Printable View
Jeg holder på å bli gal. Nesten hver dag/kveld er jeg utrolig sliten i kroppen og sløv..men samtidig er det akkurat som om noe kribler i kroppen - jeg blir helt rastløs og vet ikke hva jeg skal gjøre.. har lyst å gjøre ALT, men jeg orker bare ikke det.. Blir utrolig frustrert når jeg har denne "tilstanden", klarer ikke slappe av.. Er det noen andre som føler det samme, evt, som vet hva en kan gjøre for å bli kvitt denne tilstanden?? Holder på å gå på veggene:(
Jepp kjenner meg igjen i det der. Kommer ofte i perioder særlig når jeg er kjempe sliten og jeg forbanner kroppen som ikke vil. Jeg har alltid vært engasjert og aktiv og det å sitte i ro er IKKE en av mine favoritter!
Hos meg er det ikke så mye som hjelper, men jeg har funnet at å holde meg engasjert med noe hjelper. Jeg blir veldig fort sliten av folk osv, så jeg prøver å holde meg glad og "aktiv" ved å ha slike aktiviteter jeg kan kose meg med når jeg er helt alene hjemme. Når jeg er sliten kan jeg være totalt alene i uker i strekk. Det er bare de menneskene jeg ser på butikken eller på små turer jeg ser da. Og da blir jeg ofte krakilsk og urolig og kjeder vettet av meg. :wink:
Jeg forsøker å lage meg prosjekter som ikke tar helt knekken på meg, men som samtidig holder meg i gang. Jeg holder f.eks. på med å skanne inn gamle negativer på datamaskinen f.eks; eller at jeg samler på artikler om stoffskiftet. Har begynt å forberede meg på å starte opp med å male malerier igjen, nå mangler jeg kun lerreter så kan jeg starte med det. Så finn noe du liker å gjøre, men som ikke sliter deg helt ut!!
Ellers prøver jeg å spise jevnt og sunt og passe på at jeg får nok søvn og hvile. Hvis ikke blir det verre hos meg. :D
Har ikke så mye å tilføye denne saken, men jeg har det på samme måte som dere. Og jeg blir SÃ… irritert over å ha det sånn :evil: (Men det blir jo ikke bedre av den grunn :) )
Jeg prøvde en kalium-tablett som jeg fikk for lavt kalium når jeg hadde det slik, og jeg syntes det hjalp.
Har det samme.
Urolig, rastløs, men kroppen er totalt utmattet og slapp.
Ytterst ubehagelig og frusterende.
For min del er det eneste som hjelper å ligge på et mørkt rom og høre på musikk på høretelefoner.
Dere kan jo prøve med enten magnesium eller kalium. Jeg ville først prøvd magnesium.
nora: får vi magnesium i tablettform i en helsekost butikk eller må man til legen for å få det? Hvordan kan det hjelpe på rastløsheten? :)
Jeg selv tar dolomittabletter som er halvparten magnesium og kalsium fra naturensside.
Det fins magnesiumkapsler på helsekosten.
I gamle dager fantes det syrenøytraliserende uten resept som bestod av magnesium, et ikke om det fins lenger.
Viser at det er trygt, når man kan bruke det som syrenøytraliserende.
(nå får man trippelkur hvis man har magesår. Flere bør sjekke seg for H.pylori)
