Metylering?

Jeg tok testen. Dessverre tenker jeg i dag. Jeg lå midt på treet og var verken over-eller undermetylert. Legen ba meg etter litt betenkning behandle meg for over ? metylering. Masse B12, Niacin og folat.
Etter ett døgn ga jeg opp. Det var grusomt! Det kjentes ut som om det krøp maur på innsiden av skallen. Jeg som nå skal jobbe med stresshåndtering og slappe av følte meg så stresset, så full av ubehag at jeg tenkte at dette er ikke sunt her jeg er nå. I tillegg ble jeg selvfølgelig illrød over hele kroppen, og fikk en kløete hud noen minutter etter inntak av disse massive dosene.

Lurer du på hva metylering er? Les her http://www.walshinstitute.org/Undermethylation.asp http://www.walshinstitute.org/Overmethylation.asp

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Vigdis

Jeg tok testen. Dessverre tenker jeg i dag. Jeg lå midt på treet og var verken over-eller undermetylert. Legen ba meg etter litt betenkning behandle meg for over ? metylering. Masse B12, Niacin og folat.
Etter ett døgn ga jeg opp. Det var grusomt! Det kjentes ut som om det krøp maur på innsiden av skallen. Jeg som nå skal jobbe med stresshåndtering og slappe av følte meg så stresset, så full av ubehag at jeg tenkte at dette er ikke sunt her jeg er nå. I tillegg ble jeg selvfølgelig illrød over hele kroppen, og fikk en kløete hud noen minutter etter inntak av disse massive dosene.

Lurer du på hva metylering er? Les her http://www.walshinstitute.org/Undermethylation.asp http://www.walshinstitute.org/Overmethylation.asp

---

Det hørtes kjipt ut. Ikke greit når prøvene ikke viser noe eksakt. Hvordan var det med kryptopyrrolene?Hvor mye tok du av hver? Jeg har brukt folat og B12 i 2-3 uker nå og lurer også på om dette stresser kroppen. Men blir nok en gang usikker på hva som er hva:-)

Jeg skulle ta dette:
Morgen Middag Kveld
folinsyre 1 mgx2 folinsyre 1 mgx2
B12 2500 mcg x1
Niacin 100 mgx1 Niacin 100 mgx1 Niacin 100 mgx1

Kryptopyrrolene tror jeg var greie? Legen sa ikke noe om det.

Ja, det er mye som kan stresse kroppen. Kjenner at lavkarbo gjør meg godt nå, for mye karbohydrater er ikke ok.