Printable View
Håravfall er jo kjent i rekkene av symptomer for oss med lavt stoffskifte. Jeg hadde i utgangspunktet et tykt krøllete hår. Etterhvert har jeg mistet mengder, det er blitt tynt og pistrete. Det er nå blitt så lite igjen at man kan se ned i hodebunnen. Noen som har råd for å få dette til å stoppe, selv min frisør begynner å bli bekymret. Hildegåsvink11
Sådan noget hår har jeg også haft ... men mistede i hvert fald halvdelen på grund af stofskiftet.
Det er tydeligt, at håraffaldet kan bremse op, når jeg får nok medicin ( - og jeg tror egentlig, mit hår var det eneste sted på kroppen, der brød sig om Ny Eltroxin :roll: men en ringe trøst, når man har det elendigt ellers)
Ud over medicin er det iflg. mine erfaringer godt at få mange b-vitaminer - jeg er helt vild med Multi B fra Biosym http://www.biosym.dk/index.php?optio...mid=24&lang=da / http://www.naturoghelse.dk/shop/mult...stk-1919p.html
og så tager jeg biotin http://www.bigvits.co.uk/product.asp?pid=271&bid=3 ved siden af. Jeg føler dog, at silica /silicium har større betydning i denne forbindelse, og jeg bruger denne, silica complex fra NOW: http://www.bigvits.co.uk/product.asp?pid=115&bid=5 som også har forbedret mine negle en hel del, så vidt jeg kan se. (Med Ny Eltroxin og Euthyrox havde jeg fået helt tynde "babynegle", og thyroid har ikke i sig selv været nok til at ændre dette.)
Indtil videre er jeg glad for at bremse håraffaldet, men jeg synes nu også, at Erfa har gjort hårbunden sundere /friskere, så håret ikke så let falder af, og jeg kan tydeligt se små "duske" af nyt hår, der er ved at komme frem. Tilskuddene har gjort, at der er kommet flere "duske", tror jeg (når jeg tænker på, hvornår, hvad har vokset frem), ligesom de har gjort håret stærkere og hårstråene kraftigere. Men det tager tid :roll: så nogen mirakelkur er det ikke.
OBS. Der er for tiden reklamer rundt omkring for et middel, der skulle kunne forbedre håret ganske betydeligt - Priorin, hedder det http://www.priorin.dk/da/intro.html Jeg ved ikke, om det virker på raske /friske folk, der bare er lidt tyndhårede ... men i hvert fald er jeg sikker på, man skal holde sig fra det, hvis man har stofskifteproblemer. Anisa har skrevet noget om det her https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=8728 og her https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=9181 Hirse er noget skidt for os. Jeg prøvede en gang - før jeg vidste, der var noget med dette - at blive vældig dårlig af en skål hirsegrød. Jeg fik en vældig afsky for det og har holdt mig fra det siden ...
vink11 Nielsigne
Hei, jeg har også "problem" med hår og negler. Håret har fallt av i store mengder, og det som er i gjen har blitt porøst og krusete (litt som stålull:eek:). Jeg har altid hatt tykkt blankt hår tidligere, så for andre så ser kanske håret mitt ikke så tynt ut, men jeg og familien/venner ser forskjellen. Neglene har fått kraftige riller (på langs). Føler mig ikkke noe særlig pen om dagen, men det betyr ikke så mye som energitapet! Jeg har lavt med jern og d-vitamin, så jeg tar tillegg av det, merker at hårtapet har stoppet litt opp:p. Ellers så vet jeg at det er viktig med nok b-vitaminer for god hårkvalitet, samt daglig massage av hårbotten for å få i gang blodomløpet så hårsekkene fårtatt opp ernæringvink11 Kryddan
Glemte lige at skrive, at jeg mener at søvn har meget stor indflydelse på håret. Ikke let, når man som du har en voldsom historie bag sig. Må gi meget stress, tænker jeg. Håber, du finder det, du har brug for hjerte1
Og så: Jeg tror faktisk, silica er vældig godt for neglene også, Kryddan :)
vink11 Nielsigne
Sender en takk til Nielsigne og Kryddan for at dere tok dere tid til å svare meg. Akkurat som du forteller Kryddan er mine negler akkurat som hos babyer, tynne og flisete med tykke riller på langs. Jeg kjenner meg også igjen i det du skriver Nielsigne og har nå sendt bestilling til div.nettbutikker. Det håret som er borte er en ting....viktigst er det å få stoppet elendighet. Ser jo klart at det kan være mange grunner til mitt håravfall så jeg får vel smøre meg med tålmodighet, noe jeg syntes jeg etterhvert har blitt veldig flink til. Ønsker der begge en så god dag som overhodet mulighjerte1hjerte1
Jeg mister fremdeles mye hår, særlig når jeg stresser, er syk eller ikke sover nok. For tiden så skjer alt på en gang så nå røyter jeg værre enn en langhåret katt :sad: For meg har Nisim produktene hjulpet ganske godt http://nisim.no/ . Det vokser og gror godt på toppen igjen:) Men så snart jeg slutter med dem så faller det av i like store mengder igjen.
Jeg har også tabt meget hår - og mit hår er blevet i dårligere kvalitet - igennem de år, hvor jeg har været stofskiftesyg. I perioder stopper det lidt op - og der vokser nye hår frem, men så kommer der en periode med kraftigt hårtab igen, så det bliver langsomt værre og værre. Neglene er også altid tynde og flækker let. Jeg har desværre et fint hår i udgangpunktet, så jeg er nervøs for, om jeg ender med at blive så tyndhåret, at man kan se hovedbunden. :|
Der er rigtig mange forskellige gode råd i forhold til, hvad man kan gøre mod hårtab, men jeg tænker, at hårtabet kan skyldes mange forskellige ting - herunder både vitamin- og mineralmangel, stress, hormonubalancer osv. - og det jo alt sammen er noget, de fleste af os kæmper med. Derfor gælder det nok om at rette op på alle ubalancer - og så håbe, at når kroppen med tiden får det bedre, så vil hår og negle med tiden også følge efter. Men man skal vist indstille sig på, at hår og negle er noget af det sidste, der retter sig.
Jeg har på et tidspunkt læst, at Mary Shomonn (thyroid patient advocate) anbefaler Primroseoil/Kæmpenatskyggeolie (ved desværre ikke, hvad det hedder på norsk) som et tilskud, der styrker håret :wink: Det kan måske være værd at prøve.
Interessant :) Men kære Sharon, det er den plante, der hedde Kæmpenatlys/ Oenothera biennisSitat:
Opprinnelig skrevet av Sharon
Man kan købe diverse med den her, hvor der også er en masse med en plante, der også har gode fedtstoffer. Den hedder Lægehjulkrone / Borago officinalis
http://www.naturoghelse.dk/shop/sear...6mpenatlysolie
Med hensyn til hår har jeg nu mest erfaring med, at det følger min stofskiftemedicin og optaget af den. Men jeg synes, gode b-vitaminer og silica gør godt!
Jeg bruger de her:
http://www.naturoghelse.dk/shop/mult...stk-1919p.html
og http://www.bigvits.co.uk/product.asp...d=53&tid=&bid=
Jeg har ind imellem suppleret med biotin, men jeg tør ikke gå højere end 1000 mikrogram af det, da det kan sænke blodsukkeret, og det har jeg vist ikke rigtig brug for.
vink11 Nielsigne
Tak Nielsigne :D - hovedet er ikke altid helt medSitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
Jeg har brukt nattlysolje (Kæmpenatlys) i ett år. Hjelper ikke på håravfall for meg. Men den gjør huden slett og fin og jeg har mye mindre kviser nå. Menssmertene er mindre også. Så den er godt for noe;)
