Hvorfor takler vi stress så dårlig?
Jeg sitter her og leser, i håp om å finne ut om min elendige håndtering av stress-situasjoner, nå kan knyttes til mitt lave stoffskifte?
Og det fant jeg ut - at flere også har det slik. En lettelse på den ene siden, veldig leit på den andre. Men så lurer jeg på hva det kommer av? Hvorfor takler vi stress så dårlig?
jeg var i en svært krevende jobb da jeg fikk påvist lavt stoffskifte - og jeg var en mester på å takle stress. Det har aldri vært noe problem, for jeg vet hvordan håndtere det. Nå, når stresset kommer - og jeg skal innrømme at jeg er MYE lettere stresset enn tidligere - og nå takler jeg det svært dårlig. Jeg begynner skjelve. En sånn slags innvendig dirring. Kanskje er det ikke synlig, med unntak av hendene mine, men jeg kjenner det inni meg - at det "rister" på en måte. Høres dette helt hinsides ut eller?
Jeg er en type som gjerne vil vite hvorfor...så kan noen forklare meg hvorfor vi ikke takler stress - og hva denne skjelvingen er??
Takk :)
Sv: Hvorfor takler vi stress så dårlig?
Binyrene produserer et hormon som heter kortisol eller på godt norsk stresshormon. Når man har lavt stoffskifte får ikke binyrene nok stoffskiftehormon til å produsere nok stresshormon. Alle kroppens celle trenger nok stoffskiftehormon for å gjøre en optimal jobb. Så skulle man tro at jo mindre stresshormon jo mindre stress. Men det er faktisk helt feil. Stresshormonet brukes for å håndtere stresset vi utsettes for. Tilstanden du lider av kalles stressintolleranse og er svært vanlig ved lavt stoffskifte. Det er et sterkt signal om at binyrene dine sliter. Når de sliter vil de produsere adrenalin som forårsaker skjelvingene du beskriver. Mitt råd til deg er å begynne å lese deg på binyretretthet å foreta tiltak for å styrke binyrene dine. Det trenger du.
Sv: Hvorfor takler vi stress så dårlig?
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Blondie
Binyrene produserer et hormon som heter kortisol eller på godt norsk stresshormon. Når man har lavt stoffskifte får ikke binyrene nok stoffskiftehormon til å produsere nok stresshormon. Alle kroppens celle trenger nok stoffskiftehormon for å gjøre en optimal jobb. Så skulle man tro at jo mindre stresshormon jo mindre stress. Men det er faktisk helt feil. Stresshormonet brukes for å håndtere stresset vi utsettes for. Tilstanden du lider av kalles stressintolleranse og er svært vanlig ved lavt stoffskifte. Det er et sterkt signal om at binyrene dine sliter. Når de sliter vil de produsere adrenalin som forårsaker skjelvingene du beskriver. Mitt råd til deg er å begynne å lese deg på binyretretthet å foreta tiltak for å styrke binyrene dine. Det trenger du.
Tusen takk for svaret ditt, det hjalp meg til å forstå så mye mer. Takk!
Jeg skal lese mer om dette og prøve finne ut hva som kan hjelpe meg. I tillegg er det vel kanskje på sin plass at jeg oppsøker legen igjen (dr. Øverby), og forklarer ham situasjonen. Jeg har nå vært medisinert siden våren - uten oppfølging så langt. Jeg tror jeg bestiller en ny time...
Takk særlig for forklaring rundt den skjelvingen, det var nyttig, for jeg har vært bekymret.
God helg til deg!!
