jeg øker jo veeeldig langsomt, men har den siste tiden hatt det veldig bra. på mandag tok jeg derfor sjansen på å trene ( 4 uker siden sist, vært for sliten. før dette trente jeg ukentlig) og har etter dette vært helt utslitt. legger meg kl 21 og sover 10-11t ... likevel har jeg bare lyst til å legge meg igjen ... føler også at jeg ikke klarer å konsentrere meg om noe
var det treninga som utløste dette? tidligere har jeg hatt god nytte av å trene og merker jeg får energi av dette. derfor er det så skremmende at jeg nå plutselig blir helt tappet av energi.....
jeg går endel i hverdagen og har en liten jente jeg fysisk leker med, så jeg er ikke helt passiv og plutselig skal trene. da hadde jeg skjønt det. har alltid vært aktiv.
???
