Huden og hormoner
Har du dybe rynker, der dækker dit ansigt, især omkring næse og mund? Har du slatne, hængende kinder? Har du hængende øjenlåg eller rynker i panden? Skyldes angivelig mangel på væksthormon.
Har du små rynker ved øjenkrogene ("kragefødder"), eller "smilerynker"? Skyldes angivelig mangel på testosteron og østrogen.
Har der dannet sig tynde, lodrette rynker omkring din mund? Hos kvinder kan dette skyldes mangel på østrogen. Hos mænd bør det vække mistanke om mangel på testosteron.
Har du dobbelthager? Dobbelthager eller rynket hud, der hænger i store, lodrette folder under halsen, er tegn på en kombination af hormonmangler som primært involverer væksthormon.
Er dine kinder "krøllede" som gammelt papir? Er dine øjenlåg tynde eller furede? skyldes angivelig mangel på flere hormoner, særlig testosteronmangel hos begge køn.
Har du "leverpletter"? Har du brune folder på håndfladerne? Har du ar uden pigmentering? Uregelmæssige brune pletter på huden? Sådanne overpigmenterede områder på huden skyldes en ophobning af farvestoffet lipofuchsin som består af oxiderede fedtstoffer. Mangel på melatonin, væksthormon og DHEA fremmer farvestoffets ophobning. Det samme gør overskud af ACTH der stimulerer melaninproduktionen. Også cortisol spiller en rolle. Ved cortisolmangel producerer mange mennesker voldsomme mængder af ACTH i et desperat forsøg på at sætte cortisolsyntesen i gang. Overskydende ACTH fører til pletvis hyperpigmentering.
Har du haft hudcancer? Har du fået fjernet modermærker med celleforandringer? Rette koncentration af thyreoideahormoner og melatonin styrker immunsystemet og beskytter huden mod hudcancer.
Har du tør hud? Ved mangel på thyreoideahormoner og væksthormon svinder svedkirtlerne ind og udskiller derved ikke så meget vand, og det samme sker med talgkirtlerne, hvis man mangler østrogen, testosteron og DHEA. Når en af disse tilstande eller begge er til stede, bliver huden tør.
Har du tynd hud? Hudens indre lag bliver tyndere med tiden, især hvis der foreligger mangel på væksthormon, østrogen, testosteron og DHEA.
Er du blevet mere bleg? Mangel på østrogen, testosteron og thyreoideahormoner reducerer blodforsyningen til huden, som derved bliver bleg.
Har du mange rynker? Utilstrækkelige mængder af væksthormon og testosteron forstyrrer overgangen (spændingen) mellem hudens lag indbyrdes, hvilket resulterer i dannelsen af rynker.
Er du særlig følsom over for sollys? Når vi har passeret de 30, aftager antallet af pigmentceller i huden. Mangel på ACTH, testosteron og væksthormon er årsagen.
Er sår på din hud længe om at hele (hvis du f.eks. har brændt dig, skåret dig, er blevet stukket af et insekt etc.)? Cellerne gendannes langsommere, jo ældre vi bliver, især i hudens yderste lag. Årsagen er mangel på væksthormon og/eller testosteron.
Har du let ved at få blå mærker? Dette sker når væggene i kapillærerne (blodkredsløbets tyndeste kar i hvilke udvekslingen af næringsstoffer og ilt til cellerne samt affaldsstoffer fra cellerne finder sted) bliver tynde og skrøbelige, hvilket skyldes mangel på væksthormon og testosteron. Dette kan også gøre huden mindre sensitiv, hvorved man lettere udsættes for småskader, der giver blå mærker, uden at man husker, hvor man fik dem.
Har du blå mærker og småsår på huden? Først samler der sig tykt fedt under huden, og derefter bliver vævet tyndere og mere skrøbeligt pga underskud af insulin (eller fordi insulin bliver mindre effektiv = insulinresistens). Underhudens fedtlag (det subkutane fedt) tjener som en støddæmper i den sunde hud. Ved insulinmangel er denne effekt reduceret.
Udvikler du ofte irritation af huden? For lave koncentrationer af væksthormon og testosteron kan påvirke hudens øverste lag, hvorved de bliver mere modtagelige for udvikling af udslæt, inflammation, svamp etc.
Udsender din hud ikke i samme grad (som før) de lugte, der er forbundet med seksuel aktivitet? Skyldes angivelig mangel på testosteron og DHEA.
Håret og hormoner
Er dit hår tørt, skørt og langsomt voksende? Taber du håret over hele hovedet lidt efter lidt? Det skyldes antagelig mangel på thyreoideahormoner.
Har dit hår mistet glans, fylde samt bølger og naturlig farve? Er blevet tyndt og tjavset? Bliver håret tyndere overalt på dit hoved? Det skyldes antagelig mangel på væksthormon.
Taber du håret fra issen? For mænds vedkommende vil der være tale om mangel på testosteron og overskud af dihydrotestosteron. Disse mænd har antagelig mistet testosteron i takt med at håret er faldet ud. Derved kommer de mandlige hormoner i ubalance, og dette ligger til grund for hårtabet - som med andre ord ikke skyldes overskud af mandlige hormoner, hvilket ellers er den populære opfattelse. Heldigvis kan hårtabet bremses og måske ligefrem vendes ved at korrigere manglen og dæmpe omdannelsen af testosteron til dihydrotestosteron.
Mænd under 25 år med dette mønster har ofte testosteronkoncentrationer under det normale, og tilskud i fysiologiske doser sætter dem som regel i stand til at genvinde hårpragten.
Efter 25-årsalderen kan man med tilskud af testosteron alene ikke forvente andet end at hårtabet ophører, men der kan opnås bedring hvis testosteron suppleres op med et stof, der forhindrer omdannelsen af testosteron til dihydrotestosteron. Den nyeste forskning tyder på at det er overskud af dihydrotestosteron, som er ansvarlig på hårvæksten på kroppen, har også ansvaret for skaldethed i maskulint mønster, og Hertoghes personlige erfaringer tyder på, at der er forbindelse mellem skaldethed og mangel på testosteron.
Kvinder med denne type hårtab har ofte høj koncentration af mandlige hormoner; dette er dog ikke den vigtigste del af billedet. Af større betydning er den omstændighed at de ofte også har mangel på kvindelige hormoner - østrogen og progesteron. De har derfor uregelmæssige menstruationer, ubehagelige og atypiske menstruationer samt PMS. Genoprettelsen af hormonbalancen vil give dem håret tilbage.
Lav cortisolkoncentration kan også spille en rolle for kvinders vedkommende. Det medfører øget koncentration af DHEA og testosteron som kompensation, og herved hæmmes produktionen af kvindelige hormoner. Cortisoltilskud dæmper den hyperaktive binyrebark og genaktiverer æggestokkene. Testosteronkoncentration vil dale, østrogen- og progesteron når op på de normale niveau, og håret vokser helt ud (med tiden: der går altid mindst tre til fire måneder, før man begynder at se resultater).
Tabes håret i cirkelformede pletter? Det skyldes antagelig mangel på ACTH eller cotisol. Korrektion af disse mangler samt tilskud af andre hormoner, der måtte være mangel på, vil give synlige resultater efter fire måneder.
Hvis dette hårtabsmønster ledsages af skæl og kløe, er det sandsynligt en gærsvaminfektion (mykosis) i hovedbunden; håret vaskes i svampedræbende shampoo fra aopteket, samtidigt med at gær, sukker og mejeriprodukter undgås i kosten.
Er man pilskaldet (eller godt på vej til at blive det)? Her er mistanke om mangel på en række vigtige hormoner. Hypofysens hormonproduktion er kraftigt reduceret, og de fleste af de andre endokrine kirtler som er essentielle for håret - og so afhænger af hypofysen (binyrer, skjoldbruskkirtel, æggestokke/tekstikler) - er ligeledes svækket. Tal med din læge om ACTH, væksthormon, DHEA, thyreoideahormoner, testosteron og/eller østrogen (sammen med progesteron).
For kvinder: tabes håret omkring kønsorganer og/eller i armhullerne? Skyldes antagelig mangel på DHEA.
For mænd: tabes håret på maven (mellem kønsorganerne og navlen), benene eller brystet? Disse former for hårtab er tegn på testosteronmangel.
For kvinder: uønsket hårvækst? Hår under næsen, på hagen, beystet, underlivet (mellem kønsorganerne og navnlen), lår, underben og arme - opfattes ofte som tegn på overskud af mandlige hormoner, men optræder hyppigere hos kvinder med østrogenmangel. Disse kvinder vil sansynligvis ofte have bløde, svage muskler og være trætte og deprimerede. De kan samtidigt have testosteronmangel; men manglerne på de kvindelige hormoner østrogen og progesteron er forholdsvis større. Undertiden er der tale om mangel på cortisol da denne tilstand udløser øget sekretion af mandlige hormoner som kompensation. Hormontilskud kan mindske den uønskede behåring - eller fjerne den helt.
For at få gode resultater må man sørge for at indtage næring nok samt få gjort noget ved evt. fordøjelsesproblemer. Det kræver et halvt års behandling at opnå synlige ændringer i den uønskede hårvækst. Hele behandlingen kan tage fra et til fire år fordi en kropshår-follikel har en levetid på ca. fire år i huden.
Er håret er begyndt at være gråt eller hvidt? Behandling med testosteron og væksthormon (og måske ACTH selv om det er vanskeligt at anvende og derfor sjældent bruges) kan undertiden medføre nypigmentering af håret der er blevet gråt eller hvidt. Det er dog ikke nødvendigvis tegn på hormonmangel, når håret gråner. Der skal således ikke tages hormontilskud udelukkende for hårfarvens skyld. Under alle omstændigheder kan cystein, kobber, B1-vitamin, B6-vitamin og svovl være nyttige tilskud.
Hormoner: hår & hud
Mangel på ACTH:
hårtab i cirkelformede pletter på hovedet
særlig følsomhed over for sollys
pilskaldet
hår bliver gråt eller hvidt
----------
Mangel på cortisol:
pletvis hårtab
hos kvinder: hårtab fra issen
uønsket kropsbehåring
----------
Mangel på DHEA:
de såkaldte "leverpletter"
tør hud
aftagende seksuelle lugte
skaldethed på hele hovedet
hos kvinder: hårtab omkring kønsorganerne
og/eller i armhullerne
----------
Mangel på insulin:
tendens til blåmærker
tendens til små sår i huden, som kan udvikle sig til koldbrand (gangræn)
følelsesløshed eller prikken i huden under fodsålerne
----------
Mangel på melatonin:
"leverpletter"
hudcancer
----------
Mangel på progesteron:
skaldethed på issen
hos kvinder: hår forsvinder fra issen
uønsket kropsbehåring
----------
Mangel på testosteron:
rynker
små rynker omkring øjne og mund
tør hud
tynd hud
bleg hud
særlig sensivitet over for sollys
langsom sårheling
let ved at få små sår og blåmærker
forringede seksuelle lugte
skaldethed lokaliseret til issen (overskud af dihydrotestosteron)
gråt hår
hos mænd: tab af kropsbehåring på maven, ben og bryst samt tyndere skæg
----------
Mangel på thyreoideahormoner:
hudcancer
tør hud
bleg hud
dejagtig ansigt
skørt og langsomtvoksende hår
skaldethed over hele hovedet
tykke øjenlåg
poser under øjnene
----------
Mangel på væksthormon:
rynker
dybe rynker omkring næse og mund
små rynker omkring øjne eller mund
rynket pande
dobbelthage
tør hud
tynd hud
langsom sårheling
let ved at få skrammer
let ved at få blåmærker
håret mister fylde, bølger og glans
tyndt hår
tjavset hår
hårtab på issen
skaldethed omkring ørerne
gråt hår
tynde øjenlåg
rynkede kinder
----------
Mangel på østrogen:
ganske små, lodrette rynker omkring munden
tør hud
tynd hud
bleg hud
skaldethed over hele hivedet
hos kvinder: håret forsvinder fra issen
uønsket hårvækst
små rynker omkring øjnene
"smilerynker"
----------
Iflg. Kilde...
