Printable View
Hei! har nå skjønt at jeg må ta kontroll over kostholdet etter å ha lagt på meg gjent og trutt i 11 år. har hypo og pcos. og etter å ha lest litt har jeg vel landet på at lavkarbo, lav glykemisk er det beste?! Er det noen som kan anbefale gode bøker som er enkle å forstå?
Takker og bukker :D
Hei Trudelutt!
Jeg har hatt stor nytte av å lese dette referatet til Nora: https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=3786
Lykke til! :D
Boka til Michel Montignac; "Jeg spiser - altså er jeg slank", synes jeg var fin.
Mye av de samme prisippene som Fedon Lindberg.
http://www.matoghelse.no/jeg-spiser-alt ... 80457.html
