trening etter operasjon?

Når begynte dere å trene etter operert? når er liksom alt grodd i halsen og ting rundt? har ikke akkurat tenkt meg på maraton i første omgang, men trent masse hele livet og tenkt at det kanskje var greit å begynne smått igjen nå? er ca 7 uker siden hele kjertelen ble tatt bort nå..... :lol:

Jeg begynte å trene to uker etter operasjonen. Det var hva legen anbefalte, og det gikk helt greit. Startet litt rolig de første gangene på spinningen, men etter en uke var det akkurat det samme som før operasjonen. Kom igang så fort du kan, trening gir energi !