett fra litt sterkere negler, men noen her inne mente at det kunne ikke skje så hurtig, sikkert riktig - da må dette være Herbalife, som jeg har brukt litt opp og ned i et års tid, dog ikke de siste månedene, har ikke råd).

Oi, hold kjeft, og innfør i det minste pauser, kommaer og punktum ;)

Ser i alle fall lyst på dette igjen nå. Selv om de nå har meldt for varmt vær for meg igjen. Håper det ikke varer lenge, orker ikke....

---

Merkelig det du skriver om neglene. Mine vokser noe vanvittigt. Og håret også. Neglene finslipes pinlig nøyaktig. Det betyr i praksis at det tar tid å pleie disse. Derfor jeg legger merke til det. Så - jeg håper de roer seg.

Pga doseøkning tror du?

Været? 9 grader her. Styrtregn og blåst både i går og i dag. Du får ta deg en tur Stina! :wink: Neeei....du liker ikke vind heller du? Var det ikke så? Huffda! Skal ikke være enkelt. Ønsker deg alt mulig godt.

Det er kun doseøkning av Levaxin eller Herbalife-vitaminer og mineraler ++ som kan ha gjort neglene mine sterkere. For det kan vel ikke ha vært 2-3 måneder i vinter med blåbær-piller?

Det er intet annet jeg har inntatt som kan ha gjort dette, og jeg har alltid hatt veldig svake negler. De er jo ikke supersterke nå heller, begynner å flise litt og sånn, men jeg har klart å holde litt sånn rimelig lange negler i flere måneder nå. Det har aldri skjedd før i hele mitt liv. Må jo file når de fliser, men ikke mer enn at jeg synes det er passelig. Liker uansett ikke for lange negler - både stygt og upraktisk.

Håret mitt døde jo for noen år siden. Det var en stor sorg. For det var fryktelig fint - og det var det eneste som var virkelig flott på meg. Kan jeg nå ha håp om å få finere hår igjen? Er jo blitt mørkere og sikkert gråere, men det blir jo alle. Bare det blir tykkere og finere, så kan jeg jo farge litt og sånn ;)

Stemmer det, Yvette, tåler slett ikke vind, ellers hadde jeg gjerne tatt meg en tur :lol: Føler meg helt håpløs når det er så mye som jeg ikke tåler. Blir flau og irritabel og vrææææææææææææææl!!! For jeg ville ikke være en slik slapp og syk og sytende person. Jeg vil være stor (ja, det er jeg jo), og sterk og flink og snill og ha krefter til å hjelpe andre. Ikke en slik sutreklut som jeg er blitt redusert til.

Så jeg tar imot dine ønsker om alt godt - og sender deg like mye tilbake, du skjønne menneske ;)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Yvette

Merkelig det du skriver om neglene. Mine vokser noe vanvittigt. Og håret også. Neglene finslipes pinlig nøyaktig. Det betyr i praksis at det tar tid å pleie disse. Derfor jeg legger merke til det. Så - jeg håper de roer seg.

---

Mine negler ser heller slett ikke verst ut om dagen. De har vært fæle, med langsgående riller, svarte flekker under som vokser med frem og kan pirkes ut under neglen når de er ute, sprø negletupper som knekker med et "spjoing" og vekk varn', tvers av, av og til au-langt nede, av og til så rett at jeg bare kan file hjørnene.

Manicure-maskin er kjekt å ha, både til hender og føtter. Koster en hundrings eller to og varebeholdningen flytter mellom Rema, Nille og Vita. Tror jeg.

Poenget med avsporingen? Det kan gå bedre. Det vil det gjøre. Snart.

Denne Manicure-maskinen - filer den neglene også? Jeg hater denne jobben som pesten!

Jada - det vil gå bedre. Alt vil gå bedre. Må bare det. Helt enig.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Yvette

Denne Manicure-maskinen - filer den neglene også? Jeg hater denne jobben som pesten!

---

Jada. Det er det den er best til. Og fjerne neglebånd på tærne. Og rar gruff under tåneglene.

Krever nennsom hånd og litt bli-vant-til-trening, men jeg kjøper ny når min går i stykker.

Sitat:

---

Og fjerne neglebånd på tærne. Og rar gruff under tåneglene

---

Ja, man kan jo kanskje miste noen gram på dette også. Husk at tema er vekta :evil: :? :x Hmpf...

Neida, bare tuller jeg :mrgreen:

Men det må da kile noe forferdelig? :shock:

Denne maskina skal jeg anskaffe fortere enn svint. Har ikke fått med meg at noe slikt eksiterer. Tusen takk for tipset! :D

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Stina

Men det må da kile noe forferdelig? :shock:

---

*gapskratter* Tenkte jeg ikke på. Nei nå MÃ… jeg komme meg i senga. Takk for en liflig aften da damer. :lol: Nattinatti.

Nattinatti ;)