Printable View
Jeg har tatt Selen og Sink- tilskudd en god periode nå og har fått anbefalt det av legen min som fortalte meg at det er forsket en del på disse mineralene. Selen var visst det eneste tilskuddet som de hadde beviser for at kunne stangnere en antistoffprosess mot kjertelen. Er det noen som har erfaring med det eller hørt det samme?
hjertflag1
Kan du ikke lige få lægen til at smide et par links :wink:
Jupp. Det finnes linker her inne både om selen og sink. Bare søk. :wink:
Det høres ut som du har en bra lege.
Hej Flower hjertflag1 For at få ordentlig nytte af begge tilskud skal de indtages sammen med C-vitamin. Ellers bliver effekten ringere.... Ellers læs gerne Sarah Tomley's artikel Minerals and Supplements for Hashimoto's Disease. Hende kender jeg. Man kan godt stole på det hun skriver.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Flower
Jeg har ellers nogle links "liggende", på engelsk:
The role of selenium, vitamin C, and zinc in benign thyroid diseases...
Selenium treatment in autoimmune thyroiditis: 9-month follow-up with variable doses
Effects of a Six Month Treatment With Selenomethionine in Patients With Autoimmune Thyroiditis
Selenium Supplementation in Patients with Autoimmune Thyroiditis Decreases Thyroid Peroxidase Antibodies Concentrations
Men Flower vink11 zink skal være på ca. 50 mg/dag og selen - 200 mcg/µg/dag - for at virke på antistofferne. Mindre gør det ikke. kednej1
Takk, Anisa hjerte1 Akkurat nå klarer jeg ikke konsentrere meg nok til å lese gjennom alle linkene dine, men skal få sett nærmere på dem en dag =)
Jeg tar 200 mg av Selen og daglig tilskudd av sink (har bare tatt 40 mg sink om dagen. Visste ikke at det skulle være såpass)
Legen min doserer meg litt høyere enn anbefalt dose av Selen. Sier alltid til meg at "du må minst ta 200 mg av dem" =)
Leser også en del i Vitaminrevolusjonen av Dr.Flytlie og den kan jeg anbefale til alle :) Skulle ønske han var min fastlege for han er så kunnskapsrik =) Bruker også en del Magnesium.
Flytlie skriver at sink er det minst giftige av sporstoffene, og at det skal en del til for å overdosere seg, som opp i 2000 mg og gå på 150-450 mg over tid (som visstnok vil redusere de hvite blodlegemene).
