Printable View
dette forumet er rett og slett genialt:) må virkelig si at jeg ser litt lys i tunellen....har vært frem og tilbake til legen, og bruker levaxin men synes ikke dette virker optimalt. hadde jeg ikke lest om alle andre som har det på samme måte hadde jeg gitt litt opp, legene har tydligvis rimelig dårlig peiling på stoffskiftesykdommer. så nå blir det klar tale neste gang jeg skal til legen!hehe..
hilsen ei som har hatt både lavt, høyt, sidelengs og horisontalt:)
Hei isa1 :) Jeg kan ikke annet enn stemme i. Dette forumet er supert! Har fått mange tips her, og er SÅ takknemlig!! Vil ikke røre ved entusiamen din, men bli ikke skuffet om legen ikke er like forståelsesfull som folket her. Samme hvor hardt du slår i bordet. Likevel er det SÅ viktig at du forlanger å bli hørt, og at du forteller om alle symptomene dine! Blodprøvene er ofte ikke i tråd med kroppen, så om legen sier du har det bra fordi prøvene sier det, så for all del: ikke gi deg!!
Kroppen min var den samme med T4 på 22 som den er med T4 på 13?? Men legen mener jeg bare trenger å øke litt Levaxin så blir alt bra. Slik er det bare ikke. Og hvis du har skummet innleggene her så har du kanskje fått med deg at jeg måtte TIGGE meg til Liothyronin. Takket være forumet her. Nå gjenstår det å se hvor god respons jeg får på denne medisinen, men ett sted må man begynne. Lykke til!! :!: Er du heldig så har du en lege som har litt peiling.
jeg har de siste ukene vært en lykkelig glad-laks da vekten min eeeendelig hadde stabilisert seg etter jeg begynte på liothyronin i tillegg til levaxin. og det trengtes når jeg først gikk ned 15 kilo, så opp 20 i løpet av de siste årene..så skjedde det sjokkerende: jeg hadde gått ned 5 kilo! og i løpet av en, jeg gjentar en dag har jeg gått opp 3 kilo. haaaaaaaaalllo, er det mulig? ingen gladlakser igjen her i huset iallefall:( snufs.....og jeg som er så flinkis på trening.....
Du skal sikkert bare ha mensen. :)
Går opp både 2 og 4 kilo uka før, jeg, også smelter de bort første når den kommer.
Slutter meg til "hylekoret" isa1. Veier meg også hver dag - og noterer så jeg ser utviklingen. Kan trøste deg med at det er variasjoner. Stiger egentlig jevnt gradvis, med noen dager der vekten går ned ett par kilo. Men jeg finner ikke noe system. Økningen er hele tiden liten, men det går OPPOVER, mens nedgangen kan være som sagt 1 - 2 kilo. Så er det opp igjen til samme nivå dagen etter :shock: Spiser lite og ofte, lav carbo og proteinpulver, og trener. Så det er urettferdig :cry: snufs her også...
Hei!
Jeg var så heldig at jeg fikk et 6 mnd medlemsskap på Elexia i gave og jeg er flink til å trene . Startet 22 aug og ca 3 ganger i uka. Jeg klarte å gå ned 5 kg på 2 uker. Spiste normalt. Jeg veier meg ikke daglig men følger med og skriver det ned. Plutserlig var jeg nesten tilbake til der jeg startet, nesten over natten :twisted: Er det mulig... Jeg har gått ned de samme kiloene om og om igjen. Jeg kommer ned til en viss vekt og der stopper det så går jeg opp noen kg igjen. Ikke rart man mister lysten. Jeg har brukt Levaxin siden 2001. Jeg er aktiv hele dagen siden jeg jobber på sykehjem. Mye gåing og løfting. Skulle tro at det hjalp. Men nei. Skulle nesten tro at kroppen vet forskjell på jobb og trening.
Nei....men denne gangen skal jeg vinne over kiloene. Jeg skal NED I VEKT :evil:
fastlegen min er veldig snill og hjelpsom, men han har nok ikke så veldig peiling på lavt stoffskifte....så i dag når jeg så på alle resultatene mine hvor fritt t4 veldig lenge har ligget på rundt under 10 tallet, og nå på 8 så ble jeg rett og slett ganske sur!
øverste referanseområdet er på 17,5,(og nederste 10,5) og da er det jo ikke rart jeg aldri føler meg frisk? så jeg bytta lege til han som utredet meg.
hurra for meg:) og denne gangen skal jeg tvinge meg til å komme øverst opp!!!!
Så flott! Lykke til med ny lege! :D
Vil han eller hun ikke være med på å få deg i øverste området, så kan du jo daske denne i pulten:
http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/PA_L ... _ID=520952
Beste hilsen, Hilma
Flott at du har skiftet lege. I grunnen er det rart at det er så få leger som kan noe om stoffskiftesykdommer for det er ikke noen skjelden sykdom akkurat.
Hei isa1 :)
Gratulerer med et godt valg! Det er nok best å finne noen som vet iallefall det grunnleggende om sykdommen. Håper han nye er en flink en :)
Hei du!!! HURRA for deg!!!! Det er jamensmeg nok å holde styr på om en ikke skal drasse rundt på uvitende leger også, flott a gitt!! :D :D
jeg har maaaaaset på legen i all den tid, og etter å ha hatt skikkelig surr med stoffskiftet i ......tja, 6-7 år(er 25) så begynner jeg faktisk å føle meg oftere bra enn dårlig!!!!!dvs, jeg får jo virus her og der og hundre forkjølelserpå rad, men hvem bryr seg? jeg er jo våken mesteparten av dagen:)
det har ikke vart særlig lenge, i et par måneder, men gleden er stor fordiom:)
mange av de tingene jeg har slitt aller mest med/(svimmelhet, enoormt søvnbehov, kvalme, konstant utslitthet) er liksom blitt så mye bedre nå som jeg har økt doseringen av levaxin.
jeg er jo ikke akkurat noen kruttønne med energi, men jeg merker at jeg faktisk får til daglige gjøremål uten problemer, oppvask, klesvask og sånn. jiipi:) for min del blir husarbeid ofte en indikator på formen, og det at jeg faktisk gjør noe er jo et godt tegn:)
hurra!!! har også vært plaget med reisesyke etter jeg fikk lavt stoffskifte, og her forleden tok jeg en tur uten å merke noe som helst.
og ikke bare det, men jeg føler faktisk ikke at jeg trenger evig søvn!!
jeg tenkte bare at "det føles som jeg har fått livet tilbake igjen!"
en annen ting jeg ble "lettet" for, var at jeg en persiode, og egentlig fortsatt følte meg skikkelig overarbeidet pga min jobb som til tider er utrolig krevende. men poenget er at jeg med en gang visste at det ikke skyldtes stoffskiftet, men jobben i seg selv! og det høres jo rart ut , men jeg ble faktisk litt glad for at jeg endelig følte meg "bare" overarbeidet og ikke generelt utmattet.
har jo ikke forventninger til at det skal vare for alltid eller noe slikt, men jeg er bare happy for å endelig føle meg som jeg er 25 år og ikke 60:)
og skulle effekten bli borte igjen, så vet jeg jo at symptomene ikke er innbilning:) :) :)
hurra for meg!!!!!!! juuhu!
håper dere andre og får litt "pause" innimellom!
Så flott. !
Ble glad av å lese innlegget ditt.
Høres kjempe deilig ut! Kos deg og nyt formen !
Du gir meg nytt håp :D
Ja, hurra for deg - så bra!
Jeg har også vinglet meg gjennom fire år med hypothyreose og forsiktig medisinering iflg. legens anbefaling. Formen var "bånn i bøtta". Begynte da å bestemme litt selv og ble litt "tøff" med å øke dosen levaxin. (Takket være noen på forumet her!)
Fikk litt hyper-symptomer noen dager, men oppdaget samtidig at jeg har det veldig bra når jeg ligger i grenselandet til å være hyper... 8)
Jeg tror mange av oss er undermedisinerte pga.at vi stoler på referanseverdier hele tiden- det er sikkert individuelle variasjoner her :roll:
Husk: Du er den eneste som kjenner kroppen din... 8)
Kunne ikke vært mer enig. Legene er altfor opptatt av tall.
BRA skrevet!! Applaus! Det er hva vi må ta stilling til hver enkelt av oss!Sitat:
Opprinnelig skrevet av nosy
jeg har holdt på med litt selvoppdosering, men tar det i litt seneste laget for tiden.
fritt t4 har gått opp fra 8 til nå 14,7 eller hva det var, men sist måned var det høyere- opp mot 15,5.
tsh er 1,1 og har pleid å være litt lavere.
t4 har altså sunket littegranne igjen.
jeg har pleid å øke med 1 ekstra i uken hver måned ca. dette har gått veldig greit. men litt sent.
er 1 ekstra i to uker også en esktra til de to neste ukene ok?
sånn at det tilsammen blir 2 ekstra iløpet av en måned utenom vanlig dose?
er litt følsom for overdosering, og kan heller ikke bli hypo pga stress m jobb..:)
hva mener dere? jeg vil opp på 17 tallet i løpet av noen måneder.
Syns ikke du skal sette deg noe mål om å komme opp på ett visst tall - for tallets skyld. Men for din skyld er det ok.
Altså, tenk på deg selv først.
Jeg tror det er slik at når en har gått en stund på en dose, så blir den for liten og må økes, men vent lenge med det. Det er et langsiktig prosjekt en ikke bør stresse med. Kroppen må få bruke den tiden det tar å tilvenne seg økt aktivitet i et system som har vært labert lenge.
Jeg syns du bør fortsette din langsomme prosess jeg da.....
ok. jeg som mange andre her inne legger på meg bare man ser på en sjokolade.
og det går ikke vekk heller......
jeg har derfor i lengre tid telt kalorier for å begrense inntak siden jeg flyr så fort opp i vekt hvis ikke, men det har 0 virkning på vekttap....det eneste som skjer hvis jeg endrer vaner er at jeg legger på meg.
spiser omlag 1300 kalorier hver dag fordelt på 5 måltider bestående av lite brød, frukt, grønnsaker, litt melkeprodukter(0,1%youghyrt)samt normal middag uten poteter somregel- og har prøvd metoden"spis litt mer for å øke forbrennigen" men DET straffer seg det:)
må jo følgelig spise et par hundre kalorier mer når jeg trener hardt, men ingenting hjelper og jeg blir snrt gaaaaaaaaaal av alle "er du gravid" spørsmålene :=/
noen som har en vindunderkur - simsalabim? det som virker på alle andre virker jo ikke på meg...!
det er godt mulig du spiser for lite... :?
Grethe Roedes opplegg har snudd drastisk de siste åra.
jeg veier nå 80 kg, er 163 cm og 33år. det gir meg et forbruk på ca 2400 kcal i døgnet. for å gå ned i vekt er det optimale å ligge 6-800kcal underforbruket, aldså spiser jeg minst 1600kcal om dagen :shock: vanskelig å få til noen ganger...
https://.vektklubben.novektklubben[url] har hjulpet meg mye.
meld deg inn (gratis) og fåtilgang på skjema du kan fylle ut for hver dag og et forum med masse gode råd, også hvordan du skal regne ut hvor mye akkuratt DU skal spise... :wink:
det er viktig at du ikke spiser for lite, da tror kroppen din at den må spare på energien for å overleve... :roll:
Jeg har altid begynt å gå ned i vekt når stoffskiftet er normalt. Da det var for lavt nyttet det ikke samme hva jeg gjorde. Ved for høyt la jeg også på meg faktisk.
For meg kom normalt stoffskifte med Armour. Da kan jeg gå ned 1 kg i uken uten at jeg alltid klarer å være så flink heller.
uansett hvordan du velger å jøre det må du nok legge om kosten noe, det er kjempevanskelig, det vet jeg :(
det viktigeste for meg er å sette meg delmål, ikke påvekt,men på vaner...
eksempel fra meg selv:
jeg pleide å drikke mye te med honning og melk... en kopp en gang i bland skader jo ikke,men 4-5 svære ss honning hver dag utgjør jo litt :roll:
jeg satte meg 3 mål, ikke drikke te med honning, gå tur hver onsdag og ikke spise sjokade på brødskiva. tre ting jeg hadde for vane å gjøre, eller ikke da når det gjaldt turgåingen. :wink:
jeg satte ikke noe tidsramme. jeg fulgte dette så godt jeg kunne. når jeg kom dit at vanen var brutt og det å unngåhonning i teen, sjokade på skiva og det var helt normalt for meg å gå en tur alle onsdager..., da fannt jeg frem 3 nye uvaner jeg ville snu, ikke før.
om jeg hadde funnet 3 nye for tidlig ville de bare ha erstattet de tre første. poenget er jo å få en varig endring... derfor måtte jeg venbte med nye mål til de første var blitt en naturlig del av hverdagen. :)
dette fungerer for meg i alle fall. det beste rådet jeg noengang har fått anngående endring av vaner. :D
ikke velg noe som er veldig vanskelig. bestem deg for noe du vet du vil klare. etterhvert vil de tingene som ser ut til å være uoverkommelige å forsake nå være adskillig lettere å forsake på et senere tidspunkt, når motivasjonen er på topp og blodsukkeret er stabilt. det er "lett" å spise sunnt og riktig med stabilt blodsukker.
jeg vet hvor lett det er å legge på seg, når stoffskiftet jobber imot en, så jeg støtter cat i at det er lurest å startei en periode når i alle fall blodprøvene er gode... det hjelper en del.
ikke noe vits i å gå på et mulig nederlag ved å forvente vektnedgang når du er i en dårlig periode, sånnt knekker selvtillitten :( , men legge om noen vaner er jo smart uansett. vi har alle masse uvaner.
uansett er det jo snakk om å spise ferre kalorier enn kroppen forbrenner, men problemet for oss er jo at kroppen ikke forbrenner så mange kalorier som man skulle forvente. derfor bør du ikke forvente det store i en dårlig periode.
mja, når det gjelder å legge om vaner så gjelder vel de som har dårlig kosthold?
når jeg hadde høyt stoffskifte gikk jeg ned 12 kilo- til tross for høøøyt sjokoladeinntak- og når det ble lavt igjen var det opp 20......
jeg vet liksom ikke hva jeg skal endre på når jeg spiser den magreste maten som eksisterer på markedet?
jeg tror ikke jeg lever "in denial" heller, for både venner og kollegaer kommenterer "du og den magre maten din" og at jeg er så flink til å spise frukt og blabla. "skal du ikke ha mer du spiser som en fugl" er gjenklangen.
og familien:" det er jo ikke noe vits å beregne til deg, du rører jo såvidt maten". jeg blir fort mett, og spiser derfor heller 5 små måltider enn 3 store.
men jeg har registrert at mange nevner dette med å spise for lite mat, og det er et godt poeng. men når jeg prøver å spise mer- men fortsatt sunt, så legger jeg bare eeenda mer på meg- buuuhuuu!!
har vurdert kurs, men jeg blir på grensa til manisk når jeg må tenke for mye på mat og...man får jo ultradårlig selvtillitt av å ikke se resultater....
har noen venninner som har gått på ulike kurs, og de sier at mange som går på slikt ser på det som en "hobby"- litt sånn: "nå går jeg på slankekur sånn at jeg kan spise meg opp i jula."
hallo....hva er det liksom? dessuten blir jeg så misunnelig på de med normal forbrenning:) hehe....
nei, jeg må vel bare akseptere.... :=/
kjenner den følelsen din aldså... :(
de fleste som legger på seg gjør det fordi de får i seg mer energi enn de forbruker, det er godt mulig det ikke gjelder deg siden jeg ikke vet hva du spiser :wink:
jeg tror jeg ville meldt meg på et kurs for å få noen råd jeg!
isa, du skriver du spiser frukt og mager mat.
Kanskje du burde prøve egg og bacon og kutte ut frukten og karbohydratene.
Jeg gjorde det, og det var lett hos meg fordi jeg reagerte sånn på gluten og melk (man skal ikke kutte ut gluten uten blodprøver og biopsi--jeg hadde negative prøver og kom ingen vei så jeg kunne godt prøve glutenfritt)
Gikk ned 16-17 kg iår og er ikke sulten. Spiser en halv skive glutenfritt en gang iblandt.
Jeg spiser som på Atkins. Med Fedon er det mer karbohydrater, men de er av den langsomme sorten.
Det funker best når man passer på å få i seg nok proteiner, det nytter ikke med ett egg om morgenen, jeg bruker tre. Man skal ha i seg 20 g proteiner til hvert måltid og maks 20-50 g karbohydrater om dage. Da er det ikke mange epler man kan spise...
Noen går ned bare de begynner på D-vitaminer.
http://forums.about.com/n/pfx/forum.asp ... &tid=76950
Hei, jeg er ikke så mye inne her lenger, så jeg lurer på om du Isa1 føler deg i god form og tror du er riktig medisinert? Jeg klarte ikke å ga ned i vekt på bare Levaxin, selv om jeg spiste typisk slankemat.
Støtter Nora her i at lite karbo og mye protein kan være det riktige. Jeg gikk fort ned i vekt når jeg begynte på Atkins. Hadde bl.a gått 6 mnd på Ingers Rugbrød-diett og gått ned 2 kilo! På 6 mnd på Atkins gikk jeg ned 18 kilo!
Nå er dessverre de kiloene tilbake etter et nytt svangerskap, men når jeg er ferdig med ammingen blir det Atkins igjen. Det anbefales ikke Atkins når en ammer, men Fedon skulle gå greitt. Jeg klarer ikke å følge Fedon helt, det blir ikke det samme uten å være i ketose. Denne siden er fin for å stille spørsmål om lavkarbo-kosthold: http://www.lavkarbo.no/
nei, altså vektøkningen kom jo parallelt med lavt stoffskifte, akkkurat som vekttapet kom med høyt stoffskiftet et par år før...gikk jo ned 12 kilo på et blunk ved å hive i meg sjokolade og tullemat i store mengder. alle antok at jeg spiste så sunt, og ville ha slanketips. de ble jo veeeeldig blide når jeg sa "ingen trening og sjokolade" hehe....
så jeg innser jo at det nok er stoffskiftet som hindrer meg foreløpig.
det er først nå etter 5 år jeg begynner å komme på normale prøvereslutater, så.....
jeg hadde en litt skremmende kjapp vektøkning en periode, og det stoppet opp når jeg startet på liothyronin- jeg gikk tilogmed ned 3 kilo uten å prøve:)
nå som jeg er sluttet igjen og tar mer levaxin føler jeg meg bedre, men vekten følger ikke helt etter...
men for all del, jeg veier ikke masse, og er på normal bmi.
men alt fett er samlet rundt midjen, og jeg blir derfor litt brydd av hver ekstra kilo som kommer.
poenget er vel at det ser ikke ille ut for andre, men jeg får skikkelig dårlig selvbilde av å føle meg gravid..akk og ve!
jeg må ha en relatvt lav bmi forå ikke se gravid ut. kjip genetikk ute og går:)
det som ganske gjør det ekstra vanskelig er at jeg er ganske følsom for ulik mat, og blir fort veldig kvalm av å ikke få noe karbohydrater i løpet av dagen.
atkins gir meg brekninger bare av tanken:) og frukt er jo så nam!!
kanskje jeg bare må beregne ekstra lang tid siden jeg ikke kan ta snarveier gjennom ekstremmetoder:)
jaja. ingen enkle løsninger her i gården nei!
lang tid må du nok regne med ja... :(
før jeg ble gravid igjen, gikk jeg på Grethe Roede kurs. det tok men 1,5 år å gå ned 10 kg... :shock: jeg gikk ned,gjevt og trutt,men sånn 100 gram i uka var ikke unormalt :? beregn deg god tid og ikke se på eventuelle sprekker og motbør som nederlag. start med blanke ark og ny giv hver gang det ikke går veien og ikke se deg tilbake! :wink:
ja, det lurer jeg på.
jeg har i en stund nå drevet med sakte oppdosering for å komme opp på 17 tallet på t4. og det gikk også sakte men sikkert oppover, helt til de to siste prøvetakningene.
Jeg startet for en stund siden helt nede på 8 tallet som var alt for lavt for meg, og videre de siste månedene har det sett slik ut:
august: t4: 15,4 tsh: 1,1 (frem til her gikk det jevnt oppover)
oktober: t4: 14,7 tsh: 1,1
november(idag): t4: 13,2 tsh: 0,97
hva kan dette komme av? er det noe vits å bestille time hos legen egentlig? han kan jo uansett ikke gjøre mer enn å si "ta mer eller vent å se" uansett..?
Ja, det er en del andre som har postet samme spørsmål på andre forums.
Det er sånn noen ganger.
Også, hvis man øker dosen så vil TSH gå ned og skjoldkjertelen produserer mindre (mange har en del restproduksjon) og da vil ft4 gå ned.
Hos meg så gikk ft4 ned når jeg begynte med liothyronin. Hos andre også. Og på et visst punkt så går TSH rett ned hos meg. Uten å være overdosert. Men andre er overdosert da.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... med_docsum om rare ting med vinter og mindre lys
hæ? jeg skjønner ingenting:=)
så det du sier at det er ikke noe vits å gå til legen med mindre formen blir dårligere?
betyr dette at egentlig så kan produksjonen være normal, men at det ikke synes helt på prøvene?
eller at jeg var uner/overdosert? merker iallefall ikke noe til overdosering, og jeg pleier vanligsvis å bli skikkelig skjelven og rar av det.
hm....mange undringer her....
Teoretisk sett så ville jeg prøvd å få opp ft4 med mendre jeg visste jeg hadde en infekjson , f.eks i bihulene, som jo gjør at ft4 blir lavt. Alle sykdommer og infeksjoner kan senke ft4 for en stund så det må man alltid ta i betraktning. Jeg ville prøvd å komme opp i en ft4 jeg visste jeg har det bra på.
Personlig så merker jeg godt at jeg må over midtpunktet. Det er individuelt hvor man må ha ft4.
Og noen kan ha lav ft4 bare ft3 er rimelig høyt.
Jeg kan ikke ha ft3 i nedre halvdel, bår bare brain fog og depresjon.
Men på en laver dosee (75µg) og TSH nær 2 så har jeg nesten ikke brain fog, men andre hypo-symptomer. Med 100µg blir brain fog ille og ft3 går ned....det er uventede ting som kan skje.
(løsningen for meg er å ta både t4 og t3 og i en del høyere dose for å få ft4 og ft3 over midtpunktet)
nora
Mine egne erfaringer er vel at stoffskifteprøvene hos legen er overflødige.
De vet jo ikke hvor høyt du må opp på din fT4-skala.
Syns det hadde vært mye mer realt av dem å si det rett ut.
Jeg tror det er slik at blodprøver kan rettlede litt i starten så du får greie på en nogenlunde dosering.
Denne finner du på et halvt år. Etter den tid er det opp til deg å finne den beste dosen for deg.
Og det burde dem være ærlige nok til å si.
Når jeg begynte med behandlingen så gikk mitt FT4 også ned en liten stund. Men det bedret seg med tiden og med oppjustering av medisiner.
menæh...ja....jeg skjønner fortsatt ingenting hehe:=)
så for å oppsummere: ikke noe fasit, uvisst osv. Nei, jeg har jo ikke peiling på hva som er idellt for meg da jeg egentlig aldri har vært fornøyd med formen.
dvs, den bruker å være ganske grei i ukene mens jeg nettopp har ebgynt med oppdosering, og så går det etterhvert litt tilbake igjen.
snodige saker:) men jeg jan jo iallefall konstatere at jeg blir myyye verre av å la være, så:)
tror igrunnen ikke jeg gidder å gå til legen ennå, hva skal han si liksom...jeg merker uansett en forbedring når jeg øker, og det er jo bra:)
men: når skal jeg slutte å øke? si at t4 ikke blir høyere tross økning i medisin- da blir det jo teit å se seg blind på prøvereslutater?
tar jeg feil når man kan få restkjertelen til å "lammes" ved å bruke unødig medisin? er ikke idealsituasjonen hvis man bare kompenserer for det den ikke klarer selv?
eller har jeg misforstått det hele?
Eg tror at mange av oss herinne har opplevd det samme. Vi starter på Levaxin, TSH går ned og det samme skjer med FT4. Formen er bedre rett etter doseøkning for så bli litt verre igjen. Det er sikkert noe med at tilførselen av Levaxin påvirker TSH som reagerer med å synke "for mye". Resultatet blir at man må øke dosen ytterligere inntil man finner balansen og får den FT4 som man trenger. En annen ting er at etterhvert som formen blir bedre så blir man ofte mere aktiv, noen får en høyere temperatur, og forbruker derfor mere FT4 (eller rettere FT3), slik at man trenger en doseøkning.
Dette er hormoner som driver og påvirker hverandre og det kan ta tid før de oppnår en likevekt etter justeringer. Rådet er å skynde seg langsomt.
jeg gir meg over. kommer aldri til å fatte meg på dette stoffskiftet:=)
etter endel år med å være mest dårlig i form, n det å ta seg veldig opp når jeg tok mer medisiner for godt over et halvt år siden. sluttet samtidig med ppiller.
formen har igrunnen holdt seg nogenlunde bra bortsett fra den måneden når jeg begynte på pillene igjen.., så jeg sluttet og er heldigvis ikke så trøtt lengre:=)
men poenget mitt er: vanligvis er jeg ikke så veldig i form når t4 er på 13 og under, og når jeg ringte i dag for prøveresultatene var de 13.
og det synes jeg var rart siden jeg føler formen er veldig grei??
skal sies at jeg har endret litegranne på kosthold med litt mindre brød, litt mer grønnsaker og maaasse mer frukt.
og nå som jeg har begynt med trening igjen etter ett års opphold ble jeg så overrasket over at jeg ikke blir helt gåen i energien?
juuhuu!!!
flere her som har helt ulik form på samme prøveresultater?
eller kan det være p pillene jeg har brukt i ti år som har tullet med både form og medisinopptak?
jeg hadde sist en T4 på 33 jeg... og må bare si ay jeg føler meg MYE bedre på denne hypre måten enn der jeg vistnok SKAL være...
å inni...det var høyt!!!!men hvis du føler deg bra så er det vel greit? eller:=)
