hvordan miste noen kg ... ?

ser at det er mange som lurer på dette, men det snakkes mye om lavkarbo-dietter. jeg sliter med å følge en slik, da jeg er for glad i karbiser og ikke så glad i kjøtt og hater egg og havregrøt.. hva skal jeg spise da?? blir ikke mett av salater! er lavkarbo det beste for hypo? (har ikke peiling ... )

jeg tar krom for å stanse søthungeren, så jeg spiser ikke lenger store mengder sjokolade. drikker ikke så mye brus. burde jeg drikke lightbrus? aspartan er ikke så bra for kroppen det heller ... jeg trener 2-3 ganger i uka og anser meg i god form, bruker kroppen mye daglig. drikker myye vann.

har forresten krom innvirkning på levaxin?

men vekta bare øker og øker. littebitt av gangen, men i helt feil retning ... hjelp!

må sies at jeg driver å øker doseringen på levaxin, så stoffskiftet er for lavt om dagen ... kanskje jeg bare må vente ...?

Hei du! :D

Jeg trener også - mye mer enn deg, men vekta går opp og ned...og i de siste månedene bare opp...

Merkelig nok så gikk vekten ned da jeg kom opp i 175µg Levaxin.....12 kg falt som en sten. Jeg fortsatte på samme dose, trente like mye, og vekten bare økte. I et desperat forsøk skiftet jeg til Armour...

Vel - 10 kg opp igjen, så jeg begriper ingenting...jeg har ikke søthunger. Jeg aner ingenting om krom - har ikke behov for det. Håper noen andre kan svare deg på det.

Aspartam har nettopp blitt omhandlet her, og det er ikke noe hyggelig lesing. Tror ikke du skal satse på det nei. Jeg er i ferd med å trappe ned. Fortsett med å drikke mye vann du. Selv har jeg drukket snart 2 liter pr dag i årevis....

Hva med proteinpulver? Hvis du bare får i deg kabohydrater....

Men! Du må vel opp i større dose Levaxin tenker jeg, men laaaangsomt...Det er forferdelig å øke for fort!

Jeg bruker Armour. Min erfaring er at dersom stoffskiftet blir forhøy kan jeg legge på meg. Dersom det er passe eller litt høyt ( ikke veldig høyt) tar jeg av.

Smoothie med proteinpulver drakk jeg til frokost hele våren. Det er god og greit å få ned tidlig på dagen, samtidig som det holder mett lenge.

Jeg gikk forøvrig opp 12kg på Levaxin. Håper jeg skal klare å gå de ned igjen. Trener en del, men det går langsomt. Har begynt med Armour etter anbefaling av legen min.

Hva med å forsøke å variere treningen litt? Kroppen venner seg gjerne til det om man i lang tid gjør det samme og i samme intensitet.

jeg har gått over til mørkt dansk rugbrød til frokost, ikke spesielt godt, men med masse pålegg (liker egentlig ikke, men blir mett) sklir det ned. prøver å kutte karbiser og øke proteiner, evt tilføre prot-shake... vi får se

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av bambi

Smoothie med proteinpulver drakk jeg til frokost hele våren. Det er god og greit å få ned tidlig på dagen, samtidig som det holder mett lenge.

Jeg gikk forøvrig opp 12kg på Levaxin. Håper jeg skal klare å gå de ned igjen. Trener en del, men det går langsomt. Har begynt med Armour etter anbefaling av legen min.

Hva med å forsøke å variere treningen litt? Kroppen venner seg gjerne til det om man i lang tid gjør det samme og i samme intensitet.

---

Legger man på seg av Levaxin???? Trodde når man endelig fikk medisin mot stoffskifte så skulle det bli lettere å gå ned?

Siri -67

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Siri -67

Legger man på seg av Levaxin???? Trodde når man endelig fikk medisin mot stoffskifte så skulle det bli lettere å gå ned?

Siri -67

---

Noen gjør visst det. Jeg var en av de som ikke tålte det så godt dessverre. +12kg på under 6 mnd er mer enn frustrerende. Iallefall når man jobber for det motsatte hele tiden :roll:

Ikke verst med en lege som anbefaler Armour. Har en grei lege nå , men tidligere har jeg møtt mye motbør på grunn av at jeg brukte Armour. Måtte bestille det på nettet før.