Helt ny på dette med stoffskifte

Hei

Har mange spørsmål om stoffskitet. Begynner med noen av de. Jeg fikk bekreftet lavt stoffskifte i novemer 2011. Fikk ikke noe info av legen. Jeg går på calcigran forte og spurte legen om det gikk bra sammen. Ja svarte han, men jeg vet at det ikke går sammen. Men hva med melk og melkeprodukter? Jeg tar tabletten om kvelden og innimellom glemmer jeg meg å tar en sjokoladebit eller litt is. Er det helt nei?
Leste ett sted at man skal ta tabletten på fastende mage. Jeg spiser med en gang jeg står opp om morgenen men drikker ikke melk til frokost(faktisk drikker jeg aldri melk). Bør jeg vente en halv time før jeg spiser? Har tatt tabletten i kveld. Bør jeg la være å ta tabletten i morgen kveld og heller ta den på morgenen etter?

Har ikke målt stoffskiftet før i dag, tatt de siden november. Byttet lege så det var det første han sa, stoffskiftet det må vi måle i dag!

Har mange flere spørsmål men begynner med disse:)

Bitit

Hei
Noen har best hell med å ta tabletten på morgenen og noen på kvelden. Det viktigste er at du finner ut hva som funker best for deg. Du skal ikke ta calsiumtilskudd innenfor to timer av inntak av levaxin, dette fordi calsium hindrer opptak av levaxin i tarmen. Det viktigste er at du tar tabletten på tom magen. Hvis du da velger å ta den på kvelden, så spis kveldsmat, vent en time ta tabletten like før sengetid. Hvis du velger å ta den på morgenen, ha den på nattbordet sammen med et glass vann og ta den umiddelbart når du våkner. Stell deg og pass på at du ikke spiser noe før det har gått en halv time. Melkeprodukter har ikke samme effekt som kalsiumtilskudd, så dette kan du spise uten å vente 2 timer.

Hvorfor tar du egentlig calsium?

Takk for svar:) Ser jo at jeg ikke har fått noe info fra legen. Hadde ingen anelse om at den skulle tas på tom mage. Får starte på nytt fra i kveld.

Calsium tar jeg pga D vitamin mangel pluss at bruk av levaxin over langtid kan gi benskjørhet.
Jeg må ta tilskudd av B12(sprøyte) + D vitamin og lavt jern. Skal snart struma opereres og det gruer jeg meg til, kulene er ikke så plagsomme men legene mener de skal bort. Noen som har erfaring med operasjon?