Om D-vitamin, fra Mat og Helse
Artikkel om D-vitamin, fra nettsidene til Mat og Helse: http://www.matoghelse.no/artikler/20...nn-noedvendig/
Jeg fikk nettopp svar på blodprøver, og D-vitaminverdiene var nede i 65 igjen :sad: Har slurvet med å ta tilskudd regelmessig, nå er det bare å finne fram esken - ekstra viktig for oss med autoimmune sykdommer!
Sv: Om D-vitamin, fra Mat og Helse
Les på http://www.vitamindcouncil.org/. Der anbefaler de 5000 IE hver dag i vinterhalvåret. Norske myndigheter anbefaler 400 IE. Kanskje du skal forsøke 5000 IE en vinter og se om det er redningen?
