Nora fortalte her i en tråd at Ferritin kunne påvirke hjertet, hvordan?
Hva skal denne verdien ligge på?
Kan en bare hive innpå med jern?
Mvh Maia :)
Printable View
Nora fortalte her i en tråd at Ferritin kunne påvirke hjertet, hvordan?
Hva skal denne verdien ligge på?
Kan en bare hive innpå med jern?
Mvh Maia :)
Det fins faktisk en artikkel omtalt i pubmed, og mange mange paseinter har prøvd ddet, og det stemmer.
Ferritin skal helst være minst 50-70, kanskje mer.
Husk på å ta jern noen timer unna levaxin.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... med_docsum
Dr. Friedman har et word-dokument, eller var det en pdf om temaet, jeg tror iron er i tittelen.
http://www.goodhormonehealth.com
Tuuuuuuuuuuusen takk Nora!!
Leste at lavt Ferritin kan føre til at fT4 har vanskelig for å omdannes til fT3, dette ser ut som et problem for meg for tiden...., nå skal jeg knaske jern en periode!!
Takk!!
Mvh Maia :)
Det bør tas blodprøve før man "hiver innpå", som du kaller det. :D
For mye er farlig, og har du gode verdier kan du gjøre vondt verre.
Takk for omtanke baremei, men jeg har verdier nede i mellom 30-38..., så jeg tror jeg kan ta litt!
Maia :D
Slik jeg har skjønt det med jern så er det lett å bli forgiftet, så jeg henger meg på baremei om det å være forsiktig! :)
Helt klart. Du kan kanskje til og med ta to tabletter om dagen de neste månedene.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Maia
Men jeg visste jo ikke at du hadde så lave verdier...
Hei!
Har ferritin nede i 20 (15-200) ved siste måling og s-jern nede i 5,9 (9-34),s- jernmetning 8 (10-50)- . Hva er effektivt for å få opp verdiene for dette?Har prøvd å få det opp ved kost, men er for tiden på lav carbo pga høyt blodsukker og synes det er vanskelig. Gjerne ikke rart at man er litt slapp for tiden....
Hias
I amerika var det flere som anbealte flytende jern.
Har noen en oversikt over hva det fins av jerntabletter og flytende her i Norge?
Kunne passet bra i denne tråden.
Man skal forresten ta noe surt eller C-vitamin samtidig som jern heter det.
