Søvn - noe av det viktigste vi gjør.

Anbefaler alle å se denne dokumentaren om søvn - og hvordan drømmer, søvn og søvnmangel påvirker oss.
https://tv.nrk.no/program/KOID220082...ktige-soevnen#

Selv opplevde jeg at drømmene kom tilbake da stoffskifteproblemet kom under behandling. Nå ser jeg på det å være i stand til å sove godt og drømme innimellom som en del av det som jeg "overvåker" ved meg selv når jeg vurderer tilstanden - både generelt og i forhold til stoffskiftet.

Stikkord:
søvn&læring
søvn&vekt
søvn&beslutninger
drømmer&læring
søvnmangel&alzheimer