Nettmøtet med lege Anna Stavdal

Dette sto å lese i nettmøtet som lege Anna Stavdal hadde i VG idag:

Spørsmål:
Lavt Stoffskifte
Innsendt av: asterix, 02/10 - 2005 kl. 17:41

Føler kiloene sitter veldig fast, samme hvor lite jeg spiser og hvor mye jeg trimmer. Har dere et råd om hvordan jeg bør gå frem for å ta av 5 kg. Har hatt stoffskiftesykdom i 20 år og tar nå 150 mikrogram Levaxin pr. dag?

Svar:
Lavt stoffskifte gjoer det vanskeligere aa gaa ned i vekt, selvom du har tilstrekkelig medikamnetnell behandling for aa holde stoffskiftet ditt i balanse. Prinsippet vil allikvel vaere det samme: KOmbiner en reduksjon i antall kalorier med oekt fysisk aktivitet.
Men husk at det ikke er et spoersmaal om aa spise "lite", men riktig og tilstrekkelig ofte!
Naar du har lavt stoffskifte, ville jeg legge opp et loep over lang tid, ta sikte paa aa gaa ned mellom en kvart og en halv kilo pr uke, ikke mere.
LAg et opplegg som du kan leve med i hverdagen, og som ikke er saa strengt at du "maa" sprekke.
Husk at stoffskiftet ditt gjoer oppgaven ekstra vanskelig for deg- derfor kan du ikke vente samme resultat paa kortere tid- slik de som er uten hypotyreose kan.
Lykke til,

Hilsen Anna Stavdal
****************

Synes ikke det var så verst svar, jeg!